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自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載｢カラダケア戦略術｣。前回は｢ホルモン補充療法（HRT）…
2020.10.19
自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載｢カラダ戦略術｣。前回は｢今年注目されるインフルエンザ予…
2020.10.16
「胸が痛い」といっても、その原因はさまざまです。原因を大きく3つに分けると、「臓器に原因がある場合…
2020.10.14
“胸の張り”が気になった経験はありませんか？ 痛みに悩んだり、何か悪い病気だったらどうしようと不安…
2020.10.07
白血球、赤血球、血小板、マクロファージ、記憶細胞、キラーT細胞、NK細胞、B細胞、マスト細胞――。…
2020.08.12
1.生理前の体の変化 2.体重が増える原因 3.生理前の体重増加の対処法 4.最後に生理前になると…
2020.08.06
乳がんの早期発見のためには、定期的な乳がん検診を受けることが大切です。「でも授乳中はムリでしょう？…
2020.06.30
1.「鉄」の基礎知識 2.効率よく鉄をカラダに吸収するポイントは？ 3.ヘム鉄・非ヘム鉄とは？ 4…
2020.06.25
乳房切除手術を行うと、見た目の変化だけでなく、左右のバランスが崩れることにともなう肩こりなど肉体的…
2020.06.04
すべての女性に等しく訪れる更年期。 閉経をはさんだ10年間は更年期といい、女性はさまざまなからだの…
2020.05.15
女性同士でも相談しにくい「バスト」や「ヒップ」のお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携…
2020.05.07
1.質問内容 2.管理栄養士の回答 3.回答者ダイエットにまつわるお悩み、疑問、質問に、管理栄養士…
2020.04.16
乳がんの治療後、乳房とは離れた場所にがんが転移することがあり、これを遠隔転移といいます。どうして遠…
2020.04.01
ひまわり生命から新しく「無解約返戻金型女性用がん診断保険 リンククロス ピンク」が登場したとの情報…
2020.02.27
42歳の兵頭素子さん（仮名）は、社会人になったくらいから、生理前になると胸の張りや腰の重だるさ、イ…
2020.02.12
ヨガが好き！けれど産後は赤ちゃんのお世話で大忙しで、ヨガをお休みしているというママも多いのではない…
2020.02.03
----前回、婦人科のホームドクターをもつことの必要性を教えてもらいましたが、その理由には、女性特…
2020.01.30
もっと胸を大きくしたいけれど、大人になった今からでもできることはあるのだろうか……そんなふうに悩ん…
----海外では当たり前にもっている婦人科のホームドクターも、日本にはなかなか根付いていません。ホ…
2020.01.17
月に一回くる生理。生理痛の重さは人によって様々ですが、上手く付き合っていくためには生理痛の原因を正…
2020.01.07
1.女性の飲酒率は増加傾向 2.女性がお酒に弱い理由（1）「体格」 3.女性がお酒に弱い理由（2）…
2019.12.19
元気が出ない、疲れやすいといった小さな不調の要因の一つに上げられるのが“ホルモンバランス”の変化。…
2019.12.18
この頃なんだか元気が出ない、疲れやすい、以前よりも無理が効かなくなった…と感じることはありませんか…
2019.12.09
更年期に関しても間違って広まっていることはあります。更年期といえば、ほてりやのぼせなどの"ホットフ…
2019.11.26
乳がんでは、抗がん剤を使った治療を行うことがあります。抗がん剤を含め、乳がんの薬物療法にはどんなも…
2019.11.13
バストのサイズの大小問わず、多くの女性が感じているバストの左右差についてのお悩み。 左右のサイズが…
2019.11.08
妊娠・出産は、多くの喜びをもたらす一方で、女性の体と心が大きく変化し、多くの不安や戸惑いに直面して…
2019.11.07
----高齢出産や出産しない人などが増えている現代人のなかには、PMSなど月経のトラブルを抱えてい…
2019.10.31
乳がんは初めて診断されたときの進行状態で0～4のステージに分類されます。ステージが進行した状態の乳…
2019.10.25
ヨガを続けることで心身にさまざまな効果を得られますが、なかでも女性特有の不調や悩みも軽減・改善する…
2019.10.21
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