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ＭＹひまわり（健康サービス）
宝石のような輝き。そのまま食べてとてもおいしいいちごですが、たまには目先を変えてさらに煌めきアップ…
11月から5月頃までスーパーで見かけるいちご。 いちごは子どもから大人まで、幅広い年齢層に人気の果…
病気の治療を続けていると、「なかなかこの大変さはわかってもらえないな」と悩むことはありませんか？ …
定年退職を迎えると、税金や保険等で様々な手続きが発生します。退職後は各種手続きを自分で行わなければ…
糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…
近年、肝臓の健康に注目が集まっています。医学が進歩して、肝臓こそ健康長寿を実現するカギになる臓器だ…
多くのがんは初期の段階では明らかな自覚症状がないため、気づくことが難しいと言われています。予防がで…
成人の5人に1人は糖尿病かその予備群といわれ、健康診断などで高血糖を指摘される人が少なくありません…
マイホームは、人生で一番の大きな買い物ではないでしょうか。だからこそ、少しでもお得に購入できるなら…
「味がいいから」という理由で命名されたという説もある、アジ。 漁獲量が多く価格もリーズナブルなため…
心臓や胃腸の動き、体温、血圧、発汗などは、ヒトの意識とは無関係にコントロールされており、この調節を…
ビタミンは健康によい栄養素だ、と知っている方は多いでしょう。 さらに、ビタミンには水溶性と脂溶性が…
料理の腕を上げるために、まず作れるようになっておきたいのが、飽きのこない定番料理です。料理初心者で…
年々患者数が増え、日本人の多くの人が悩まされる花粉症。症状や重症度は人によって様々ですが、暖かくな…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
3月3日はひな祭り。ひな祭りと言えば桜もち！桜もちには関東風と関西風があり、関東風は小麦粉で焼いた…
桃の節句であるひな祭りには、酢飯の上に彩り豊かな具材がのったちらし寿司を食べる風習があります。 …
寒い季節ほど甘くおいしくなる大根。和の煮物のイメージが高い大根ですが、今回は目先を変えて、中華味の…
日本の公的年金受給者数は7747万人（延べ人数、2023年末時点）にのぼります。一方、長寿化の進展…
私たちの生活を大きく変えたコロナ禍ですが、「足のクリニック表参道」 院長の桑原靖先生によれば、じつ…
軽い食感で、ついつい食べ進めてしまうポップコーン。 スナック菓子とはいえ、調理法やフレーバーを工夫…
ヘルシー食品の代表格である「こんにゃく」を日常的に食べているのは、なんと日本だけ。 しかし最近では…
第9回から、代表的な生活習慣病について、その予防に向けた具体的な対策について説明しています。がん、…
当記事の執筆は、シンクヘルスブログ編集部が担当しました。 喫煙による健康への影響は、体のいたると…
人生100年時代といわれる今、「長生きするなら、できるだけ健康で元気に過ごしたい」と思われる方は多…
「円安で海外旅行に行けない...」と諦めていませんか？行く時期や旅行先を工夫すれば、海外旅行を安く…
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子どもの嫌いな野菜ランキング、上位に入るピーマン。 私たちがよく目にする緑色のピーマンは、とうが…
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