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こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。 これからのクリスマスシーズンにぴったりなトライフルの…
2019.12.05
1．生理になると体重が増える原因とは？ 2．生理周期をダイエットに活かしたい！ 3．まとめ生理が近…
2019.12.03
手洗いとうがいを徹底していても、なぜかひいてしまう風邪。今年こそは絶対にひきたくない! という人の…
2019.11.28
風邪、インフルエンザが流行する季節となりました。何かと忙しい季節でもある今、もし体調を崩しても、休…
出雲大社参道で90年以上続く老舗漢方薬局の4代目として、また『血流がすべて解決する』の著者としても…
2019.11.21
世界糖尿病デーは、世界に広がる糖尿病の脅威に対応するため、1991年にIDF（国際糖尿病連合）とW…
2019.11.14
こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。 朝ごはんやおやつにもぴったりなフルーツマリネのご紹介…
1．「眠れない」は危険信号 2．すぐに試せる！おすすめ不眠対策3つ 3．まとめ眠れないと感じること…
2019.11.07
立冬も過ぎ、そろそろ冬の気配を感じ始めるころではないでしょうか。 そんな夜には、あたたかい鍋料理…
最近話題の「腸内環境」という言葉。「健康や美容にとって不可欠！」ということは広く知られていますが、…
2019.11.01
1.ダイエットにおすすめの5つの理由 ・1:意外と低カロリー ・2：低GIで糖質が脂肪になりに…
2019.10.21
皆さん、ご無沙汰しています。サンスター研究員・しみず師範です。 わたしは引き続き、ニューヨーク州バ…
TVや雑誌などのメディアで、糖尿病などの生活習慣病予防や、アレルギー症状の緩和など抗炎症作用がある…
2019.10.17
秋の気配も近づき、あたたかい飲みものをおうちでゆっくりといただくリラックスタイムが楽しみなこれから…
2019.10.11
武田コンシューマーヘルスケア、帝人、東亜薬品工業、森永乳業の4社は「大腸活コンソーシアム」の設立を…
2019.10.10
食欲の秋がやってきました。いろんな食材が旬を迎え、美味しくなる季節ですね！ 秋から冬にかけておい…
2019.10.08
１．ぽっこりお腹解消のためのポイントは？ ・1日3食、規則正しく食事を摂る！ ・どんなものを食…
2019.10.07
1.「腸内細菌」が良い状態とは？ 2.「腸内細菌」を良くすると、何故ダイエット効果が期待できるのか…
2019.09.22
免疫の要、腸に効く便秘解消エクササイズ。【１】背筋を伸ばして自然に立ち、肛門をきゅっと閉じる。なる…
2019.09.17
腸内フローラ（腸内細菌）のバランスを左右するのは、食事だけではありません。腸が「第二の脳」と言われ…
2019.09.12
毎朝のように通勤電車の中でお腹が痛くなり、途中下車して駅のトイレに駆け込むか、会社まで我慢するかの…
2019.09.10
処暑は8月23日～9月7日の時期で、暑さがようやく和らぐころをさします。「処」は「来て貯まる」とい…
2019.09.04
暑さが厳しくなってくると、胃腸が弱って食欲が落ちる、体調が優れないなどの症状を感じることが多くなっ…
2019.08.20
私たちの健康・美容の重要なカギを握るといわれている“腸”。良い腸内環境をつくる“腸活”ブームが続い…
2019.08.09
お通じはあるのにお腹がぽっこり、または何日も便秘がちでお腹が重い…。こんなお悩み抱えていませんか？…
2019.08.06
大暑は7月23日～8月6日の時期で、1年の中でいちばん暑く、真夏日や熱帯夜が始まります。そのため、…
2019.08.05
季節を問わず便秘やポッコリお腹など、ウエスト周りに悩みを持つ女性は多いのではないでしょうか？事実、…
2019.08.02
ラクトフェリンは、人間や牛の乳（特に初乳）や、涙、唾液や血液などに含まれるたんぱく質です。少し赤み…
2019.07.30
腸の状態が悪ければ、全身の健康に影響を及ぼすだけでなく、老化を早め、容姿にも影響与えます。 善玉菌…
2019.07.22
体の内側から美と健康をサポートしてくれると、近年TVや雑誌などのメディアでよく取り上げられ、話題に…
2019.07.19
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