アンチエイジングに関する記事一覧

バストの下垂はエイジングのサイン! 予防・改善法を教えます

バストの下垂はエイジングのサイン! 予防・改善法を教えます

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2019.11.12

【きょうの健康レシピ】サーモンのソテー スダチソース

【きょうの健康レシピ】サーモンのソテー スダチソース

こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。  スダチの香りが爽やかな一品のご紹介です。  サーモ…

2019.10.31

秋分(しゅうぶん)/実りの季節は気持ちもからだも前向きに

秋分(しゅうぶん)/実りの季節は気持ちもからだも前向きに

秋分は9月23日~10月7日の時期で、日の出から日没までの昼と、日没から日の出までの夜の長さがほぼ…

2019.10.03

【特集】社会人が効率よくヘルシーにダイエットする方法 第4回 断食は健康効果あり? お勧めは週1回24時間

【特集】社会人が効率よくヘルシーにダイエットする方法 第4回 断食は健康効果あり? お勧めは週1回24時間

健康を維持するには何を食べ、どんな運動をすれば良いのか。根拠の不確かな情報に翻弄されるよりも、健康…

2019.09.25

サボリーノ、オトナ女子の夜用パック新発売! 記念イベントには安田美沙子も

サボリーノ、オトナ女子の夜用パック新発売! 記念イベントには安田美沙子も

お肌の手入れに時間をかけたいけど、仕事や家事が忙しくて……と感じている人は多いのではないだろうか。…

2019.09.12

【2019年版】おすすめ家電「おうち美容」編

【2019年版】おすすめ家電「おうち美容」編

仕事や勉強に忙しい毎日。疲れていても、エステやサロンに行く時間はなかなか取れないもの。そんな時は、…

2019.09.06

年齢が上がるにつれて感じる痩せにくさ、解消するには?

年齢が上がるにつれて感じる痩せにくさ、解消するには?

食べる量や運動量は若いころと変わっていないのに体重が増えてきた…。 それは基礎代謝の低下によるも…

2019.08.29

夏の朝はいつもより早起きして作ろう!パワーチャージ朝ごはんレシピ

夏の朝はいつもより早起きして作ろう!パワーチャージ朝ごはんレシピ

夏は朝から気温が上がり、どうしても食欲が落ちやすくなる時期。ただ、より規則正しい食事を意識しなけれ…

2019.08.27

自宅で出来る日焼け後の美容ケア!体の外側と内側からアプローチして光老化を予防しよう

自宅で出来る日焼け後の美容ケア!体の外側と内側からアプローチして光老化を予防しよう

夏といえば、海、花火、スイカ、マリンスポーツ、川遊び……。イベントも盛りだくさん!外に出かけるのが…

2019.08.11

【特集/食とエイジング】 リコピンのちから

【特集/食とエイジング】 リコピンのちから

「リコピン」と言えばトマト! と言葉自体を知っている方は多いと思いますが、リコピンっていったい何な…

2019.07.18

イガリシノブ、“寝る前リップケア術”公開! ぷるっぷるの唇に辻元舞も絶賛

イガリシノブ、“寝る前リップケア術”公開! ぷるっぷるの唇に辻元舞も絶賛

ファッション雑誌やメイク雑誌など数々の女性誌で活躍するヘア&メイクアップアーティストのイガリシノブ…

2019.07.05

【二重アゴを即撃退!?】スッキリ小顔を目指すリンパマッサージ3選

【二重アゴを即撃退!?】スッキリ小顔を目指すリンパマッサージ3選

誰もが憧れる小顔は、リンパマッサージをしてもなかなか変化を感じられませんよね。しかも、自分でするの…

2019.07.04

【特集】社会人が効率よくヘルシーにダイエットする方法 第1回 痩せたい人こそ「良質な脂肪」を取ろう

【特集】社会人が効率よくヘルシーにダイエットする方法 第1回 痩せたい人こそ「良質な脂肪」を取ろう

健康を維持するには何を食べ、どんな運動をすれば良いのか。根拠の不確かな情報に翻弄されるよりも、健康…

2019.06.28

若々しさは「声」に現れる?声のアンチエイジングを考えよう

若々しさは「声」に現れる?声のアンチエイジングを考えよう

若い頃に比べて声が低くなった、かすれるようになった、カラオケに行っても昔得意だった曲が上手く歌えな…

2019.06.06

美香さんの美しい髪をつくる秘訣<後編>

美香さんの美しい髪をつくる秘訣<後編>

年齢を重ねると、髪のパサつきが気になる人も多いと思います。パサついたヘアのメンテナンスにはヘアオイ…

2019.05.31

悩みにサヨナラ!春の美肌ケア【特集】

悩みにサヨナラ!春の美肌ケア【特集】

春といえば、新しい出会いや、楽しい予定も増える時期です!長いGW連休を終えたとはいえ、過ごしやすい…

2019.05.21

【エステに行かなくてもOK!】必見!「顔筋マッサージ」で理想の顔を手に入れる方法とは?

