温活に関する記事一覧

風邪予防は自宅で簡単にできる! 医師が方法を紹介

風邪予防は自宅で簡単にできる! 医師が方法を紹介

手洗いとうがいを徹底していても、なぜかひいてしまう風邪。今年こそは絶対にひきたくない! という人の…

2019.11.28

あったか鍋レシピ集

あったか鍋レシピ集

立冬も過ぎ、そろそろ冬の気配を感じ始めるころではないでしょうか。 そんな夜には、あたたかい鍋料理…

2019.11.07

女性の冷え性を改善する「温活ケア」を年代別に解説

女性の冷え性を改善する「温活ケア」を年代別に解説

"あったかいで笑顔を作る"をモットーに使い捨てカイロなどを販売している桐灰化学は先ごろ、明治国際医…

2019.10.30

ジェットバスの効果とは?ダイエット効果はある?

ジェットバスの効果とは?ダイエット効果はある?

ジェットバスがついているお風呂に憧れはありませんか。ジェットバスといえば高級ホテルなどに設置されて…

2019.04.22

寒い夜に、タラの南蛮焼きと粕汁

寒い夜に、タラの南蛮焼きと粕汁

タラ 1切れ ねぎ 1/6本 しょうが 5g しょうゆ 10cc 酒 20㏄ 一味唐辛子 少々1、…

2018.12.26

一人暮らしでもこたつでぬくぬくしたい! こたつの機能やサイズの選び方、注意点は?

一人暮らしでもこたつでぬくぬくしたい! こたつの機能やサイズの選び方、注意点は?

朝晩の冷えが気になってくるこの季節、一人暮らしでもこたつで温まりたいと考える人はいるだろう。こたつ…

2018.12.10

湯冷めしにくい入浴法とは?

湯冷めしにくい入浴法とは?

お風呂で温まっている時は血管が広がり、血行が良くなっています。湯上り後もしばらく血管が広がったまま…

2018.10.05

生姜でポカポカ。冷えを予防する生姜の効果的な食べ方

生姜でポカポカ。冷えを予防する生姜の効果的な食べ方

生姜(しょうが)は、日本で現存する最古の医学書「医心方(いしんほう)」や「古事記」にも『薑(はじか…

2018.09.14

腸を温めるスパイス使いのコツ。食欲増進・血行促進にも効果

腸を温めるスパイス使いのコツ。食欲増進・血行促進にも効果

人間は摂取したエネルギーの75%以上を、体温維持のために使用していると聞くと、驚く方も多いのではな…

2018.07.09

身体がポカポカ温まる!辛さ控えめ和風麻婆豆腐【男の和ごはん・生姜特集#2】

身体がポカポカ温まる!辛さ控えめ和風麻婆豆腐【男の和ごはん・生姜特集#2】

麻婆豆腐といえば代表的な四川料理の一つで、本場のものは舌がしびれるほどの辛さが特徴です。この辛さが…

2018.03.17

生姜で温まる!酒粕でつくる甘酒豆乳【男の和ごはん・生姜特集#3】

生姜で温まる!酒粕でつくる甘酒豆乳【男の和ごはん・生姜特集#3】

もうすぐひな祭り。ひな祭りの風物詩といえば甘酒ですね。もともとひなまつりには「白酒」というアルコー…

2018.03.03

手軽にすき焼き気分が楽しめる!すき焼き風肉豆腐【男の和ごはん#14】

手軽にすき焼き気分が楽しめる!すき焼き風肉豆腐【男の和ごはん#14】

冬になるとあったかい鍋料理が恋しくなりますよね。最近では、”一人鍋”という言葉もあり、鍋を手軽に楽…

2017.12.22

カプサイシンで身体を温める!豚肉ときのこのスンドゥブ風【身体が変わる!10分レシピ#14】

カプサイシンで身体を温める!豚肉ときのこのスンドゥブ風【身体が変わる!10分レシピ#14】

今回は「身体を内側から燃やすダイエット向け料理」です。 本格的な冬が到来し、身体が芯まで冷える日…

2017.12.22

冬至の「カボチャ」「柚子(ゆず)湯」は快眠の知恵

冬至の「カボチャ」「柚子(ゆず)湯」は快眠の知恵

今年(2017年)の冬至は12月22日(金)です。北半球では冬至が、一年で最も昼が短い日です。そし…

2017.12.19

末端の冷えはストレッチで緩和させる。イスdeストレッチ【3分オフィスヨガ#10】

末端の冷えはストレッチで緩和させる。イスdeストレッチ【3分オフィスヨガ#10】

11月に入り、肌寒い日も増えてきました。女性はもちろん、革靴が多い男性も足先の冷えを感じているので…

2017.12.04

お湯を飲むだけ!簡単なのに効果抜群の「白湯美容」とは?

お湯を飲むだけ!簡単なのに効果抜群の「白湯美容」とは?

セレブが実践していることでも話題の「白湯」を飲む美容法が人気を集めています。とっても簡単で効果はバ…

2017.03.20

食べるクスリ「しょうが」をもっと美味しくするレシピ

食べるクスリ「しょうが」をもっと美味しくするレシピ

皆さんは漢方薬の約7割にしょうがが使われていることをご存知でしょうか。しょうがといえば、体を温める…

2017.03.08

夫婦で温活!「スープジャー」をランチの相棒に

夫婦で温活!「スープジャー」をランチの相棒に

日中は春の香りを感じることもありますが、天候によっては寒さがつらい日もありますね。「冷えは万病のも…

2017.03.04

冷えた体を温める贅沢な冬メシ!今夜の晩ご飯はこれで決まり

冷えた体を温める贅沢な冬メシ!今夜の晩ご飯はこれで決まり

立春がすぎても余寒が続き、まだまだ体調管理には気をつけたい季節。冷えを遠ざけ、強い体を作りたい。そ…

2017.02.28