予防に関する記事一覧

車酔いはなぜ起こる、予防は?

車酔いはなぜ起こる、予防は?

紅葉の季節。家族でドライブに行きたいんだけど、小学生の息子が車に酔いやすくて……。酔いには、人間が…

2019.11.13

バストの下垂はエイジングのサイン! 予防・改善法を教えます

バストの下垂はエイジングのサイン! 予防・改善法を教えます

女性同士でも相談しにくいお胸の気になるお悩み。筆者がこれまで数千人のお胸とお尻のケアに携わってきた…

2019.11.12

病気のサイン(7)インフル 突然の発熱と全身痛

病気のサイン(7)インフル 突然の発熱と全身痛

病気のサインでは、兵庫県立こども病院救急総合診療科部長の上村克徳さん(52)に聞きます。(聞き手・…

2019.11.11

霜降(そうこう)/からだを温めてかぜ予防

霜降(そうこう)/からだを温めてかぜ予防

霜降は10月23日~11月6日の時期をさし、朝夕にぐっと冷え込み、霜が降りるころをさします。山など…

2019.11.01

【きょうの健康レシピ】サーモンのソテー スダチソース

【きょうの健康レシピ】サーモンのソテー スダチソース

こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。  スダチの香りが爽やかな一品のご紹介です。  サーモ…

2019.10.31

女性の冷え性を改善する「温活ケア」を年代別に解説

女性の冷え性を改善する「温活ケア」を年代別に解説

"あったかいで笑顔を作る"をモットーに使い捨てカイロなどを販売している桐灰化学は先ごろ、明治国際医…

2019.10.30

それでも紫外線に対して無頓着でいられますか?

それでも紫外線に対して無頓着でいられますか?

1980年代ぐらいまで、日本では日焼けがもてはやされていました。夏になると、老若男女を問わず、誰も…

2019.10.29

【食事で改善】貧血対策できるおすすめレシピ5つ

【食事で改善】貧血対策できるおすすめレシピ5つ

頭痛、立ちくらみなど、貧血の症状が気になっていませんか。ダイエット中に疲れやすさが気になっていたら…

2019.10.28

インフルエンザ予防接種はいつ受けるのが正解?補助金があるって本当?

インフルエンザ予防接種はいつ受けるのが正解?補助金があるって本当?

・早くも流行の兆しのインフルエンザ 接種すべき時期は? ・小さな子供や妊娠中の女性、予防接種はどう…

2019.10.25

高血圧予防&改善に!「うま味」を活かして塩分カット

高血圧予防&改善に!「うま味」を活かして塩分カット

健康診断などで必ず測定する血圧、みなさんは普段から気にされていますか? 一般的に収縮期血圧が14…

2019.10.23

インフルエンザ 今季は早くも流行の兆し ワクチンや手洗いの徹底で感染予防を

インフルエンザ 今季は早くも流行の兆し ワクチンや手洗いの徹底で感染予防を

インフルエンザが例年にない早い流行の兆しを見せている。全国の定点当たりの患者報告数が、通常よりも2…

2019.10.23

なぜ膵臓がんは「最悪のがん」なのか?

なぜ膵臓がんは「最悪のがん」なのか?

先日、元関脇・逆鉾の井筒親方が死去しました。まだ58歳の若さで、死因は 膵臓(すいぞう)がんと発表…

2019.10.18

便秘解消につながる食べ物は? 症状や治し方と併せ医師が解説

便秘解消につながる食べ物は? 症状や治し方と併せ医師が解説

「気づいたら、もう3日出ていない」「いつもお腹が張ってつらい」……。食物繊維の多い食品を食べたり、…

2019.10.16

お口の老化予防に効果あり?アプリ「毎日パタカラ」1週間体験記

お口の老化予防に効果あり?アプリ「毎日パタカラ」1週間体験記

クラブサンスターでも何度かご紹介している「オーラルフレイル」。滑舌の低下、食べこぼし、食事の時にむ…

2019.10.04

世界中に広がる「ピンクリボン運動」を知っていますか?

世界中に広がる「ピンクリボン運動」を知っていますか?

「ピンクリボン運動」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?名前を聞いたことはあるけれど、詳しくは…

2019.10.02

笑いは長生きのヒケツ?

笑いは長生きのヒケツ?

久しぶりの友人たちとの再会。懐かしい思い出話や失敗談、今だから言えるあんなことやこんなこと…。時が…

2019.09.27

世界最古の予防医学“アーユルヴェーダ”とは?

