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あなた自身やご家族、友人などの中に、アレルギーに悩んでいる人はいませんか？ひとくちにアレルギーとい…
2019.07.22
梅雨は湿度が高く、肌のベタつきやテカリが気になる時期。汗や皮脂の分泌によってメイクがすぐに崩れやす…
2019.07.21
忙しい毎日、電車やバスでの移動時間に空いた座席が見つかると、ほっとする人も少なくないだろう。そして…
2019.07.19
体の内側から美と健康をサポートしてくれると、近年TVや雑誌などのメディアでよく取り上げられ、話題に…
「リコピン」と言えばトマト！ と言葉自体を知っている方は多いと思いますが、リコピンっていったい何な…
2019.07.18
私が診療をしている山梨県内の診療所に、毎月通ってくれるAさんという90歳の高齢女性がいます。いつも…
2019.07.17
空はどんより、雨が降り続く梅雨の時期。外を見て「出掛けたいのに…」と憂鬱な気分になりがちですが、雨…
2019.07.16
ジメジメベタベタ蒸し暑く、エアコンや扇風機が手放せない時期になりました。熱中症予防のためにも冷房は…
2019.07.15
小林製薬は7月3日、秋の新製品を発表しました。ブランドスローガンに「"あったらいいな"をカタチにす…
2019.07.12
アイスやかき氷、つめたーい飲み物がおいしい季節がやってきました！思い切りガリっとアイスをかじりたい…
スカルプDボーテなどの商品を展開する予防医学のアンファーはこのほど、スタイリストの大草直子さんとウ…
2019.07.11
夏になるとしきりに「水分摂取を！」と呼びかけが始まりますね。 これに伴って、塩分の摂取も！ と言わ…
子どもはもちろん大人の方でも、むし歯予防のために歯医者さんでフッ素を塗ってもらったことがあるという…
2019.07.10
昨年の夏は全国各地で歴史的な猛暑が続き、気象庁の会見では「命の危険がある暑さ。ひとつの災害として認…
2019.07.09
暑い時期に襲ってくる食欲不振や重だるいなどの困った不調。暑いから夏バテはしかたない、そんな風に放っ…
2019.07.08
嬉しい時、悲しい時、感動した時など、私たちはさまざまな場面で涙を流します。泣いた後は心がすーっと穏…
2019.07.06
皆さん、日々のバスタイムは充実していますか？忙しくて毎日ゆっくりと入浴する時間がとれない！という人…
2019.07.05
----「同じ量のにんにくを食べても、においやすい人とにおいにくい人がいたり、皮膚ガスを構成する化…
2019.07.04
とある調査によると疲労が原因で生じる日本の経済損失は、年間1.2兆円に上ると言われているそうです。…
突然ですが、ディスバイオシス（dysbiosis）という言葉をご存知でしょうか？ これは腸内細菌が…
2019.07.03
ポラール・エレクトロ・ジャパンは6月26日、トレーニングログや睡眠データを活用し、睡眠改善につなが…
2019.07.02
毎年、当たり前のように受けている健康診断。 健康診断の直前にラストスパートをかけるように、少し前…
夏至は6月21日～7月6日、1年で最も日が長く、夜が短い時期をさします。夏が盛りを迎え、暑さが日に…
2019.07.01
「食べ物の消化」を担う器官としてだけでなく、約70%の免疫細胞が集まる人体最大の「免疫器官」の役割…
あなたは「仕事で結果を出したい！」と、こだわるビジネス・パーソンですか？ もしそうであれば、その成…
2019.06.28
最近よく耳にする「睡眠負債」とは、睡眠不足が少しずつ積み重なっている状態のことをいいます。忙しい日…
2019.06.27
5月病や11月病といわれる症状の一つに不眠が挙げられるように、環境の変化に慣れてくる時期、季節の変…
2019.06.26
私たちは、生きる上でなるべく快適であろうと努めて生活をしています。 「健康でありたい」と願うことは…
寝酒を始めたんだ。深夜０時にビール中瓶１本で少しのどを潤して、ウイスキーのシングルを２杯。これでス…
2019.06.25
あなたは眠るとき、何を着ていますか？ 「帰宅後、ジャージやスウェットなどの部屋着に着替えたら、その…
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