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アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための“心のト…
2023.05.29
他人の行動にイライラ……口先ばかりの人にうんざり……誰も気持ちをわかってくれない……。 自分の感…
2023.05.27
がん研究が急速に進み、がんは治る病気になりつつあるため、がん治療を受けながら働くという人も増えてい…
2023.05.25
何かと気を使う場面が多い、社会人。しかし、気を使いすぎて身動きが取れなくなってしまう人、仕事でもパ…
2023.04.27
何気ない日常の中での一言も、「ちょい足し」するだけで、さりげない品と気づかいが伝わるものです。そん…
2023.04.22
足を蹴り上げ、腕を大きく振る――。この「走る」というシンプルな動作に隠されている心とのさまざまなつ…
2023.03.30
発達障害の人やグレーゾーンの人は幼い頃から「どうしてできないの」「他の人と同じようにしなさい」など…
2023.03.29
気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失……普段の生活の中で、心の浮き沈みは誰もが経験することでし…
2023.03.28
「なんだかいつもより体の調子が悪いな」「いつもは楽しいと思うのになんだか楽しくないな」と感じること…
2023.03.27
発達障害の人やグレーゾーンの人が困りがちな「コミュニケーション」における問題を、“より現実的に”改…
2023.03.23
2023.03.20
37カ国刊行のベストセラー『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』著者、ジュ…
2023.03.15
人間関係をつくるなかで、言いたいことを我慢したり、自分の思いを抑え込んでしまったりする人は多いでし…
2023.03.13
仕事、人間関係、SNS……現代を生きる社会人は多くのストレスにさらされています。頑張ることで人生が…
2023.03.07
脳科学から統計学まで、幅広い学術的根拠をもとに、「幸せに生きるにはどうしたらいいか」を研究する「幸…
2023.03.02
もしかして自分って「コミュ障」なの？ と不安になるほどコミュニケーションが苦手な人でも、大丈夫。7…
2023.02.24
累計250万部以上の書籍を手がける編集者である一方、ドラァグクイーンとして各種イベント、メディア、…
2023.02.20
「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…
「明日会社へ行くのが嫌だ」「このSNSは『いいね』がどれだけつくだろうか」「老後は安泰だろうか」……
2023.02.15
「どう頑張っても、合わない」「なぜ、こんな言い方をするんだろう」。職場では、どうしても仲良くできな…
2023.02.13
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」 の大野萌子です。 相談業務を…
2023.02.10
2023.02.08
2023.02.07
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 特に意地悪を…
2023.01.27
著名人や経営者、研究者など、各界トップランナーへの20年超にわたる取材歴で、これまで3000人以上…
2023.01.23
2023.01.19
過ぎたことをいつまでも悔やんでしまう。まだ先の未来を不安に思う……。そんなネガティブな性格を変えた…
2023.01.16
同じ目的の言葉を伝えるにしても、言い方を変えるだけで相手に与える印象は180度変わります。人づきあ…
2023.01.13
１．自律神経、乱れていませんか？ ２．乱れを整えるには？ ３．まとめストレスを抱えていたり、夜更か…
2023.01.11
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 人との付き合…
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