ヘルスケア

記事一覧

髪が抜けやすい人にも、身体的特徴が……

髪が抜けやすい人にも、身体的特徴が……

前回は、体を守ってくれている頭髪の大切さについて触れました。私のクリニックは、長野県の松本城のすぐ…

2019.09.19

働く女性に人気の著者が、深刻な悩みに親身に答えた90分

働く女性に人気の著者が、深刻な悩みに親身に答えた90分

仕事の悩みだけでなく、結婚をするかしないか、子どもを産むか産まないかなど、現代社会で働く女性は日々…

2019.09.19

20~30代女性に多い、顎関節症

20~30代女性に多い、顎関節症

顎関節症は顎の関節の病気で、原因はいくつかあり、症状も人によって異なります。顎関節(顎の関節)とは…

2019.09.17

イライラした気分もすっきり解消! 新感覚の微炭酸マテ茶で心も体もリフレッシュ

イライラした気分もすっきり解消! 新感覚の微炭酸マテ茶で心も体もリフレッシュ

「飲むサラダ」として知られるマテ茶は、健康を気にする人の間では定番のドリンク。南米生まれで、肉料理…

2019.09.17

【簡単診断】メタボ予防のために気をつけるべきポイント

【簡単診断】メタボ予防のために気をつけるべきポイント

1.タイプ別のダイエット簡単診断  ・あなたの大事な人はどのタイプ? 2.生活習慣習慣タイプ別  …

2019.09.13

サボリーノ、オトナ女子の夜用パック新発売! 記念イベントには安田美沙子も

サボリーノ、オトナ女子の夜用パック新発売! 記念イベントには安田美沙子も

お肌の手入れに時間をかけたいけど、仕事や家事が忙しくて……と感じている人は多いのではないだろうか。…

2019.09.12

ストレス要素を減らし、健やかな腸を育てよう!

ストレス要素を減らし、健やかな腸を育てよう!

腸内フローラ(腸内細菌)のバランスを左右するのは、食事だけではありません。腸が「第二の脳」と言われ…

2019.09.12

花王ヘルスケアフォーラム開催 - 大事なときに感染症にかからないためには?

花王ヘルスケアフォーラム開催 - 大事なときに感染症にかからないためには?

大事なときに風邪をひいて失敗した経験はないだろうか。仕事の予定が詰まっているとき、旅行を楽しみたい…

2019.09.11

通勤時の下痢とサヨウナラ! 医師が「簡単な対策」と診断シートで解説

通勤時の下痢とサヨウナラ! 医師が「簡単な対策」と診断シートで解説

毎朝のように通勤電車の中でお腹が痛くなり、途中下車して駅のトイレに駆け込むか、会社まで我慢するかの…

2019.09.10

白露(はくろ)/肺を鍛えてかぜ予防!

白露(はくろ)/肺を鍛えてかぜ予防!

白露は9月8日~9月22日の時期で、日中の暑さは残りますが、朝夕には涼しい風が吹きます。大気が冷え…

2019.09.10

シミができやすい人とできにくい人の差を皮膚科医に聞いた

シミができやすい人とできにくい人の差を皮膚科医に聞いた

・国際基準では皮膚は6種類に分類される ・シミの原因は多岐にわたる ・色黒だとシミはできにくい!?…

2019.09.09

【知らないと損】健康診断の前日に数値を悪くするNGな行動とは?

【知らないと損】健康診断の前日に数値を悪くするNGな行動とは?

1.健康診断とは?  ・今の身体の状態がわかる 2.健康診断の前日にNGな行動とは?  ・もしかし…

2019.09.09

コーヒー1杯で無料! 極上の仮眠ルームを体験してきた

コーヒー1杯で無料! 極上の仮眠ルームを体験してきた

仕事に家事に子育てに、とにかく毎日時間がない! 睡眠時間を削り、常に寝不足な私に、「コーヒー1杯で…

2019.09.05

「スマホ老眼」が気になる人にも。疲れ目解消のコツ

「スマホ老眼」が気になる人にも。疲れ目解消のコツ

通勤中も、食事中も、お風呂の中も、布団の中でも…。1日中スマホが手放せなくなっていませんか?スマホ…

2019.09.05

処暑(しょしょ)/ゆらぎやすい体調は毎日の呼吸で乗り切る

処暑(しょしょ)/ゆらぎやすい体調は毎日の呼吸で乗り切る

処暑は8月23日~9月7日の時期で、暑さがようやく和らぐころをさします。「処」は「来て貯まる」とい…

2019.09.04

お口と歯のはたらき

お口と歯のはたらき

毎日の生活の中で、お口のはたらきについて意識することはめったにないかもしれません。実は、みなさんの…

2019.09.03

バイきんぐの口臭を見える化! 新しいニオイの概念「生活習慣臭」とは?

