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今週は「元気が出る野菜たっぷり料理」です。 8月も後半になって来ると寒暖差が激しくなり、心身とも…
最近では、20代から投資を始める人が少なくありませんが、メディアやSNSの影響で、仮想通貨などのは…
私たちの生活に身近な”薬”ですが、その正しい飲み方や保存方法について、意外と知らないことも多いもの…
営業、交渉力などの研修講師として5000人以上を指導してきた大岩俊之氏による連載「すぐに使える営業…
「60歳になるのに貯金がない場合、どうすればいいのか」――。今回はズバリ、タイトルのとおりのお話を…
高野豆腐でたんぱく質、根菜で食物繊維がたっぷりとれる和風ラタトゥユです。常備しておくと、主菜として…
雑談には「聞く力」が大事だとよく言われます。「相手の目を見て相づちを打ちなさい」「聞き手に回って質…
今年は天気の移り変わりが激しいですね。こういう時は体調を崩しがちなのでお気をつけください。 それ…
いよいよ民間企業での「65歳定年制」が本格的に推進されそうです。人事院は今年8月、国家公務員の定年…
秋らしい日が多くなりましたね！ 「食欲の秋」という言葉どおり、秋は美味しいものがたくさんあって、…
トマトには味噌と同じうま味成分「グルタミン酸」がたっぷり含まれています。うま味アップ効果が期待でき…
100均で購入できるアイテムを使って、壁にフェイクグリーンを掛けよう。普通の部屋でも掛けるだけでオ…
「天津丼」は中華料理店でもよく見かけるメニューですが、実は日本生まれの中華料理。中華風のオムレツで…
「今日はウォーキングをするぞ！」と張り切っていても、暑すぎて心が萎えたり、夕立で折悪く歩けないなん…
毎日必要な「食事作り」に、頭を悩ませていませんか。とくに仕事をしている働くママにとって、帰宅後の夕…
遅く帰ってきた深夜。何かを作るのは大変だけれど、温かい胃もたれしないものが食べたい……。そんな時に…
収納タンスに付いた取っ手。あんまり気にならない部分だけれど、実はここを取り替えるだけで部屋がぐんと…
これまで男女2000人以上にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上に上るダイエット・…
大掃除といえば年末の恒例行事…と思いきや、最近の生活情報誌や家事本では「大掃除は秋」というのが話題…
「かかりつけ薬剤師」を利用したことはありますか? 薬について24時間365日いつでも相談でき、とき…
・結婚資金も貯めたいし奨学金の返済も早く済ませたい。悩む20代女性にFPが回答 ・現在の給与がベー…
むくみ腸の改善法については、前回お話ししましたが、むくみの原因となる私たち女性がやってしまいがちな…
みなさん、普段からハグキ（歯肉）のケアをしていますか？ハグキは歯を支える大切な場所。しかも最近は、…
30年にわたり各キー局のバラエティ番組の企画・構成を担当し続けるベテラン放送作家の石田章洋氏が、少…
ダイエットをしたいと思って無理な運動に取り組んだことがある方は、意外と多いのではないでしょうか？ …
今から61年前(1957(昭和32)年)の今日9月20日は、秋田県道川海岸のロケットセンターから国…
今年6月にLINEが手掛けるスマートフォン決済サービス「LINE Pay」が、3年間の加盟店手数料…
これから秋にかけては、外での活動が楽しい時期！健康のためにウォーキングをはじめようという方もいらっ…
1 仰向けになり、ヨガ枕（つくり方は1月11日を参考に）をお尻の下に入れる。2 片ひざずつ胸に引き…
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