新着情報

【特集/むくみの正体に迫る!】 むくみを決めるのは運動量

脚のむくみはなぜ起こる?その対策法とは?Vol.1【教えて、ドクター!】

----デスクワークや立ち仕事の女性を悩ませる脚のむくみ。夕方になると足がパンパンで靴がきつく感じ…

重曹とセスキ、キッチン掃除に向いてるのはどっち!?

重曹VSセスキ、キッチン掃除に向いてるのはどっち!?

毎日のご飯を作る場所だから、キレイに保っておきたい「キッチン」。キッチン掃除といえば、漂白剤をはじ…

疲れが気になる時は、ビタミンB群を積極的に摂取しよう

疲れが気になる時は、ビタミンB群を積極的に摂取しよう

江戸時代、江戸詰めの地方武士の間で流行したことから、「江戸患い(えどわずらい)」とも呼ばれた「脚気…

【星座別・週間タロット占い】幸せをつかむための運命の助言(7/17~7/21)

あなたの健康運は?星座別週間タロット占いをチェック!

みなさんへ もう夏休みの予定は決まりましたか? たまには思いっきり羽を伸ばす時間も大切です。 …

「今のサラリーマン」こそ史上最高の職業だ|間違っても「好き」を仕事にはするな

「今のサラリーマン」こそ史上最高の職業だ!その真意とは?

広告代理店に勤めながらも、3カ月で18カ国を制覇したリーマントラベラーこと、東松寛文氏。著書(『サ…

「眠れない!」・・・そんなとき試すべき3つの事|目を閉じて深呼吸するだけで脳は休息する

「眠れない!」・・・そんなとき試すべき3つの事とは?

寝室環境も問題ないし、眠りに悪いことも特にしていない。でもなぜか今夜は眠れない……なんてことありま…

今年も思いっきり楽しもう!家族で行きたい夏のお出かけ特集【まとめ】

今年も思いっきり楽しもう!家族で行きたい夏のお出かけ特集【まとめ】

7月も半ばを過ぎ、日に日に暑さも増してきました。 お子さんたちはもうすぐ夏休み! 今年の夏もたく…

【特集/“痩せ”と“脂肪”の関係】 ボディワーカー森 拓郎さんのボディメイク法<後編>

脂肪燃焼のため、今すぐにできることは? ボディワーカー森 拓郎さんのボディメイク法<後編>

栄養に関して深い知識と明快な理論をもつ森拓郎さん。後半は、脂肪燃焼のために今から始められるテクニッ…

【お詫び/復旧済み】リンククロスサービスのシステム障害に関するご報告

【お詫び/復旧済み】リンククロスサービスのシステム障害に関するご報告

いつもリンククロスサービスをご利用いただき、ありがとうございます。7月16日(月)7:55頃~19…

軽やかな目覚めとヒップアップを同時に!足を伸ばすネコのポーズ【スッキリ寝起きヨガ#2】

お腹と背中をスッキリ!ヒップアップにも効果的な簡単トレーニング

薄着になるこの季節はボディラインが気になるものです。特にお腹やお尻のラインが崩れると悲しいですよね…

なすと厚揚げの甘辛みそ炒め丼【男の和ごはん・丼物編#9】

アンチエイジングにも期待大!?なすと厚揚げの甘辛みそ炒め丼

今週の簡単ヘルシー満足丼は約430kcalの「なすと厚揚げの甘辛みそ炒め丼」をご紹介します。大豆製…

即実践!メルカリでさくっと稼ぐテクニック総ざらい

すぐに実践できる!メルカリでさくっと稼ぐテクニック総ざらい

●気軽にお小遣い稼ぎができる「メルカリ」は、今人気のフリマアプリ ●ルールとマナーを押さえればすぐ…

あなたのご両親は入ってる?持病があってもお申込みしやすい保険で「安心」を手に入れよう

医療保険、あなたのご両親は入ってる?持病であきらめていた人もチェック!

病気やケガをしたときの入院・手術の治療では、自己負担額分の医療費、差額ベッド代などで高額になりがち…

[特集]夏バテを回避せよ!第2回 夏バテになりやすい人の特徴とは

医師に聞いた!夏バテになりやすい人の特徴とは?

毎年夏の時期に多くの日本人を悩ませる夏バテは、日中の高い気温や屋内外の寒暖差などで自律神経が乱れる…

肩甲骨と股関節を回すポーズ【1分楽トレ】

下半身のリンパのつまりを解消!冷え症にも効果的な1分楽トレ

下半身のリンパのつまりを解消し、冷え症にも効果があるポーズをレッスン。スカートスタイルに自信がもて…

「休日何もできない」人は、うつの入口にいる|発達障害の僕がお勧めする「リラックス法」

「休日何もできない」人は、うつの入口かも!?おすすめの対処法とは?

