女性のカラダ

記事一覧

女性に必ず訪れる「更年期」前向きに乗り越えるために知っておくべきこと

女性に必ず訪れる「更年期」前向きに乗り越えるために知っておくべきこと

すべての女性に等しく訪れる更年期。 閉経をはさんだ10年間は更年期といい、女性はさまざまなからだの…

2020.05.15

テレワーク中に「美乳」作りを! 自宅でできるストレッチ3つ

テレワーク中に「美乳」作りを! 自宅でできるストレッチ3つ

女性同士でも相談しにくい「バスト」や「ヒップ」のお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携…

2020.05.07

何日ずれたら生理不順なの? 原因や治療法を専門医が解説

何日ずれたら生理不順なの? 原因や治療法を専門医が解説

インデックス  ・生理不順の定義  ・生理不順の原因  ・生理不順の予防法  ・生理不順に伴う受診…

2020.04.21

【ダイエット お悩み相談室】生理前後の食欲がすごくて、抑えられません。

【ダイエット お悩み相談室】生理前後の食欲がすごくて、抑えられません。

1.質問内容 2.管理栄養士の回答 3.回答者ダイエットにまつわるお悩み、疑問、質問に、管理栄養士…

2020.04.16

乳がんの転移について

乳がんの転移について

乳がんの治療後、乳房とは離れた場所にがんが転移することがあり、これを遠隔転移といいます。どうして遠…

2020.04.01

立ち仕事は「美尻」に悪影響……!? ヒップの型崩れを防ぐ3つのポイント

立ち仕事は「美尻」に悪影響……!? ヒップの型崩れを防ぐ3つのポイント

仕事でたくさん歩いた日や立ちっぱなしだった日は、夜になると足がパンパン……実はこれ、足だけでなく美…

2020.03.11

デスクワーク女子は胸の形が悪くなる!? バスト専門家に聞く簡単ケア法とは

デスクワーク女子は胸の形が悪くなる!? バスト専門家に聞く簡単ケア法とは

毎日、長時間パソコンの前に座って仕事をしているという女性は多いはず。実はいま、そんなデスクワークの…

2020.03.02

vol.7 リンククロス ピンクの“中の人”に突撃取材! 「乳がんの保障がある保険」って本当に必要ですか?

vol.7 リンククロス ピンクの“中の人”に突撃取材! 「乳がんの保障がある保険」って本当に必要ですか?

ひまわり生命から新しく「無解約返戻金型女性用がん診断保険 リンククロス ピンク」が登場したとの情報…

2020.02.27

生理前の不調で転職を重ねた40代女性の苦悩 |うつ病なのか「PMS」なのか判断できなかった

生理前の不調で転職を重ねた40代女性の苦悩 |うつ病なのか「PMS」なのか判断できなかった

42歳の兵頭素子さん(仮名)は、社会人になったくらいから、生理前になると胸の張りや腰の重だるさ、イ…

2020.02.12

歳をとると胸が背中に……原因と対策は?

歳をとると胸が背中に……原因と対策は?

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2020.02.04

ママも赤ちゃんも幸せに♡赤ちゃんと一緒に行う産後ヨガ

ママも赤ちゃんも幸せに♡赤ちゃんと一緒に行う産後ヨガ

ヨガが好き!けれど産後は赤ちゃんのお世話で大忙しで、ヨガをお休みしているというママも多いのではない…

2020.02.03

【特集/変化するホルモンとともに】 更年期や婦人病...女性特有の疾患は予防がすべて

【特集/変化するホルモンとともに】 更年期や婦人病...女性特有の疾患は予防がすべて

----前回、婦人科のホームドクターをもつことの必要性を教えてもらいましたが、その理由には、女性特…

2020.01.30

成長期を過ぎても胸を大きくしたい…成長期後に胸を育てることはできる?

成長期を過ぎても胸を大きくしたい…成長期後に胸を育てることはできる?

もっと胸を大きくしたいけれど、大人になった今からでもできることはあるのだろうか……そんなふうに悩ん…

2020.01.30

【特集/変化するホルモンとともに】 思春期・更年期に頼れる、婦人科の「ホームドクター」をもとう

【特集/変化するホルモンとともに】 思春期・更年期に頼れる、婦人科の「ホームドクター」をもとう

----海外では当たり前にもっている婦人科のホームドクターも、日本にはなかなか根付いていません。ホ…

2020.01.17

バストも「スキンケア」をするべき?

