ヘルスケア

記事一覧

第2回:歯みがきの回数は何回が適切?正しいみがき方と回数

第2回:歯みがきの回数は何回が適切?正しいみがき方と回数

1. 結論!歯みがきは1日3回で十分に効果アリ! 2. 口臭、食べ残し。回数と強さでは解決しません…

2022.06.23

仮病じゃない!理解されない「気象病」の真犯人|梅雨時は頭痛薬が売れる、「五苓散」も効果あり

仮病じゃない!理解されない「気象病」の真犯人|梅雨時は頭痛薬が売れる、「五苓散」も効果あり

本格的な梅雨を迎えた。雨が近づいてくると、頭が痛くなったり、重くなったり、関節や古傷が痛んだり、は…

2022.06.23

【ポジティブ・エイジング養生訓】季節の変わり目の温度差も不調の原因

【ポジティブ・エイジング養生訓】季節の変わり目の温度差も不調の原因

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.06.22

第11回:歯間ブラシのそれ、やりすぎかも!

第11回:歯間ブラシのそれ、やりすぎかも!

1. 歯間ブラシにはいろいろなタイプがある 2. キーワードはサイズ、材質、奥歯への届きやすさ 3…

2022.06.21

【ポジティブ・エイジング養生訓】50歳を過ぎたら“ちょこっと寝”のすすめ

【ポジティブ・エイジング養生訓】50歳を過ぎたら“ちょこっと寝”のすすめ

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.06.20

生前の瀬戸内寂聴さんが60歳過ぎて挑んだ健康法|歩くようにしたら集中力が増し仕事がはかどった

生前の瀬戸内寂聴さんが60歳過ぎて挑んだ健康法|歩くようにしたら集中力が増し仕事がはかどった

昨年11月に逝去された作家の瀬戸内寂聴さん。1987年から2017年まで寂聴さんが編集長を務めた『…

2022.06.17

【よくわかる!糖尿病講座(6)】糖尿病の食事、糖質以外にも意識すべきことってあるの?

【よくわかる!糖尿病講座(6)】糖尿病の食事、糖質以外にも意識すべきことってあるの?

血糖値が高いと指摘され糖尿病と診断されると、日々の食生活で“糖質量”を意識するようになるかもしれま…

2022.06.17

【ポジティブ・エイジング養生訓】無理せず、規則正しい生活を

【ポジティブ・エイジング養生訓】無理せず、規則正しい生活を

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.06.15

今からでも遅くない!気になる内臓脂肪の落とし方まとめ

今からでも遅くない!気になる内臓脂肪の落とし方まとめ

みなさんはご自身の体型で一番気になるのはどこですか? お腹周りと思われた方も多いのではないでしょう…

2022.06.15

【ポジティブ・エイジング養生訓】梅雨時期は体内の「水はけ」に注意

【ポジティブ・エイジング養生訓】梅雨時期は体内の「水はけ」に注意

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.06.13

そのハブラシ、うっかり何ヶ月も使っていませんか?

そのハブラシ、うっかり何ヶ月も使っていませんか?

1. 交換時期を過ぎたハブラシには、意外と知られていない弱点が。 2. 月1回のハブラシ交換、「ツ…

2022.06.11

【よくわかる!糖尿病講座(5)】食べても血糖値が上がらない食材はこれ!知っておきたい食材の見分け方と落とし穴

【よくわかる!糖尿病講座(5)】食べても血糖値が上がらない食材はこれ!知っておきたい食材の見分け方と落とし穴

「食べることが怖い…。」健康診断で“血糖値が高い”と指摘された方や、すでに糖尿病を患っている方のな…

2022.06.10

「気象病に関する調査」、半数以上が「雨が降りそうなとき」に起きやすい

「気象病に関する調査」、半数以上が「雨が降りそうなとき」に起きやすい

アンケートサイト「ボイスノート」(運営会社:NEXER)はこのほど、「気象病に関するアンケート」調…

2022.06.09

放置すると怖い「大人むし歯」、セルフチェックの方法と予防のポイント

放置すると怖い「大人むし歯」、セルフチェックの方法と予防のポイント

1. いつの間にか進行し歯を失う原因になる「大人むし歯」 2. 簡単にできる「大人むし歯」になりや…

2022.06.09

【研究結果から明らかに!】健康情報に目を向けると、無意識に食習慣が改善する?

【研究結果から明らかに!】健康情報に目を向けると、無意識に食習慣が改善する?

1.どんな研究が行われた? 2.管理栄養士の考察 3.公衆衛生メッセージに目を向けよう! 4.まと…

2022.06.08

約7割、自分の口臭が気になる - 1日3回、歯みがきをしている人の割合は?

