アンチエイジングに関する記事一覧

<自分らしく輝く女性>第1回 マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん

<自分らしく輝く女性>第1回 マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん

1. がんばっても報われなかったOL時代 2. 心を整えるマインドフルネス瞑想との出会い 3. 自…

2022.09.12

【ポジティブ・エイジング養生訓】50代からの養生は「こまめ+先手必勝」

【ポジティブ・エイジング養生訓】50代からの養生は「こまめ+先手必勝」

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.07.11

【ポジティブ・エイジング養生訓】加齢は止められないが、老化はコントロールできる

【ポジティブ・エイジング養生訓】加齢は止められないが、老化はコントロールできる

肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん!いつまでも明るく元気な「健康現役人」…

2022.06.29

84歳で「初のネイルサロン」へ行った女性の心情|「気がつけば老婆の手」それでも美しくなりたい

84歳で「初のネイルサロン」へ行った女性の心情|「気がつけば老婆の手」それでも美しくなりたい

外見によって人の価値をはかるべきではない――。「ルッキズム」とは容姿の美醜による差別の意味でしばし…

2022.04.04

【1日たったの5分!】 表情筋エクササイズで誰もが羨む小顔を目指せ!

【1日たったの5分!】 表情筋エクササイズで誰もが羨む小顔を目指せ!

1.顔も運動してアンチ・エイジング!あなたは素顔を人に見せられますか?顔の大きさやたるみが気になる…

2021.12.08

【ポジティブエイジングとは?】食事の工夫で充実した毎日を♪

【ポジティブエイジングとは?】食事の工夫で充実した毎日を♪

1.エイジングとは 2.元気な毎日を過ごすには食事が基本 3.まとめ最近では、人生100年時代と言…

2021.10.11

40代おとな女子の分かれ道!老け顔防止のため食事でできることとは?

40代おとな女子の分かれ道!老け顔防止のため食事でできることとは?

「なんだか最近急に老けてきた…?」 40代は、美しく年を重ねるか老け込んでしまうかを左右するとても…

2021.09.30

マスク常用「目もとの衰え」気になる人の対抗策|表情筋使わず、印象変える「たるみ」が生まれる

マスク常用「目もとの衰え」気になる人の対抗策|表情筋使わず、印象変える「たるみ」が生まれる

コロナ禍でファンデーションの売り上げが大幅ダウンする一方、アイブロウやアイメイクコスメは前年比売り…

2021.03.25

毛細血管の老化=肌老化は「タイツー(Tie2)」作用で若返る!

毛細血管の老化=肌老化は「タイツー(Tie2)」作用で若返る!

毛細血管の老化は、加齢によるものが多いのですが、加齢以外に毛細血管がゴースト化する3大要因としては…

2021.02.08

ハーバード大教授の「老いを治療できる」勝算|コロナ・パンデミックで近づく「老いなき世界」

ハーバード大教授の「老いを治療できる」勝算|コロナ・パンデミックで近づく「老いなき世界」

人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。しかし、私たちはよ…

2021.01.18

頻尿でトイレが近い、つい漏れてしまう…こんなこと増えていませんか?

頻尿でトイレが近い、つい漏れてしまう…こんなこと増えていませんか?

頻尿に悩まされている女性は結構多くて、40歳以上になると7人に1人が「過活動膀胱」と言われています…

2021.01.12

美しい姿勢の基本。骨のアンチエイジング、気にかけていますか?

美しい姿勢の基本。骨のアンチエイジング、気にかけていますか?

「背が縮んだ気がする」「なんだか猫背になったみたい」と思うことはありませんか? もしもそう感じたら…

2021.01.07

寿命が「運命任せ」から「選択」の時代に変わる訳|「老いなき世界」はどこまで科学されているのか

寿命が「運命任せ」から「選択」の時代に変わる訳|「老いなき世界」はどこまで科学されているのか

世界20カ国で刊行され、全米ベストセラーの『LIFESPAN(ライフスパン):老いなき世界』日本語…

2020.09.16

顔ヨガ/キュッと上向きリフトアップポーズ

顔ヨガ/キュッと上向きリフトアップポーズ

ほうれい線を即効除去、たるみ知らずの生き生き顔に。【1】右手を左側のこめかみに置き、目尻を上げ、ほ…

2020.03.28

皮膚科医が勧める「見た目が若くなる」食品5選|「腸活スーパーフード」で、外見力が上がる

皮膚科医が勧める「見た目が若くなる」食品5選|「腸活スーパーフード」で、外見力が上がる

ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究員であり、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)…