バストも「スキンケア」をするべき?

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2020.01.16

授乳後、胸の張りがなくなるのをケアするには?

授乳後、胸の張りがなくなるのをケアするには?

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2020.01.09

コンビニで買える!生理痛の緩和・改善に効果が期待できるコンビニ商品

コンビニで買える!生理痛の緩和・改善に効果が期待できるコンビニ商品

月に一回くる生理。生理痛の重さは人によって様々ですが、上手く付き合っていくためには生理痛の原因を正…

2020.01.07

バスト・ヒップQ&A  第8回 バストが大きくてもマッサージは必要? どうやってするの?

バスト・ヒップQ&A 第8回 バストが大きくてもマッサージは必要? どうやってするの?

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2019.12.25

バスト・ヒップQ&A  第7回 大きいバストの方必見! "肩こり"や"太って見える"のを防ぐには?

バスト・ヒップQ&A 第7回 大きいバストの方必見! "肩こり"や"太って見える"のを防ぐには?

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2019.12.19

【女性の1日の適正量って?】飲みすぎに気を付けたい!お酒にまつわる素朴な疑問

【女性の1日の適正量って?】飲みすぎに気を付けたい!お酒にまつわる素朴な疑問

1.女性の飲酒率は増加傾向 2.女性がお酒に弱い理由(1)「体格」 3.女性がお酒に弱い理由(2)…

2019.12.19

5分でできる!女性ホルモンのバランスを整えるセルフケアヨガ

5分でできる!女性ホルモンのバランスを整えるセルフケアヨガ

元気が出ない、疲れやすいといった小さな不調の要因の一つに上げられるのが“ホルモンバランス”の変化。…

2019.12.18

子宮膣部びらんの症状と治療法を産婦人科医が解説

子宮膣部びらんの症状と治療法を産婦人科医が解説

・子宮膣部びらんとは? ・子宮膣部びらんの原因 ・子宮膣部びらんの症状 ・子宮膣部びらんになりやす…

2019.12.16

女性らしさや体内のリズム作りに作用する“女性ホルモン”のチカラ

女性らしさや体内のリズム作りに作用する“女性ホルモン”のチカラ

この頃なんだか元気が出ない、疲れやすい、以前よりも無理が効かなくなった…と感じることはありませんか…

2019.12.09

「ダイエットで胸が小さく……」3つのポイントで"バスト痩せ"を防ぐ!

「ダイエットで胸が小さく……」3つのポイントで"バスト痩せ"を防ぐ!

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2019.12.04

100%の女性に訪れる更年期。その準備と対策

100%の女性に訪れる更年期。その準備と対策

更年期に関しても間違って広まっていることはあります。更年期といえば、ほてりやのぼせなどの"ホットフ…

2019.11.26

抗がん剤を用いた乳がんの治療とは

抗がん剤を用いた乳がんの治療とは

乳がんでは、抗がん剤を使った治療を行うことがあります。抗がん剤を含め、乳がんの薬物療法にはどんなも…

2019.11.13

バストの大きさが違う! 左右違うサイズの原因と解消法とは

バストの大きさが違う! 左右違うサイズの原因と解消法とは

バストのサイズの大小問わず、多くの女性が感じているバストの左右差についてのお悩み。 左右のサイズが…

2019.11.08

産前・産後の“マタニティブルー”をヨガでケアする方法

産前・産後の“マタニティブルー”をヨガでケアする方法

妊娠・出産は、多くの喜びをもたらす一方で、女性の体と心が大きく変化し、多くの不安や戸惑いに直面して…

2019.11.07

婦人病の原因にも?現代女性の月経回数増

婦人病の原因にも?現代女性の月経回数増

----高齢出産や出産しない人などが増えている現代人のなかには、PMSなど月経のトラブルを抱えてい…

2019.10.31

進行した乳がんの症状と治療について

進行した乳がんの症状と治療について

乳がんは初めて診断されたときの進行状態で0~4のステージに分類されます。ステージが進行した状態の乳…

2019.10.25