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記事一覧

【冬の紫外線対策!】キーワードは『ACE(エース)』を含む食材

【冬の紫外線対策!】キーワードは『ACE(エース)』を含む食材

1.紫外線の影響とは 2.紫外線対策で摂りたい栄養素と食材とは 3.まとめ紫外線と聞くと初夏から夏…

2023.01.18

「ワックスのつけ方」ほとんどの男性が間違ってる|ヘアメイクが教える「髪のスタイリング」技3つ

「ワックスのつけ方」ほとんどの男性が間違ってる|ヘアメイクが教える「髪のスタイリング」技3つ

なかなか髪型がキマらない、という男性は多いのではないでしょうか? 男性アーティストから絶大な信頼を…

2023.01.10

美容費の平均、毎月いくら?お金をかけずにキレイになるコツとは?

美容費の平均、毎月いくら?お金をかけずにキレイになるコツとは?

・1カ月の美容代の平均は? ・美容代を節約したい!お金をかけずにキレイになれる方法 ・美容室へ行く…

2022.12.22

【肌の乾燥にお悩みの方必見】皮膚を守る食材について管理栄養士が解説します!

【肌の乾燥にお悩みの方必見】皮膚を守る食材について管理栄養士が解説します!

1.肌が乾燥する原因とは? 2.乾燥を予防する 3.食事で肌の乾燥を予防する 4.まとめ冬になり暖…

2022.12.21

【美肌は一日にしてならず!】美肌になるための食材とは

【美肌は一日にしてならず!】美肌になるための食材とは

1.美肌の条件 2.美肌への近道! 3.まとめテレビで見かける女優さん。化粧品のCMは、アップで映…

2022.12.16

【見た目年齢に影響!】美しい髪をつくる食材とは?

【見た目年齢に影響!】美しい髪をつくる食材とは?

1.美しい髪に欠かせない栄養素とは? 2.髪の毛の代謝を助けるために必要なミネラルとビタミン 3.…

2022.12.07

<自分らしく輝く女性>第1回 マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん

<自分らしく輝く女性>第1回 マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん

1. がんばっても報われなかったOL時代 2. 心を整えるマインドフルネス瞑想との出会い 3. 自…

2022.09.12

ぺたんこ原因は霧の重さ?!“大人のふんわりボリューム”をキープする秘訣とは

ぺたんこ原因は霧の重さ?!“大人のふんわりボリューム”をキープする秘訣とは

1. せっかくセットしても、時間とともに髪がぺたんこになってしまう 2. スタイリストのヘアスプレ…

2022.08.29

「第二次性徴並み」中年の大変化をどう受け入れる|「鏡の前が苦痛」35歳漫画家が美女を目指した先

「第二次性徴並み」中年の大変化をどう受け入れる|「鏡の前が苦痛」35歳漫画家が美女を目指した先

漫画家の田房永子さんは、第2子を出産した35歳の時に「急激に見た目がオバサンになり、鏡を見るのが辛…

2022.07.28

紫外線による身体への「深刻な影響とその予防法」|正しいケアを身につけて「日焼けとシミ」を防ぐ

紫外線による身体への「深刻な影響とその予防法」|正しいケアを身につけて「日焼けとシミ」を防ぐ

異例の早さで梅雨明けとなった今年のこの時期は、すでに夏本番の気候であり紫外線の量もピークを迎えつつ…

2022.07.22

男性の薄毛は「5タイプ」知ると役立つ"髪の知識"|白髪、薄毛、ツヤ…「髪のプロ」に聞いてみた

男性の薄毛は「5タイプ」知ると役立つ"髪の知識"|白髪、薄毛、ツヤ…「髪のプロ」に聞いてみた

この連載では、社業を極める「オタク」たちに焦点を当てている。そこに仕事を楽しむためのヒントがあると…

2022.07.04

体質から改善して治す。「大人ニキビ」や「むくみ」に効く漢方は?

体質から改善して治す。「大人ニキビ」や「むくみ」に効く漢方は?

夏は汗と皮脂で、肌トラブルが起こりやすく、大人のニキビもできやすい季節です。 市販の塗り薬や皮膚…

2022.06.13

肌の老化は糖化が原因?〜4つの対策を徹底解説〜

肌の老化は糖化が原因?〜4つの対策を徹底解説〜

老化の原因の一つ「糖化」をご存じでしょうか? 実は身体以外で食事においても「ホットケーキが焼けて…

2022.04.25

主婦からトレイルランのアスリートに!毎日屋外に出る生活での健康法と肌ケアとは?

主婦からトレイルランのアスリートに!毎日屋外に出る生活での健康法と肌ケアとは?

