スキンケアに関する記事一覧

主婦からトレイルランのアスリートに!毎日屋外に出る生活での健康法と肌ケアとは?

主婦からトレイルランのアスリートに!毎日屋外に出る生活での健康法と肌ケアとは?

1. 主婦からアスリートになり、体調も劇的に改善 2. 現在は毎日屋外で活動。睡眠や入浴、朝ごはん…

2022.04.15

もう3月なのに「肌トラブル」を感じやすい理由|皮膚科医が監修「おすすめのセルフケア4つ」

もう3月なのに「肌トラブル」を感じやすい理由|皮膚科医が監修「おすすめのセルフケア4つ」

普段より肌の乾燥が気になったり、肌が荒れてしまったり。春先に肌トラブルが多いのはなぜ!? その理由…

2022.03.28

おうち時間を有効活用!冬こそ美白&春への備えケアを

おうち時間を有効活用!冬こそ美白&春への備えケアを

1. 冬はきれいの土台を育むチャンス! 2. 【ポイント1】効率を考えたら「冬こそ美白(※)」 3…

2022.02.04

「ロフト ベストコスメ 2021」発表! 気になる今年のTOP5は?

「ロフト ベストコスメ 2021」発表! 気になる今年のTOP5は?

2021年も残りわずか。年末が近づき、各所では今年注目を集めたものが続々と発表され始めています。そ…

2021.12.03

《アンケート連動企画》第4回:嗚呼、いつの間に!?「肌悩みあるある」エピソード

《アンケート連動企画》第4回:嗚呼、いつの間に!?「肌悩みあるある」エピソード

1. 全年代を悩ませる「シミ」「乾燥・かさつき」 2. 30代は「毛穴」、40代で浮上する「ほうれ…

2021.08.05

日本人が知らない「日焼け止め」の意外な「危険性」|シャンプー、洗顔料、医薬品を選ぶ時の注意点

日本人が知らない「日焼け止め」の意外な「危険性」|シャンプー、洗顔料、医薬品を選ぶ時の注意点

あふれる加工食品、動かない生活、睡眠不足。私たちのからだは、ここ数百年の環境の変化にまだついていけ…

2021.07.16

「肌の五月病」って知ってる?肌トラブルを防ぐスキンケアのポイントとは

「肌の五月病」って知ってる?肌トラブルを防ぐスキンケアのポイントとは

1. 環境の変化によるストレス 2. 5月は皮脂の分泌が一気に増加する季節 3. 5月に急激に強く…

2021.04.28

~1分動画♪~オリーブオイル活用レシピ|まるごとトマトのオイルスープ

~1分動画♪~オリーブオイル活用レシピ|まるごとトマトのオイルスープ

サラダのドレッシングやカルパッチョ、野菜・肉・魚のオイル漬け、グラノーラ、そして炒め物や揚げ物など…

2021.04.23

【シル レシピ×旬のヘルシー時短レシピ】オレンジキャロットジャムヨーグルト[80kcal以下/10分]

【シル レシピ×旬のヘルシー時短レシピ】オレンジキャロットジャムヨーグルト[80kcal以下/10分]

ダイエットを美味しくサポート!旬のヘルシーレシピをご紹介します。オレンジの酸味とにんじんの自然な甘…

2021.03.24

気象予報士に聞く、冬肌と喉の乾燥を防ぐケア法

気象予報士に聞く、冬肌と喉の乾燥を防ぐケア法

1. 夢を叶えるため会社員から気象予報士に転職 2. 出演するだけではない気象予報士の仕事とは 3…

2021.02.18

マスクによる肌荒れに、女性ホルモンの変動が追い打ちをかける!? 対処法は

マスクによる肌荒れに、女性ホルモンの変動が追い打ちをかける!? 対処法は

自分の体をきちんと知ろう! がテーマの連載「カラダ戦略術」。今回は「マスクによる肌荒れ」について、…

2021.02.15

毛細血管の老化=肌老化は「タイツー(Tie2)」作用で若返る!

毛細血管の老化=肌老化は「タイツー(Tie2)」作用で若返る!