世界最古の予防医学“アーユルヴェーダ”とは?

日本ではオイルを贅沢に使った施術が有名な“アーユルヴェーダ”ですが、本来は一人一人の体の性質を診断…

2019.09.26

【特集】社会人が効率よくヘルシーにダイエットする方法 第4回 断食は健康効果あり? お勧めは週1回24時間

【特集】社会人が効率よくヘルシーにダイエットする方法 第4回 断食は健康効果あり? お勧めは週1回24時間

健康を維持するには何を食べ、どんな運動をすれば良いのか。根拠の不確かな情報に翻弄されるよりも、健康…

2019.09.25

筋肉痛を早く治す方法を医師が解説 - 痛みを次の日に残さないコツとは?

筋肉痛を早く治す方法を医師が解説 - 痛みを次の日に残さないコツとは?

・筋肉痛の症状 ・筋肉痛が引き起こされる原因 ・年を取ると筋肉痛が遅れてくるって本当? ・筋肉痛を…

2019.09.25

飲んで栄養補給!冷たいスープレシピ

飲んで栄養補給!冷たいスープレシピ

暦の上ではすでに秋。 といっても、まだまだ暑い日が続く9月。 夏の疲れがどっと出て、体はバテバテ……

2019.09.25

20~30代女性に多い、顎関節症

20~30代女性に多い、顎関節症

顎関節症は顎の関節の病気で、原因はいくつかあり、症状も人によって異なります。顎関節(顎の関節)とは…

2019.09.17

“隠れ肥満”の方も要注意!内臓脂肪を減らす効果的な運動とは

“隠れ肥満”の方も要注意!内臓脂肪を減らす効果的な運動とは

肥満には2タイプあり、皮下脂肪(皮膚の下に蓄積される脂肪)が多いタイプは“皮下脂肪型肥満”、内臓脂…

2019.09.13

花王ヘルスケアフォーラム開催 - 大事なときに感染症にかからないためには?

花王ヘルスケアフォーラム開催 - 大事なときに感染症にかからないためには?

大事なときに風邪をひいて失敗した経験はないだろうか。仕事の予定が詰まっているとき、旅行を楽しみたい…

2019.09.11

シミができやすい人とできにくい人の差を皮膚科医に聞いた

シミができやすい人とできにくい人の差を皮膚科医に聞いた

・国際基準では皮膚は6種類に分類される ・シミの原因は多岐にわたる ・色黒だとシミはできにくい!?…

2019.09.09

処暑(しょしょ)/ゆらぎやすい体調は毎日の呼吸で乗り切る

処暑(しょしょ)/ゆらぎやすい体調は毎日の呼吸で乗り切る

処暑は8月23日~9月7日の時期で、暑さがようやく和らぐころをさします。「処」は「来て貯まる」とい…

2019.09.04

乳がん症状の特徴とは?早期発見のためにできること

乳がん症状の特徴とは?早期発見のためにできること

乳がんは日本人女性においてもっとも患者数の多いがんであり、その数はいまも増え続けています。一方、早…

2019.09.04

バイきんぐの口臭を見える化! 新しいニオイの概念「生活習慣臭」とは?

バイきんぐの口臭を見える化! 新しいニオイの概念「生活習慣臭」とは?

コニカミノルタはこのほど、生活習慣にフォーカスを当てた新しいニオイの概念「生活習慣臭」を提起し、生…

2019.09.02

【その症状、貧血かも?】鉄分だけじゃない!貧血を防ぐ食事とは?

【その症状、貧血かも?】鉄分だけじゃない!貧血を防ぐ食事とは?

1.貧血とは?  ・体が酸欠状態になること  ・鉄欠乏性貧血  ・悪性貧血(巨赤芽性貧血)  ・再…

2019.08.29

ねたみ、そねみ…人と比べすぎると不健康に?

ねたみ、そねみ…人と比べすぎると不健康に?

人と比べた時に抱く感情、“ねたみ”、“そねみ”。これらが健康に害を及ぼすことがさまざまな研究からわ…

2019.08.27

【アーユルヴェーダ的】生理との上手な付き合い方

【アーユルヴェーダ的】生理との上手な付き合い方

皆さんは「生理」と上手に付き合えていますか?生理周期が乱れがち、月経前症候群(PMS)の症状に悩ん…

2019.08.22