1. 主婦からアスリートになり、体調も劇的に改善 2. 現在は毎日屋外で活動。睡眠や入浴、朝ごはん…

2022.04.15

84歳で「初のネイルサロン」へ行った女性の心情|「気がつけば老婆の手」それでも美しくなりたい

84歳で「初のネイルサロン」へ行った女性の心情|「気がつけば老婆の手」それでも美しくなりたい

外見によって人の価値をはかるべきではない――。「ルッキズム」とは容姿の美醜による差別の意味でしばし…

2022.04.04

もう3月なのに「肌トラブル」を感じやすい理由|皮膚科医が監修「おすすめのセルフケア4つ」

もう3月なのに「肌トラブル」を感じやすい理由|皮膚科医が監修「おすすめのセルフケア4つ」

普段より肌の乾燥が気になったり、肌が荒れてしまったり。春先に肌トラブルが多いのはなぜ!? その理由…

2022.03.28

アロマで選んで、しっかりみがける!オーラツーミーの「気分みがき」体験談

アロマで選んで、しっかりみがける!オーラツーミーの「気分みがき」体験談

1. 仕事の合間の気分転換におすすめ 2. スッキリ感に加え“アロマ”の魅力 3. 新鮮な歯みがき…

2022.01.05

美容のプロに聞く、冬でも潤いを保つハンドケアのポイント

美容のプロに聞く、冬でも潤いを保つハンドケアのポイント

1. 冬に手肌が乾燥しやすいのはどうして? 2. ハンドクリームを選ぶ時の3つのポイント 3. ハ…

2021.12.20

話題の美容家電を買う前にお試し!サブスクでおうちエステを体験

話題の美容家電を買う前にお試し!サブスクでおうちエステを体験

・サロンと同様のマシンも!「おうち美容家電」ブーム到来 ・人気の美容家電サブスク3選。効果を体感し…

2021.10.20

ドライヤー「高ければいい」と信じる人の落とし穴|「家庭用ドライヤー」選ぶときの最重要ポイント

ドライヤー「高ければいい」と信じる人の落とし穴|「家庭用ドライヤー」選ぶときの最重要ポイント

「オーガニックシャンプーは髪にいいの?」 「てっとり早く若見えするヘアは?」 髪に関する情報はあ…

2021.09.14

【内側のケアから!】紫外線にも負けない食事作りとは?

【内側のケアから!】紫外線にも負けない食事作りとは?

1.紫外線がシミやそばかす、肌の老化の原因となる理由とは? 2.紫外線対策で摂るべき栄養素とは? …

2021.08.24

「肌の五月病」って知ってる?肌トラブルを防ぐスキンケアのポイントとは

「肌の五月病」って知ってる?肌トラブルを防ぐスキンケアのポイントとは

1. 環境の変化によるストレス 2. 5月は皮脂の分泌が一気に増加する季節 3. 5月に急激に強く…

2021.04.28

【美味しく飲むだけで◎】3つの目的別「グリーンスムージー」におすすめ食材

【美味しく飲むだけで◎】3つの目的別「グリーンスムージー」におすすめ食材

1. グリーンスムージーの魅力って? 2. 3つの目的別のおすすめ食材は? 3. まとめ美容や健康…

2021.04.12

マスク常用「目もとの衰え」気になる人の対抗策|表情筋使わず、印象変える「たるみ」が生まれる

マスク常用「目もとの衰え」気になる人の対抗策|表情筋使わず、印象変える「たるみ」が生まれる

コロナ禍でファンデーションの売り上げが大幅ダウンする一方、アイブロウやアイメイクコスメは前年比売り…

2021.03.25

シリコンシャンプー「毛穴に詰まる」説の無根拠|たとえ洗い残しがあっても体に害は及ぼさない

シリコンシャンプー「毛穴に詰まる」説の無根拠|たとえ洗い残しがあっても体に害は及ぼさない

「シリコン入りのシャンプーは毛穴に詰まる」「シリコンは地肌に悪い」――。今まで普通に使われていたよ…

2021.01.21

化粧水が美容の「マストアイテム」という大誤解|肌表面が本来持つバリア機能が弱まるリスク

化粧水が美容の「マストアイテム」という大誤解|肌表面が本来持つバリア機能が弱まるリスク

テレビCMや美容雑誌、コスメサイトなどでは化粧水を使うことが推奨されています。なんとなく使わないと…

2021.01.15

化粧水が「肌の奥まで浸透できない」納得の理由|「美容常識」のウソを形成外科医が深く解説

化粧水が「肌の奥まで浸透できない」納得の理由|「美容常識」のウソを形成外科医が深く解説

「今大注目の〇〇美容法」「〇〇が新しく開発した新成分」「シミやシワに本当に効くのはこれ!」――テレ…

2021.01.08

マスクとってショック「顔のたるみ」意外な理由|加齢現象とあきらめず、今日からできる予防法

マスクとってショック「顔のたるみ」意外な理由|加齢現象とあきらめず、今日からできる予防法

筆者は美容皮膚科医として、毎日多くの患者さんの、老化に対する悩みを聞く。そして、このコロナ渦で、以…

2020.12.23

43歳で肌をキレイに保つ人が決してやらない事| 毎日顔を"ゴシゴシ"洗っていませんか?

43歳で肌をキレイに保つ人が決してやらない事| 毎日顔を"ゴシゴシ"洗っていませんか?

ずっと、写真を撮られるのが苦手でした。それは周りの友達と比べて、自分の肌に自信がなかったから。私の…

2020.05.13

年末年始のイベントもばっちり!自分でできるお手軽ヘアアレンジ

年末年始のイベントもばっちり!自分でできるお手軽ヘアアレンジ

クリスマスパーティーや忘年会、初詣に新年会と、楽しいイベントが目白押しの年末年始。いつもよりちょっ…

2019.12.18