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顔などにいつの間にかできてしまう「シミ」。一口にシミと言っても、実は症状や原因によっていくつかの種…
2023.06.21
----長年蓄積された紫外線によるダメージは、年齢を重ねるにつれてからだに表れてくるもの。だからこ…
2020.08.14
----環境の変化により紫外線量が高くなっていると言われている今、肌を守るためには、紫外線に対する…
2020.08.06
----新緑の季節を楽しむ間もなく、日差しはあっという間に夏の様相。紫外線対策が大事だとわかってい…
2020.07.29
ずっと、写真を撮られるのが苦手でした。それは周りの友達と比べて、自分の肌に自信がなかったから。私の…
2020.05.13
立夏は5月5日～5月20日の時期で、新緑がまぶしく、五月晴れが続くさわやかな季節です。カエルが鳴き…
2020.05.12
怒り顔、老け顔をつくる眉間の縦線を解消！【１】眉の上に人差し指を置き、軽い力で外側に開く。【２】目…
2020.04.07
----毛細血管がゴースト化し、酸素や栄養が全身に行ゆき渡らなくなると、冷え、むくみ、肌のしわ、た…
2020.02.25
目尻でV字！ きらりと光るキュートな笑顔に。【１】目尻のシワを伸ばすようにV字の指をあてて開く。【…
2020.02.14
小暑は7月7日～7月22日の時期で、梅雨が明けて本格的に夏が始まります。ようやく夏を実感できると同…
2019.08.01
いよいよ本格的な夏がスタート！夏のレジャーやアウトドアの計画を楽しみにしている方も多いかもしれませ…
2019.07.26
目ワイパーで、ショボショボの疲れ目を撃退！【１】額が動かないように、手のひらでおでこを固定し、まぶ…
2019.07.12
----前回の「自分の顔の肌の色を認識することは難しい」というお話に続き、今回も顔の肌色について、…
2019.05.14
----「日に焼けないようにしなきゃ」「美白クリーム塗ってから寝よう」「最近くすみが気になる」など…
2019.04.18
----ゆらぎ肌を立て直すには、肌に負担をかけるダブル洗顔をやめるという話を前回しましたが、紫外線…
2019.03.19
----花粉症有病率は年々増加し、4人にひとりが花粉症とも言われています。季節の変わり目は体調だけ…
2019.03.04
顔にできるニキビも嫌ですが、胸元やデコルテにできるニキビも同じくらい厄介なもの。痛みや痒みだけでな…
2019.02.19
273kcal（鶏手羽先の梅昆布煮ひとり分）鶏手羽 3本 梅干し 2個 昆布 2g 酒 100㏄ …
2018.12.23
----特集「首〜デコルテに美は宿る」で、首のこりやしわは、「姿勢の悪さと日常生活の動作の多くが、…
2018.12.21
フランス文化とともに習得した、美や健康にまつわる深い知識をもつ、植物療法士の森田敦子さん。後編では…
2018.05.29
紫外線が肌に与える影響は、肌表面の日焼けやシミ・ソバカスだけではありません。肌の奥まで到達すると肌…
2018.05.24
日本における植物療法士の第一人者でもある森田敦子さんが、肌を健やかに保つライフスタイルから、ハーブ…
ー姿勢の悪さとバランスの偏った筋肉の使い方は、こりや痛みを引き起こすだけでなく、顔のたるみや首のし…
2018.05.16
―昨年あたりから、耳にするようになった人も多い"筋膜"というワード。1995年から、からだのコリに…
2018.05.07
老け顔の印象をいちばんに与えるシワで真っ先に思い浮かぶのが「ほうれい線」です。鼻の横から口の端のほ…
2018.03.05
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