女性のカラダ

記事一覧

一生でかかる費用は50万！？生理の貧困を解消する救世主アイテム

一生でかかる費用は50万！？生理の貧困を解消する救世主アイテム

・生理の費用はどのくらい？一生涯でかかる費用は驚きの・・・ ・生理の貧困の減少に向けた取り組みも …

2022.06.28

｢低用量ピル｣基本のキ。飲むとカラダはどうなるの？ 種類と選び方

｢低用量ピル｣基本のキ。飲むとカラダはどうなるの？ 種類と選び方

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢低用量ピル｣について、女性医療…

2022.01.04

他人が理解しづらい｢生理痛｣軽減する3つの方法｜生涯の月経回数がここ100年で4倍になっている

他人が理解しづらい｢生理痛｣軽減する3つの方法｜生涯の月経回数がここ100年で4倍になっている

みなさんは、生理（月経）について悩んだり、相談を受けたりした経験はありますか？ 男性の方は、自身に…

2021.12.23

｢生理が来ない…！｣不安になる生理の悩みと対処法

｢生理が来ない…！｣不安になる生理の悩みと対処法

自分の体をきちんと知ろう！ をテーマにした増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載｢カラダ…

2021.12.14

【何とかしたい！】生理前の不調を緩和する食生活のポイント

【何とかしたい！】生理前の不調を緩和する食生活のポイント

１．月経前症候群について ２．月経前症候群と上手に付き合うポイント5つ ３．月経不調症候群におすす…

2021.12.09

腟や外陰部の違和感、感じたことありませんか？

腟や外陰部の違和感、感じたことありませんか？

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢腟や外陰部の違和感｣について、…

2021.10.20

卵巣の腫瘍って怖い病気!?

卵巣の腫瘍って怖い病気!?

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢卵巣の腫瘍｣について、女性医療…

2021.10.07

【特集】意外と知らない☆大人女性のカラダのトリセツ

【特集】意外と知らない☆大人女性のカラダのトリセツ

毎日がんばる女性に、プチ不調や悩みはつきもの。そんな時、あなたは「仕方がないか」と、そのまま放って…

2021.10.05

40代おとな女子の分かれ道！老け顔防止のため食事でできることとは？

40代おとな女子の分かれ道！老け顔防止のため食事でできることとは？

「なんだか最近急に老けてきた…?」 40代は、美しく年を重ねるか老け込んでしまうかを左右するとても…

2021.09.30

【管理栄養士が解説】閉経による影響と食事のポイントとは？

【管理栄養士が解説】閉経による影響と食事のポイントとは？

１．閉経と更年期について ２．閉経後の身体について ３．閉経による不調を乗り越える食事ポイント ４…

2021.09.28

女性ホルモンは増やせばいいってもんじゃない！

女性ホルモンは増やせばいいってもんじゃない！

自分の体をきちんと知ろう！をテーマにした、増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載｢カラダ…

2021.09.02

手足は冷たいのに、上半身だけボーッと熱くなったら？

手足は冷たいのに、上半身だけボーッと熱くなったら？

自分の体をきちんと知ろう！をテーマにした、増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載｢カラダ…

