心理に関する記事一覧

高い買い物ほど「直感で」決めたほうがいい理由|逆に安い買い物は熟慮し買うほうが後悔しない

高い買い物ほど「直感で」決めたほうがいい理由|逆に安い買い物は熟慮し買うほうが後悔しない

心理学という学問の研究対象は、私たち人間です。 心理学で明らかにされている法則や公式のようなものは…

2022.05.17

心理学者が「9がつく年齢は危ない」という理由|日本では男性42歳・女性33歳が本厄だが…

心理学者が「9がつく年齢は危ない」という理由|日本では男性42歳・女性33歳が本厄だが…

心理学という学問の研究対象は、私たち人間です。 心理学で明らかにされている法則や公式のようなものは…

2022.05.11

他人の成功への「黒い嫉妬」をこじらせる人の心理|「欲しいけれど手に入らない」のジレンマが暴走

他人の成功への「黒い嫉妬」をこじらせる人の心理|「欲しいけれど手に入らない」のジレンマが暴走

嫉妬とはどんな感情? 嫉妬したときの対処法は? 心理カウンセラー根本裕幸さんの著書『つい他人と比べ…

2022.04.21

ポイントカード作って損をする人・しない人の差|人々の目を容易にくらます「行動経済学」の罠

ポイントカード作って損をする人・しない人の差|人々の目を容易にくらます「行動経済学」の罠

ついつい作ってしまうポイントカード。でも、ある事実を知らないと損をしてしまう可能性も……。私たちが…

2021.12.17

「自己肯定感が低い人」がやってしまう3つの行動|これ以上自分が傷つかないためにやっている

「自己肯定感が低い人」がやってしまう3つの行動|これ以上自分が傷つかないためにやっている

自分が思うような人生を歩むために「自己肯定感」が重要であることは知られつつありますが、中には自己肯…

2021.11.10

「やる気が続かない人」が使っている2つの語尾|目標を立てても中途半端に終わっていませんか

「やる気が続かない人」が使っている2つの語尾|目標を立てても中途半端に終わっていませんか

メンタルコーチングをした星稜高校野球部が甲子園決勝進出を果たし、女子スピードスケート髙木菜那選手は…

2021.04.21

やる気が出ない一日を変える「心理学的な手法」|勉強して差をつけたい人に伝えたい

やる気が出ない一日を変える「心理学的な手法」|勉強して差をつけたい人に伝えたい

自粛期間がやっと明けたかと思ったら第2波がやってきて、再びの自粛も懸念されています。 しかし、これ…

2020.09.16

週一よりも毎日の方がラク?習慣化のコツ

週一よりも毎日の方がラク?習慣化のコツ

1. 明確な目的や目標があると続けやすい 2. 生活習慣は「目的」とは別のアプローチを 3. 週に…

2020.08.27

よく悪口を言う人ほど「不幸になる」科学的根拠│ 楽しいのは一瞬だけ「人を呪わば穴二つ」

よく悪口を言う人ほど「不幸になる」科学的根拠│ 楽しいのは一瞬だけ「人を呪わば穴二つ」

今年5月、恋愛リアリティー番組『テラスハウス』に出演中だった女子プロレスラーの木村花さんが自殺しま…

2020.08.19

心もトレーニングで強くなる?「ポジティブ心理学」のすすめ

心もトレーニングで強くなる?「ポジティブ心理学」のすすめ

仕事での失敗や身近な人との別れなど、つらい体験や嫌な出来事に直面したとき、皆さんはどのように向き合…

2020.06.09

乳がん手術により切除した乳房の再建について

乳がん手術により切除した乳房の再建について

乳房切除手術を行うと、見た目の変化だけでなく、左右のバランスが崩れることにともなう肩こりなど肉体的…

2020.06.04

来年の目標を達成するために今準備すべきこと│ 「いつかやりたい」は、思わないほうがマシ

来年の目標を達成するために今準備すべきこと│ 「いつかやりたい」は、思わないほうがマシ

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 今年も残りわ…

2019.12.25

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

寒露は10月8日~10月22日、露(つゆ)が冷たく感じる時期をさします。空気が澄み、夜空にさえざえ…

2019.10.11

【特集/眠りの真実】 睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<前編>

【特集/眠りの真実】 睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<前編>

睡眠コンサルトの友野なおさんが、上質な眠りを導く環境づくりを指南。「睡眠力は免疫力!」と語る友野さ…

2019.04.23

お金のプロ推薦!「20代のお金の知識が増える本&情報紙ベスト4」

お金のプロ推薦!「20代のお金の知識が増える本&情報紙ベスト4」

・あれもこれも、たくさんあります!FP推薦の本のポイントは? ・超!初心者目線でお金が学べる情報紙…

2019.03.19