2020.03.11

「腸活=ヨーグルト」だけじゃない!|正しい腸活のススメ

「腸活=ヨーグルト」だけじゃない!|正しい腸活のススメ

「腸活」とは、腸内環境を整えることで健康で美しくなる活動のことを指します。身体本来のデトックス機能…

2020.01.23

大雪(だいせつ)/冬の運動不足を解消して寒さを乗り切る

大雪(だいせつ)/冬の運動不足を解消して寒さを乗り切る

大雪は12月7日~12月21日をさし、山間部や寒い地域では初めて本格的な大雪が降る時期です。暖かい…

2019.12.11

小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

小雪(しょうせつ)/足腰を鍛えて老化対策を

小雪は11月22日~12月6日の時期です。この時期になると標高の高い山や寒い地域では初雪が降り、い…

2019.12.02

秋分(しゅうぶん)/実りの季節は気持ちもからだも前向きに

秋分(しゅうぶん)/実りの季節は気持ちもからだも前向きに

秋分は9月23日~10月7日の時期で、日の出から日没までの昼と、日没から日の出までの夜の長さがほぼ…

2019.10.03

【特集/食とエイジング】 リコピンのちから

【特集/食とエイジング】 リコピンのちから

「リコピン」と言えばトマト! と言葉自体を知っている方は多いと思いますが、リコピンっていったい何な…

2019.07.18

若々しさは「声」に現れる?声のアンチエイジングを考えよう

若々しさは「声」に現れる?声のアンチエイジングを考えよう

若い頃に比べて声が低くなった、かすれるようになった、カラオケに行っても昔得意だった曲が上手く歌えな…

2019.06.06

美香さんの美しい髪をつくる秘訣<後編>

美香さんの美しい髪をつくる秘訣<後編>

年齢を重ねると、髪のパサつきが気になる人も多いと思います。パサついたヘアのメンテナンスにはヘアオイ…

2019.05.31

悩みにサヨナラ!春の美肌ケア【特集】

悩みにサヨナラ!春の美肌ケア【特集】

春といえば、新しい出会いや、楽しい予定も増える時期です!長いGW連休を終えたとはいえ、過ごしやすい…

2019.05.21

【特集/年齢に負けない髪に】 加齢とともにヘアに起きていること

【特集/年齢に負けない髪に】 加齢とともにヘアに起きていること

----ここ数年、黒髪が注目されているものの、ブラウン系などの明るい色のほうが「肌に合う」「おしゃ…

2019.05.15

低GI値、アンチエイジング...「地中海食」と「和食」の共通点

低GI値、アンチエイジング...「地中海食」と「和食」の共通点

「地中海食」ってみなさんご存知ですか? 地中海食というのは、その名のとおり、地中海沿岸部で食べられ…

2019.04.25

胸の大きさを決めるのは遺伝だけじゃない!胸が小さくなる原因ときれいな胸のつくりかた

胸の大きさを決めるのは遺伝だけじゃない!胸が小さくなる原因ときれいな胸のつくりかた

胸が小さいという悩みは、多くの女性が抱えているもの。胸は大きいほうがいいということは決してありませ…

2019.04.09

医師が警告!「見た目が老ける悪習慣」5大NG |飲酒、タバコ「以外」に気をつけるポイントは

医師が警告!「見た目が老ける悪習慣」5大NG |飲酒、タバコ「以外」に気をつけるポイントは

ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究員であり、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)…

2019.04.05

【特集/年齢に負けない髪に】 からだの中からヘアケアする方法

【特集/年齢に負けない髪に】 からだの中からヘアケアする方法

----加齢による髪の変化の中でも、悩みが深刻なのが白髪と薄毛です。「今はまだ気にならなくても、1…

2019.04.04

【特集/年齢に負けない髪に】 美髪のためのNG習慣とは

【特集/年齢に負けない髪に】 美髪のためのNG習慣とは

----シャンプーやトリートメントは、自分のやり方が正しいのかどうか、第三者にチェックしてもらう機…

2019.03.28

たくさんとればキレイになるわけじゃない!? 大豆イソフラボン

たくさんとればキレイになるわけじゃない!? 大豆イソフラボン

「大豆イソフラボン」ってみなさんご存じですか? ほとんどの方がご存知ですよね。 大豆イソフラボンと…

2019.03.12