2021.08.30

生理前の症状がつらい……PMS（月経前症候群）への賢い対処法

生理前の症状がつらい……PMS（月経前症候群）への賢い対処法

生理前の不調に悩む女性が増えています。体の症状としては、おなかや乳房の張り、むくみ、眠気、便秘、下…

2021.08.19

生理痛、我慢してない？ 鎮痛剤が手放せないなら疑ってみて

生理痛、我慢してない？ 鎮痛剤が手放せないなら疑ってみて

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は、｢生理痛｣について、女性医療ジ…

2021.07.26

顔がほてる、汗をかく。最も多い悩み｢ホットフラッシュ｣の改善策

顔がほてる、汗をかく。最も多い悩み｢ホットフラッシュ｣の改善策

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢更年期に多い不調とその対策｣に…

2021.07.20

乳がん検診でひっかかったら…精密検査｢細胞診｣と｢組織診｣ってどんな検査？

乳がん検診でひっかかったら…精密検査｢細胞診｣と｢組織診｣ってどんな検査？

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は、乳がん検診の精密検査｢細胞診と…

2021.07.08

おりもののニオイが気になったら。注意すべきおりものは？

おりもののニオイが気になったら。注意すべきおりものは？

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢おりもの悩み｣について女性医療…

2021.06.28

更年期の症状に効く漢方薬は、どれ？

更年期の症状に効く漢方薬は、どれ？

自分の体をきちんと知ろう！ をテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢更年期症状に効果的な漢方薬｣に…

2021.06.17

出血が多くても生理だから仕方ない！ と思っていませんか？ 過多月経は治療できます

出血が多くても生理だから仕方ない！ と思っていませんか？ 過多月経は治療できます

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。前回は｢生理前にメンタル症状が強く出る…

2021.06.10

生理痛がひどくなった……婦人科へ行くべき生理痛の見極め方

生理痛がひどくなった……婦人科へ行くべき生理痛の見極め方

自分の体をきちんと知ろう！をテーマにした、増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載｢カラダ…

2021.06.02

卵子の老化は30代からスタートし、30代後半には加速する！ あなたの卵巣力は？

卵子の老化は30代からスタートし、30代後半には加速する！ あなたの卵巣力は？

女性の健康維持や美容に大切な女性ホルモンは、卵巣から分泌されています。卵巣力（卵巣機能）が低下して…

2021.05.28

｢生理痛がつらい人｣が食べていいもの､悪いもの｜食事でとる｢油｣のバランスを意識してみる

｢生理痛がつらい人｣が食べていいもの､悪いもの｜食事でとる｢油｣のバランスを意識してみる

前回の記事で、生理痛が起こる仕組みを説明しました。では、生理痛を軽くするには何をしたらいいかという…

2021.05.18

更年期の不調改善、はじめの一歩。｢ホルモン補充療法｣の基礎知識

更年期の不調改善、はじめの一歩。｢ホルモン補充療法｣の基礎知識

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢ホルモン補充療法（HRT)｣に…

2021.05.17

乳がん検診で精密検査と言われたら…そのときどうしますか？

乳がん検診で精密検査と言われたら…そのときどうしますか？

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢乳がん検診で精密検査と言われた…

2021.05.12

｢生理痛の原因｣が若者と大人で実は異なる理由｜生理やPMSの仕組みを知ればもっとラクになる

｢生理痛の原因｣が若者と大人で実は異なる理由｜生理やPMSの仕組みを知ればもっとラクになる

生理やPMSで悩んでいる女性は、いったいどのくらいいるのでしょうか。そして、そもそも生理痛はなぜ起…

2021.05.11

子宮筋腫、子宮内膜症……女性ホルモンの波でかかりやすい子宮の病気が変わる!? リスクが高いのはどれ？

子宮筋腫、子宮内膜症……女性ホルモンの波でかかりやすい子宮の病気が変わる!? リスクが高いのはどれ？

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は、30代40代女性がかかりやすい…

2021.05.06

骨盤のゆがみ、ポッコリおなかの原因にも。早くから始めたい骨盤底のケア

骨盤のゆがみ、ポッコリおなかの原因にも。早くから始めたい骨盤底のケア

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢女性のデリケートゾーン（骨盤底…

2021.04.26

人によって差が出る｢卵巣力｣の素朴な疑問

人によって差が出る｢卵巣力｣の素朴な疑問

自分の体をきちんと知ろう！をテーマにした、増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載｢カラダ…

2021.04.22

だるさ、眠気、取れない疲れ…。女性ホルモンをチェックしてみて

だるさ、眠気、取れない疲れ…。女性ホルモンをチェックしてみて

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢更年期特有の疲れやだるさ｣につ…

2021.04.13

女性ホルモンの基礎知識。更年期症状の2大治療とは？

女性ホルモンの基礎知識。更年期症状の2大治療とは？

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢更年期症状の予防と治療｣につい…

2021.03.25