【エステに行かなくてもOK!】必見!「顔筋マッサージ」で理想の顔を手に入れる方法とは?

「仕事が忙しくていつもお疲れ気味…。」「窓に映った自分の顔を見てクマとむくみに驚いた!」なんてこと…

2019.05.20

【特集/年齢に負けない髪に】 加齢とともにヘアに起きていること

【特集/年齢に負けない髪に】 加齢とともにヘアに起きていること

----ここ数年、黒髪が注目されているものの、ブラウン系などの明るい色のほうが「肌に合う」「おしゃ…

2019.05.15

味噌汁は究極の美容食?知っておくべきキレイをつくる味噌のパワー

味噌汁は究極の美容食?知っておくべきキレイをつくる味噌のパワー

鎌倉時代から庶民の間で親しまれていたという日本の伝統食・味噌汁。今でも私たちの食卓に欠かせない一品…

2019.05.08

皮膚科医が勧める「見た目が若くなる」食品5選|「腸活スーパーフード」で、外見力が上がる

皮膚科医が勧める「見た目が若くなる」食品5選|「腸活スーパーフード」で、外見力が上がる

ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究員であり、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)…

2019.04.26

低GI値、アンチエイジング...「地中海食」と「和食」の共通点

低GI値、アンチエイジング...「地中海食」と「和食」の共通点

「地中海食」ってみなさんご存知ですか? 地中海食というのは、その名のとおり、地中海沿岸部で食べられ…

2019.04.25

胸の大きさを決めるのは遺伝だけじゃない!胸が小さくなる原因ときれいな胸のつくりかた

胸の大きさを決めるのは遺伝だけじゃない!胸が小さくなる原因ときれいな胸のつくりかた

胸が小さいという悩みは、多くの女性が抱えているもの。胸は大きいほうがいいということは決してありませ…

2019.04.09

医師が警告!「見た目が老ける悪習慣」5大NG |飲酒、タバコ「以外」に気をつけるポイントは

医師が警告!「見た目が老ける悪習慣」5大NG |飲酒、タバコ「以外」に気をつけるポイントは

ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究員であり、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)…

2019.04.05

【特集/年齢に負けない髪に】 からだの中からヘアケアする方法

【特集/年齢に負けない髪に】 からだの中からヘアケアする方法

----加齢による髪の変化の中でも、悩みが深刻なのが白髪と薄毛です。「今はまだ気にならなくても、1…

2019.04.04

【特集/年齢に負けない髪に】 美髪のためのNG習慣とは

【特集/年齢に負けない髪に】 美髪のためのNG習慣とは

----シャンプーやトリートメントは、自分のやり方が正しいのかどうか、第三者にチェックしてもらう機…

2019.03.28

たくさんとればキレイになるわけじゃない!? 大豆イソフラボン

たくさんとればキレイになるわけじゃない!? 大豆イソフラボン

「大豆イソフラボン」ってみなさんご存じですか? ほとんどの方がご存知ですよね。 大豆イソフラボンと…

2019.03.12

乳首の色が気になるあなたへ 乳首の色をキレイにするケア方法

乳首の色が気になるあなたへ 乳首の色をキレイにするケア方法

突然ですが、あなたの乳首は何色ですか?生まれて間もない赤ちゃんはたいてい薄いピンク色の乳首をしてい…

2019.03.05

【特集/年齢に負けない髪に】 あなたの頭皮、健康ですか?

【特集/年齢に負けない髪に】 あなたの頭皮、健康ですか?

----加齢による血流の低下、ホルモンバランスの乱れなどが髪の量と質に変化をもたらすことや、からだ…

2019.02.22

世界で最も眠れていない日本女性を襲うリスク|ただ「疲れがたまる」だけでは済まない

世界で最も眠れていない日本女性を襲うリスク|ただ「疲れがたまる」だけでは済まない

睡眠時間に関する国際調査を見ると、日本はどんな調査でも大概ワースト1位か2位。とりわけ男性よりも女…

2019.02.14

おっぱい番長に聞く!形の整った理想的な胸って?大人でも胸の形は変えられる?

おっぱい番長に聞く!形の整った理想的な胸って?大人でも胸の形は変えられる?

みなさんは胸の形を整えるために何かケアをしていますか?大人になったら胸の形やサイズは変えられないと…

2019.02.05