メニュー閉じる
リンククロス シル
ログイン または 新規登録
「肩が上がらない！」もしかして、これって四十肩？なんて症状に悩まされる前に、肩こり改善運動を始めま…
2021.07.16
Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学…
2021.06.08
2021.06.05
2021.05.18
最近は在宅勤務、外出の自粛など、家にいる時間が多く、体の凝りや疲れが溜まっていませんか？ 同じ体…
2021.04.27
Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した…
2021.03.06
自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢肩こり、首こり｣について、女性…
2021.03.01
毛細血管の老化は、加齢によるものが多いのですが、加齢以外に毛細血管がゴースト化する3大要因としては…
2021.02.08
2021.01.23
2021.01.21
「疲れがとれない」「肩や腰が凝る」といった不調が生じる原因として、どのようなことが考えられるのでし…
2020.12.24
2020.11.08
2020.10.31
2020.10.29
肉体労働のように体を酷使しているわけではないのに、なぜ、ひどい肩こりや腰痛に悩まされるデスクワーカ…
2020.09.17
ひどい肩こりや腰痛で悩んでいるデスクワーカーは少なくないでしょう。マッサージや整体に行けば、そのと…
2020.09.10
スキージャンプW杯個人最多出場回数（569回）で「ギネス世界記録」を更新した葛西紀明選手。41歳で…
2020.08.26
2020年の小暑は7月6日～7月21日。梅雨が明け、名実ともに本格的な夏を実感できるようになるとき…
2020.07.08
目次 梅雨どきの頭痛・・・それは「気象病」が原因かも 気象病による梅雨どきの頭痛の対処法は？ 気…
2020.07.01
首こり、腰痛、頭痛、眠れない、疲れが取れない。コロナによる仕事環境の変化で、スマホなどデバイスを使…
外出自粛、休校、在宅勤務（テレワーク）など、自宅で過ごす時間が長くなると、気になるのは運動不足。そ…
2020.06.15
乳房切除手術を行うと、見た目の変化だけでなく、左右のバランスが崩れることにともなう肩こりなど肉体的…
2020.06.04
小満は5月21日～6月5日の時期で、動物や植物の生命が徐々に満ち、生命の力強さを感じます。そして、…
2020.05.22
自粛生活が続くなか、肩こりや腰痛の悪化に悩んでいませんか？ 「凝り固まった筋肉をほぐそうと、自宅…
2020.05.12
----デジタルデバイスの普及により、現代を生きる私たちの「目」は、人類史上かつてないほどに酷使さ…
2020.04.06
---- スマホのアラームで目覚めて、すぐSNSをチェック。通勤電車の中ではネットニュースを流し読…
2020.03.16
肩が凝る。腰痛がつらい。 そんなとき、どんなケアをしていますか？ 「とりあえず肩や腰をストレッチす…
2020.03.13
つらい肩こりや疲労感を軽減する、手の甲から腕の筋肉を伸ばすポーズにトライ！両手をついたら、右手の甲…
2020.02.01
背中のたるみの解消には、肩甲骨一帯のこわばりをほぐし、肩の可動域を広げることがいちばん。肘（ひじ）…
2020.01.21
お正月ゆっくり休んだにもかかわらず、なぜか疲労感を感じる、あるいは、しつこい肩こりなどに悩まされて…
2020.01.16
Copyright©2016 Sompo Himawari Life Insurance Inc. All Rights Reserved.