約7割、自分の口臭が気になる - 1日3回、歯みがきをしている人の割合は?

第一三共ヘルスケアは、「オーラルケアに関する意識調査」の結果を6月3日に発表した。同調査は5月10…

2022.06.08

【6月4日~10日は歯と口の健康週間】食べることから考える口腔ケア

【6月4日~10日は歯と口の健康週間】食べることから考える口腔ケア

1.「歯と口の健康週間」って何? 2.歯と口の健康と健康寿命には、密接な関係がある! 3.よく噛む…

2022.06.07

整体師が伝授「リモートワークねこ背」の解消方法|頭痛や肩こりは「座り方」が原因かもしれない

整体師が伝授「リモートワークねこ背」の解消方法|頭痛や肩こりは「座り方」が原因かもしれない

コロナ禍によるリモートワークの増加で、ねこ背人口が増えつつあります。実は見た目のマイナスイメージ以…

2022.06.07

【ポジティブ・エイジング養生訓】命にかかわる老化太り

【ポジティブ・エイジング養生訓】命にかかわる老化太り

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.06.07

【特集】健康寿命を延ばそう!未来が輝く健康習慣

【特集】健康寿命を延ばそう!未来が輝く健康習慣

長寿大国日本!といえども、“平均寿命”と、介護などを必要とせずに日常生活を送れる“健康寿命”に大き…

2022.06.07

79.8%が「寝つきが良くない、悪い」- 寝付けないときは何してる?

79.8%が「寝つきが良くない、悪い」- 寝付けないときは何してる?

CBDブランド「きりんや」は5月31日、「みんなのリアルな睡眠事情」に関するアンケート調査の結果を…

2022.06.06

アンケート企画:あなたの悩みに専門家が答えます(12):下の血圧だけが高い場合、食事・運動で気を付けることは?

アンケート企画:あなたの悩みに専門家が答えます(12):下の血圧だけが高い場合、食事・運動で気を付けることは?

私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…

2022.06.06

人生100年時代、「ずっと健康」を叶えるために大切なこと

人生100年時代、「ずっと健康」を叶えるために大切なこと

クロスメディア・パブリッシングは、このほど、『なぜ、歯ぐきが健康な人ほどいつまでも長生きできるのか…

2022.06.03

【よくわかる!糖尿病講座(4)】食後の“血糖値スパイク”を抑えるための4つの方法

【よくわかる!糖尿病講座(4)】食後の“血糖値スパイク”を抑えるための4つの方法

前回の【よくわかる!糖尿病講座(3)】糖尿病予備軍も意識したい!血糖値スパイクって知ってる?にて、…

2022.06.03

【1日にコップ何杯飲めばいい?】理想的な水分補給のポイント

【1日にコップ何杯飲めばいい?】理想的な水分補給のポイント

1.水分補給はなぜ大事?「水を飲もう」といわれる理由 2.1日あたりの水分の必要量 3.ムダのない…

2022.05.31

歯がしみる原因と対処法~歯周病との関係は?

歯がしみる原因と対処法~歯周病との関係は?

1. 歯がしみる原因 2. 歯がしみる時の対処法 3. 痛みがひどい時、長引く時は、歯科医院を受診…

2022.05.30

アンケート企画:あなたの悩みに専門家が答えます(11)年とともに低下する筋力を維持するには?

アンケート企画:あなたの悩みに専門家が答えます(11)年とともに低下する筋力を維持するには?

私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…

2022.05.30

これって熱中症? それとも風邪? 専門医が教える症状を見分けるコツと対処法

これって熱中症? それとも風邪? 専門医が教える症状を見分けるコツと対処法

梅雨入り直前。連日各地では日差しの強い夏日が続いています。気温が高くなると、こまめに水分補給をする…

2022.05.28

最近、妻から口臭を指摘されるように…どうして?【会員さんの悩みに答えます!】

最近、妻から口臭を指摘されるように…どうして?【会員さんの悩みに答えます!】

1. 最近、口臭が気になりはじめました。なにか原因があるのでしょうか? 2. マスク生活になってか…

2022.05.27

激痛!コロナ禍で「帯状疱疹が急増」3つの理由|「水疱瘡との知られざる関係」と唯一の対抗手段

激痛!コロナ禍で「帯状疱疹が急増」3つの理由|「水疱瘡との知られざる関係」と唯一の対抗手段

「帯状疱疹」は、激しい痛みを伴う皮膚の病変だ。中高年はもともとハイリスク、近年は若い人にも増えてい…

2022.05.26