「疲れる友人」となぜか付き合い続ける人の心理|「コミュニティ」に入る事で安心してませんか

「疲れる友人」となぜか付き合い続ける人の心理|「コミュニティ」に入る事で安心してませんか

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。大抵の方は、学生…

2019.03.05

医者の余命告知を真に受けてはいけない理由 |人の余命は断定的に言えるものではない

医者の余命告知を真に受けてはいけない理由 |人の余命は断定的に言えるものではない

進行したがんや難病など、進行性の重い病気をもった患者さんへ余命告知をしたほうがよいかどうか、患者に…

2019.02.15

【特集/色のチカラできれいに】 日本人は「白が好き!」

【特集/色のチカラできれいに】 日本人は「白が好き!」

----色を見たときに起こる感覚や感情には、これまでの人生で培ってきた経験や記憶が反映されているも…

2019.01.25

【特集/色のチカラできれいに】 スキな色・キライな色はどう決まる?!

【特集/色のチカラできれいに】 スキな色・キライな色はどう決まる?!

----日常生活のなかで、赤い色を見たときに「暖かそう」と感じたり、青色を見て「すがすがしい」気持…

2019.01.21

努力しても「自信が持てない人」に欠けた視点|精神科医・名越康文が教える小さなコツ

努力しても「自信が持てない人」に欠けた視点|精神科医・名越康文が教える小さなコツ

臨床に携わる一方、TVやラジオ番組でのコメンテーターや映画評論、漫画分析など、さまざまな分野で活躍…

2018.11.20

「日々の雑談」は気持ちのリセットに有効だ|ツイッターやフェイスブックの効果は低い

「日々の雑談」は気持ちのリセットに有効だ|ツイッターやフェイスブックの効果は低い

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 相談業務にか…

2018.11.13

「いい子でいたい」女性が軽んじられるワケ| 長年続けると「考えない人」になりかねない

「いい子でいたい」女性が軽んじられるワケ| 長年続けると「考えない人」になりかねない

ベストセラー『女性の品格』から12年。坂東眞理子・昭和女子大学理事長がいま考える、人生100年時代…

2018.11.06

自律神経を乱す、「考え方の悪いクセ」の正体|失敗の「拡大解釈」をしていませんか

自律神経を乱す、「考え方の悪いクセ」の正体|失敗の「拡大解釈」をしていませんか

「なんだか眠れない……」「なんとなく胃の調子が悪い……」「なぜか胸が苦しい……」こういった不調は、…

2018.10.09

なぜ高学歴者はがんの「民間療法」に挑むのか│がん患者に医者がどうしても伝えたい本音

なぜ高学歴者はがんの「民間療法」に挑むのか│がん患者に医者がどうしても伝えたい本音

若いほど進行が早いといわれる「がん」。日本人の2人に1人が罹るといわれるこの病気のことを私たちは、…

2018.09.14

「やりたい事がわからない」のは危険信号だ|「謙虚」を続けると人に振り回されやすくなる

「やりたい事がわからない」のは危険信号だ|「謙虚」を続けると人に振り回されやすくなる

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。「日々何となく過…

2018.09.03

柔軟な心を鍛えるべし!初心者のマインドフルネス実践編

柔軟な心を鍛えるべし!初心者のマインドフルネス実践編

「身体」「呼吸」「心」に興味を持ってアプローチしていくマインドフルネス。具体的には、どんなことをす…

2018.07.04

満足した人生には「幸せの感じ方」が重要だ|人生の後半では「芯」を決め軌道修正をしよう

満足した人生には「幸せの感じ方」が重要だ|人生の後半では「芯」を決め軌道修正をしよう

人生100年時代。人類がいまだ経験したことのない超長寿時代を私たちは生きています。働き盛りの40代…

2018.07.03

なぜ人は「自分のにおい」に気づけないのか|体臭と記憶にはきってもきれない関係がある

なぜ人は「自分のにおい」に気づけないのか|体臭と記憶にはきってもきれない関係がある

口臭や体臭は、健康のバロメーター。人は本能的に「におい」をどう感じ取っているのか。『日本人はなぜ臭…

2018.06.28

稼ぎが少ない夫が家事を放棄する「深い理由」|「プライド」と「見栄」の狭間で揺れる男たち

稼ぎが少ない夫が家事を放棄する「深い理由」|「プライド」と「見栄」の狭間で揺れる男たち

女性の育児や仕事など、女性の問題ばかりが取り上げられるこのご時世。しかし、男だって「男ならでは」の…

2018.06.18

「こうあるべき」を手放せば、人生は楽になる|自分の「思考グセ」に気づいていますか?

「こうあるべき」を手放せば、人生は楽になる|自分の「思考グセ」に気づいていますか?

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 友達に自分の悪…

2018.06.13