毛細血管の老化は、加齢によるものが多いのですが、加齢以外に毛細血管がゴースト化する3大要因としては…

2021.02.08

化粧水が「肌の奥まで浸透できない」納得の理由|「美容常識」のウソを形成外科医が深く解説

化粧水が「肌の奥まで浸透できない」納得の理由|「美容常識」のウソを形成外科医が深く解説

「今大注目の〇〇美容法」「〇〇が新しく開発した新成分」「シミやシワに本当に効くのはこれ!」――テレ…

2021.01.08

冬の肌にはスペシャルケアを。乾燥からしっかり守ろう

冬の肌にはスペシャルケアを。乾燥からしっかり守ろう

1. 冬の肌が乾燥するのはなぜ? 2. 肌の乾燥は老化やバリア機能低下の原因に 3. 冬に肌を乾燥…

2021.01.06

マスクとってショック「顔のたるみ」意外な理由|加齢現象とあきらめず、今日からできる予防法

マスクとってショック「顔のたるみ」意外な理由|加齢現象とあきらめず、今日からできる予防法

筆者は美容皮膚科医として、毎日多くの患者さんの、老化に対する悩みを聞く。そして、このコロナ渦で、以…

2020.12.23

【皮膚科医監修】マスクによる肌荒れ。トラブル別の原因と対策

【皮膚科医監修】マスクによる肌荒れ。トラブル別の原因と対策

1. マスクで肌荒れしてしまう理由とは? 2. マスクで肌荒れしないためのコツは? 3. マスクで…

2020.12.07

かぶれはバリア機能の低下。自分の皮脂分泌の過剰も原因に!

かぶれはバリア機能の低下。自分の皮脂分泌の過剰も原因に!

春は、かぶれや湿疹が起こりやすい季節ですね。かぶれと湿疹とはどう違うのでしょうか? 湿疹とは、皮…

2020.12.07

小雪(しょうせつ)/運動不足に注意しつつ、冬の食材で栄養補給

小雪(しょうせつ)/運動不足に注意しつつ、冬の食材で栄養補給

小雪(11月22日~)は、寒さがいっそう進み、北国や山々では雪が降り始める冬の入り口。まだ雪の量は…

2020.11.25

秋分(しゅうぶん)/秋の風物詩さんまで食養生

秋分(しゅうぶん)/秋の風物詩さんまで食養生

秋のお彼岸を迎え、ここからは夜の時間が少しずつ長くなります。「お彼岸」は「秋分の日」(2020年は…

2020.09.23

特集/今やるべき紫外線対策 赤くなる? 黒くなる? 肌タイプ別紫外線対策

特集/今やるべき紫外線対策 赤くなる? 黒くなる? 肌タイプ別紫外線対策

----紫外線対策にもっとも有効な日焼け止め。その効果をしっかり享受するためには、数値を知り、適正…

2020.08.28

美顔トレ/額のシワ解消ポーズ

美顔トレ/額のシワ解消ポーズ

目指せ、おでこ美人! 気になる額のシワを撃退しよう。【1】額の生え際に軽く指を添える。【2】深く息…

2020.08.18

アスタキサンチンでからだの中から紫外線対策

アスタキサンチンでからだの中から紫外線対策

----長年蓄積された紫外線によるダメージは、年齢を重ねるにつれてからだに表れてくるもの。だからこ…

2020.08.14

紫外線に対してもっと『意識高い系』に!

紫外線に対してもっと『意識高い系』に!

----環境の変化により紫外線量が高くなっていると言われている今、肌を守るためには、紫外線に対する…

2020.08.06

今後の肌を大きく左右する!?《日焼け止め選びQ&A》

今後の肌を大きく左右する!?《日焼け止め選びQ&A》

1. 高機能の日焼け止めを選んで肌老化を防ごう 2. 紫外線はもちろん、近赤外線やブルーライトもカ…

2020.08.03

UVA/UVBの違いをもう一度おさらい

UVA/UVBの違いをもう一度おさらい

----新緑の季節を楽しむ間もなく、日差しはあっという間に夏の様相。紫外線対策が大事だとわかってい…

2020.07.29

瞳、輝いていますか? 美しい目の秘密は涙にあり!

瞳、輝いていますか? 美しい目の秘密は涙にあり!

---- 人と会ったとき、たいていはまず、相手の目を見つめますよね? メイクやファッションをばっち…

2020.06.29

【しっかり食べて美肌を目指す!】紫外線に負けない肌を作る栄養素とは?

【しっかり食べて美肌を目指す!】紫外線に負けない肌を作る栄養素とは?

1.春から強くなる紫外線2. 2.肌の基礎知識 3.美しい肌を作るために必要な栄養素 4.まとめ冬…

2020.06.23

美顔トレ/たるみ顔に効く、リフトアップポーズ

美顔トレ/たるみ顔に効く、リフトアップポーズ

目の下のたるみや血行不良を解消して、明るい目元に!【1】下まぶたに人差し指と中指を軽く添える。【2…

2020.06.18

1時間でDIY!自分好みのボディスクラブを作ろう♪

1時間でDIY!自分好みのボディスクラブを作ろう♪

・引き締め効果大! 塩で作るボディスクラブ ・保湿効果バツグンのシュガースクラブ ・ピーリング効果…

2020.05.29

日焼け止めも劣化する! 効果的な使用法とは

日焼け止めも劣化する! 効果的な使用法とは

----日に日に強くなる紫外線から肌を守るための対策を学ぶ特集。前回は「百害あって一利しかない」と…

2020.05.29