アンチエイジングに関する記事一覧

デコルテケアでキレイを保つ！お悩み別ケア方法

デコルテは、シワやシミが目立ちやすいパーツ。あなたは自分のデコルテに自信がありますか？首まわりや胸…

2018.12.05

【特集／首〜デコルテに美は宿る】さくら治療院・神崎貴子さんのネック＆デコルテ美人10の秘訣＜後編＞

後編では、首や肩、デコルテ周りの悩みを解消するちょっとした心がけを、ツボやリンパに詳しい神崎貴子さ…

2018.11.27

ストローで小顔に!?意外なトレーニング！【超簡単トレ#10】

筋トレをしてもなかなか効果が見えないのが顔です。他の部位が減ってから効果が現れる部位である上に、顔…

2018.11.17

【特集／首〜デコルテに美は宿る】さくら治療院・神崎貴子さんのネック＆デコルテ美人10の秘訣＜前編＞

鍼灸や指圧だけでなく、スポーツアロママッサージのプロフェッショナルである、神崎貴子さん。首や肩、デ…

2018.11.08

鮭と海老ときのこの全粒粉パスタ／かぼちゃのポタージュ

鮭 1/2切れ海老 2尾まいたけ 1/3パックたまねぎ 10g 酒 30㏄しょうゆ小さじ…

2018.11.06

若さと抗酸化に！鮭とかぼちゃの焼き浸し／小松菜としらすのオーブン焼き

鮭切り身　約60g 小麦粉　3g かぼちゃ　40g ごぼう　30g 人参　30g ごま油　小さじ…

2018.10.05

【特集／なんとかしたい！肩こり】加齢と「こり」の深い関係

----厚生労働省の調べによると、女性が訴える自覚症状で最も多いのが肩こり。スマートフォンやパソコ…

2018.09.07

【特集／食とエイジング】管理栄養士・伊達友美さんの『人生とからだが変わる』食とのつきあい方＜後編＞

毎日の食を味方につければ、エイジングも怖くない！〈前編〉に続き、食で若さを保つコツをご紹介します！…

2018.08.15

【特集／食とエイジング】管理栄養士・伊達友美さんの『人生とからだが変わる』食とのつきあい方＜前編＞

久しぶりに会った友人に「いつまでも変わらず、きれいだね」とホメられるのはうれしいもの。そんな若々し…

2018.08.07

口元で見た目年齢に５歳の差が！お口のこと気にしていますか？

仕事仲間との打ち合わせ、近所のママ友との情報交換、懐かしい学生時代の友人との同窓会…、そんな同性に…

2018.06.28

肌だけでなく身体の中も。＜潤い＞をキープする生活法

生まれたばかりの新生児は体重の約8割が水分。加齢とともにその割合は低下してゆき、60歳を超えると5…

2018.06.27

姿勢とシワの改善に筋膜リリース【首〜デコルテに美は宿る／教えて、ドクター！】

ー姿勢の悪さとバランスの偏った筋肉の使い方は、こりや痛みを引き起こすだけでなく、顔のたるみや首のし…

2018.05.16

食とエイジング／「老けないライフスタイル」の極意【教えて、ドクター！】

老化を早める「糖化」は食生活と深く関係していることが見えてきました。食事は、からだの調子を整えるホ…

2018.04.27

【特集／食とエイジング】食生活と糖化の深い関係

細胞を劣化させる「糖化」を抑えるためには、食生活の見直しが効果的です。どのような食事のとり方が糖化…

2018.04.19

【特集／食とエイジング】アンチエイジングの大敵「糖化」とは？

30代、40代になると意識し始めるアンチエイジング。肌が老化する原因として「酸化」はよく耳にします…

2018.04.13

ほうれい線に悩む女子に教えたい顔の手入れ│「目の下のたるみ」も自分でケアできる

老け顔の印象をいちばんに与えるシワで真っ先に思い浮かぶのが「ほうれい線」です。鼻の横から口の端のほ…

2018.03.05

口から摂ったコラーゲン、本当に肌に届いてる？

女性タレントさんなどが「フカヒレを食べたから今日はお肌がぷるぷる！」、「美容のためにコラーゲンを積…

2018.01.26

若々しく健康的な生活のカギは唾液にあり！それ、本当です。

これまで「唾液には２種類ある」こと、「唾液の３つのはたらき」についてお話しました。今回は唾液のはた…

2017.12.20

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