発達障害のひとつであるADHD(注意欠陥・多動症)の当事者である借金玉さん。早稲田大学卒業後、金融…

「茹ですぎ」禁物!ブロッコリーは「蒸し」か「焼き」調理で

あなたはやっていない?ブロッコリーのNG調理法!

煮る、焼く、茹でる、蒸す、炒める、揚げる……。加熱方法によって、食材の栄養価が変化することはご存知…

時差ボケとは?|その原因や症状、予防の対策、なったときの治し方

楽しい海外旅行なのに「時差ボケ」。だるい、眠い、眠れない予防対策と治し方

海外旅行や出張で、眠い・眠れない・だるいなどの症状を感じることはありませんか?それは体内時計と行き…

日本の国菌をご存じですか?和食を支える縁の下の力持ち・麹菌

日本の国菌をご存じですか?和食を支える発酵食品・麹菌

以前のコラムご長寿国・日本を支える和食のチカラで、和食の「うま味」について触れましたが、実はその風…

「がん」が心配なあなたに。医療保険にプラスの保障でさらに安心!

他人事じゃない・・・「がん」は身近な病気!?がんのリスクに備えるために大切なこと

ひと昔前までは、「がん」といえば、「不治の病」とイメージする人が多かったかもしれません。でも今では…

働く女性が職場で最も我慢していることは? ー 4位は「上司の世間話」

意外!?働く女性が職場で最も我慢していることとは?

第一三共ヘルスケアはこのほど、「日常的なガマン」に関する調査結果を明らかにした。同調査は6月1日~…

面接の「なぜ辞めたの?」を恐れる必要はない|どのような気持ちで面接に臨むべきか

面接の「なぜ辞めたの?」を恐れる必要はない-面接に臨む心構えとは?

はじめまして。私は短大卒業後、新卒で販売職に就きました。しかしどうしても仕事が苦しく、たったの1カ…

カードを並べ替えて(?)に入る山は?【認知症予防に!頭の体操クイズ42】

新連載!【頭の体操クイズ】「カードを並べ替えて(?)に入る山は?」認知症予防にも!

本日より『頭の体操クイズ』がスタート!毎週木曜日にクイズを出題し、翌週に答えを発表します。 頭を使…

夏バテの症状や原因、正しく理解している?- 医師が解説

医師が解説!夏バテの症状や原因、正しく理解している?

関東甲信地方では観測史上最速となる6月29日に梅雨明けが発表されるなど、2018年は早くから気温が…

意外と知らない、そもそも「おカネ」とは何か|池上彰が教える、″大人のための″教養教室

池上彰が教える、”大人のための”教養教室ーそもそも「おカネ」とは何か?

インターネットやテレビ、新聞などで見る「経済」や「政治」のニュース。私たちは、それら数多くの情報を…

飲む点滴「麹甘酒」の驚くべき栄養価。美容効果も期待

人気再燃!飲む点滴「麹甘酒」の魅力とは?

冬の飲み物のイメージが強い甘酒は、実は俳句の世界では夏の季語。江戸の庶民は、暑気払いに飲む習慣があ…

嫌な臭いを取りたい! 部屋の消臭対策を家事・収納アドバイザーの本多弘美先生と実践

なんだか部屋が臭~い!家事アドバイザーが徹底指導!場所別のニオイ原因と対策

仕事でヘトヘトになり、やっとのことで帰りついた我が家。寝るまでの時間何しよう、あの本の続きを読もう…

親の成年後見人になった私が後悔している事|父の預金を解約するため制度を利用したが・・・

親の成年後見人になった私が後悔している事-成年後見人制度の問題点とは

親が認知症になって銀行のキャッシュカードの暗証番号がわからなくなったら、子どもであっても預金を引き…

その効果はオリーブオイル以上⁉オリーブ葉の恵みで健やかに

その効果はオリーブオイル以上!?オリーブの葉の健康効果って?

地中海沿岸を原産とするオリーブ。紀元前古代ギリシャは、オリーブ栽培により国力・勢力を拡大したと言わ…

食事制限はリバウンドの元|続くダイエットの食べ方

痩せても元に戻る・・・ダイエットの敵「リバウンド」の原因や防ぐ方法は?

一度はダイエットに成功しても、元の体重に戻ってしまう…。そんなリバウンドを防ぐため、リバウンドの原…