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「あの人が絶対間違っている」「腹が立って、相手の意見に従えない」。イヤな感情に振り回されることは、…
モノを購入するときに、消費者にとって価格は最重要ポイントだろう。同じ商品やサービスなら、より安く購…
「はちみつは栄養もありそうだから、毎日食べているよ」 古来より薬用としても使われているはちみつ。…
冷凍の凍（10）と保存・流通温度の「－18度以下」にちなんで、10月18日を冷凍食品の日と制定しま…
私たちの多くは、「こうあるべきだ」という思いにとらわれて、つねに効率を追い求め、忙しい日々を送って…
Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆…
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「UI／UX（ユーアイ／ユーエックス）」という用語をよく耳にするようになった。UI=ユーザーインタ…
英語、資格、ITスキルなどを学び始めたものの、途中で挫折してしまった……そんな人は少なくないはず。…
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「血糖値が下がる食べ物があれば苦労しないのに…」 「飲み物で血糖値が下がるなんてまさか…」 実…
きのこについての正しい知識と有用性を広めるのが目的。きのこが最も多く扱われる10月の半ばとなる15…
・睡眠改善で痩せやすくなる3つの理由 ・睡眠不足は糖質を処理する能力を下げる ・睡眠不足は無意識的…
災害がおきると日常生活に影響がでてしまうことも。地震などで水道が停まった場合、復旧には時間がかかる…
聞き手の記憶に残るプレゼンテーションをするにはどうすればいいのか。重要なことの1つがパワーポイント…
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「気になるけど結局どうなの？」という健康に関するソボクな疑問を、筑波大学体育系 准教授の中田由夫先…
多くの人が悩んでいるにもかかわらず、「たかが頭痛」などとすまされてしまうことも多いのが片頭痛。確か…
コロナ禍によって、私たちの生活は大きく変化し、当たり前が当たり前でなくなる経験をしました。働き方、…
ぽっこりお腹の原因になる「内臓脂肪」…。 なかなか落とせないと思いがちですが、正しい方法を実践す…
大容量の収納力にくわえて、カラーやデザインのバリエーションが豊富な「折りたたみコンテナ」。最近では…
多くの講演や著書を通し、自己肯定感の重要性を説いている心理カウンセラーの中島輝氏。「無用な敵やスト…
病気になる。しかも、それががんのような重い病気だったとしたら――。病気や治療に対する不安な気持ちや…
「血糖値が高いのは分かっているけど、自炊は出来ないし…コンビニで買ったものを食べることが多いよ」 …
栄養士として企業での研修なども行っている笠井奈津子氏のもとには、多くのビジネスパーソンからダイエッ…
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美味しく食べて健康になろう！管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピを毎週ご紹介します。お肉と野菜が…
こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、気…
10月の声を聞き、緊急事態宣言が解除されるとともに、新型コロナウイルスの感染者数は急減し、旅行に対…
食品添加物の現状や食生活の危機を訴え、新聞、雑誌、テレビにも取り上げられるなど大きな反響を呼んだ『…
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