バイきんぐの口臭を見える化! 新しいニオイの概念「生活習慣臭」とは?

コニカミノルタはこのほど、生活習慣にフォーカスを当てた新しいニオイの概念「生活習慣臭」を提起し、生…

2019.09.02

夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!

夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!

これだけ気温の高い毎日が続くと、気になるのは夏バテ。何年前から言われているのは、冷房による夏バテで…

2019.09.02

良い目覚めのカギは夜の過ごし方にあった?早起きのための夜習慣

良い目覚めのカギは夜の過ごし方にあった?早起きのための夜習慣

夜明けが早くなる夏。その反面、いくら早く起きようと思ってもなかなかベッドから抜けられない…というこ…

2019.08.29

コンビニで買える! 「冷え性」の解消や改善に効果が期待できる商品

コンビニで買える! 「冷え性」の解消や改善に効果が期待できる商品

天気がよく暑いと感じる日でも、寒そうにブランケットを巻いている人を見たことがある人は少なくないはず…

2019.08.29

ねたみ、そねみ…人と比べすぎると不健康に?

ねたみ、そねみ…人と比べすぎると不健康に?

人と比べた時に抱く感情、“ねたみ”、“そねみ”。これらが健康に害を及ぼすことがさまざまな研究からわ…

2019.08.27

【レシピあり】旬のフルーツでミネラル&ビタミン補給。夏バテ対策しませんか?

【レシピあり】旬のフルーツでミネラル&ビタミン補給。夏バテ対策しませんか?

「猛暑」「酷暑」「激暑」といわれる日本の真夏。健康面で気をつけることといえば、何はさておき夏バテ対…

2019.08.26

【特集/驚くべき血管の役割!】 1分で全身を巡りからだをコントロール

【特集/驚くべき血管の役割!】 1分で全身を巡りからだをコントロール

----血液の通路である血管には、37兆個もの細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収する役割がありま…

2019.08.26

【カットしすぎはNG?】紫外線とビタミンDの関係とは?

【カットしすぎはNG?】紫外線とビタミンDの関係とは?

(1).紫外線とは   ・紫外線の種類   ・肌の奥へ届く!?紫外線A波   ・肌を赤くする!紫外…

2019.08.26

アロマで汗のにおい対策を。エッセンシャルオイルを使った“デオドラントスプレー”の作り方

アロマで汗のにおい対策を。エッセンシャルオイルを使った“デオドラントスプレー”の作り方

ムシムシとした不快な暑さとともに、この時期やはり気になるのが汗のベタつきや臭い。市販の製品などを使…

2019.08.23

喫煙は歯周病リスクが高くなる!?

喫煙は歯周病リスクが高くなる!?

喫煙は身体に悪い影響を与えますが、喫煙者は非喫煙者に比べて歯周病にかかる割合が高いことが知られてい…

2019.08.22

落ち着いて!周囲の人が熱中症になったときの応急処置

落ち着いて!周囲の人が熱中症になったときの応急処置

いよいよ夏本番!暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか?テレビや新聞でも、毎日のように熱…

2019.08.21

【部屋の紫外線防止・対策】夏の紫外線をシャットアウト!UVカット&遮光カーテン7選

【部屋の紫外線防止・対策】夏の紫外線をシャットアウト!UVカット&遮光カーテン7選

年々パワーを増す夏の紫外線。外出から帰っても、日当たりの良い部屋では要注意だ。そこでおすすめしたい…

2019.08.19

専門家に聞く、蚊にまつわる都市伝説のウソ・ホントと刺されないための対策

専門家に聞く、蚊にまつわる都市伝説のウソ・ホントと刺されないための対策

夏になるとどこからともなく現れる蚊。身近な虫だけに、「自力で飛べるのは2階まで」「O型が刺されやす…

2019.08.19

立秋(りっしゅう)/内臓冷えと夏バテに要注意

立秋(りっしゅう)/内臓冷えと夏バテに要注意

立秋は8月7日~8月22日の時期で、秋の季節の始まりです。暑さの中に時折涼風が吹き、虫の鳴き声や草…

2019.08.18