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ストレッチトレーナーとして活躍する傍ら、インスタでの「筋肉のつながり」に関する投稿が大人気であるき…
2024.11.07
女性の名前を鈴木美保子さん（仮名）としよう。鈴木さんは幼稚園児と小学生の子どもを持つ母でもある。日…
2024.10.16
このところの気温差もあって、体調を崩している人は多いのではないでしょうか。 テレビや雑誌などのメ…
2024.03.20
疲れや体のコリを解消するために、マッサージなどの施術を受ける方もいるでしょう。その際に注意したいの…
2024.03.11
いつも疲れている、肩こりがひどい、冷えやむくみがとれない……。そんな、なんとなく不調に悩まされてい…
2024.01.07
肩こりは非常にメジャーな不調ですが、放っておくと体のあちこちが痛んだり不調に見舞われたりします。ベ…
2023.09.12
痛むほどの肩こり、腰や背中の鈍痛、脚の痺れや股関節痛といった症状は、病院で診察を受けたとしても湿布…
2023.08.30
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった…
2023.07.21
生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで「血管の名医」として知られ、日々多くの患者…
2023.05.09
春に向けて体型も気になり始めたけど、寒い中での運動は何かと心配……というあなた。インターネットやテ…
2023.03.16
寒くなると肩こりが気になりますよね。気温が下がると頭痛を伴う肩こりになることも……。さらに我慢でき…
2022.11.24
腰部にある環状の骨の一群である「骨盤」。ここがゆがむと、全身の調子が崩れたり、血行が悪くなったり、…
2022.10.01
寝不足の原因は、もしかしたら「鼻」の不調のせいかもしれません――。 いびきに悩む人は実に4000万…
2022.09.10
生活の質を下げるさまざまな痛み。今、痛みを伝える神経をブロックすることで鎮痛をはかる治療が広まって…
2022.09.01
今回は、リンククロスユーザーを対象に行ったアンケート調査［※］をもとに、みなさんの「ちょっと気にな…
2022.07.14
肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん！いつまでも明るく元気な「健康現役人」…
2022.06.27
コロナ禍によるリモートワークの増加で、ねこ背人口が増えつつあります。実は見た目のマイナスイメージ以…
2022.06.07
「季節の変わり目になると、なんとなく体調が悪い」 「雨が降ると気分が落ち込んだり、頭痛がひどくなる…
2022.04.28
Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆…
2022.03.05
Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。記念すべ…
2022.02.19
2022.01.03
普段から元気に体を動かすことで、糖尿病や心臓病、認知症など、さまざまな病気のリスクを下げることをご…
2021.12.23
2021.11.20
専門家が愛用している健康グッズや調理グッズ、気になりませんか？ リンククロス シル編集部では、みな…
2021.11.05
2021.10.30
2021.09.25
私たち現代人は、かつてないほど多くの情報に接し、日々プレッシャーやストレスにさらされている。その結…
2021.09.21
長時間のパソコン作業で、首から肩、背中の筋肉が緊張し、肩こりに悩まされている方はいませんか。肩だけ…
2021.09.17
1. 腰かける場所があれば誰でもできるストレッチ 2. まずは基本のポーズをしっかり 3. （１）…
2021.08.10
2021.08.03
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