予防に関する記事一覧

子どもの急性内斜視…スマホ使いすぎ原因か

子どもの急性内斜視…スマホ使いすぎ原因か

どちらかの目が急に内側に寄り、左右の視線がずれる「急性 内斜視(ないしゃし) 」になる子どもが増え…

2019.08.20

【部屋の紫外線防止・対策】夏の紫外線をシャットアウト!UVカット&遮光カーテン7選

【部屋の紫外線防止・対策】夏の紫外線をシャットアウト!UVカット&遮光カーテン7選

年々パワーを増す夏の紫外線。外出から帰っても、日当たりの良い部屋では要注意だ。そこでおすすめしたい…

2019.08.19

専門家に聞く、蚊にまつわる都市伝説のウソ・ホントと刺されないための対策

専門家に聞く、蚊にまつわる都市伝説のウソ・ホントと刺されないための対策

夏になるとどこからともなく現れる蚊。身近な虫だけに、「自力で飛べるのは2階まで」「O型が刺されやす…

2019.08.19

睡眠を改善したい人は要チェック!睡眠人気記事TOP5

睡眠を改善したい人は要チェック!睡眠人気記事TOP5

こんにちは!リンククロスシル編集部です。 8月もいよいよ後半に差し掛かりました! 猛暑が続き、…

2019.08.16

「熱中症」の症状はこれ! 予防と正しい対処法について日本気象協会に聞いた

「熱中症」の症状はこれ! 予防と正しい対処法について日本気象協会に聞いた

長い梅雨が終わり、いよいよ夏本番といった真夏日が続いています。日本気象協会が発表した2019年の気…

2019.08.15

【きょうの健康レシピ】切り干しダイコンのピリ辛サラダ

【きょうの健康レシピ】切り干しダイコンのピリ辛サラダ

今週は、暑い夏におすすめのピリッと辛いサラダをご紹介します。  使用するメインの野菜は乾物の「切…

2019.08.15

【注意点は?】管理栄養士が解説!健康診断書の読み方のポイント

【注意点は?】管理栄養士が解説!健康診断書の読み方のポイント

健康診断の結果を見て、「基準値内だから安心」「基準値超えてるからやばい…」と一喜一憂して終わりにな…

2019.08.15

夏に食べたい!冷たい麺のアレンジレシピ

夏に食べたい!冷たい麺のアレンジレシピ

夏は、つるつるとのどごしの良い冷たい麺メニューが恋しくなりますね。 食欲がない時でも食べやすいの…

2019.08.15

イベントで気を付けたい熱中症の症状とは? - 対策やグッズを医師が解説

イベントで気を付けたい熱中症の症状とは? - 対策やグッズを医師が解説

・イベントの前の準備や対策グッズは? ・暑い時の飲み物にコーヒーはNG? ・最も効果的な熱中症対策…

2019.08.13

自宅で出来る日焼け後の美容ケア!体の外側と内側からアプローチして光老化を予防しよう

自宅で出来る日焼け後の美容ケア!体の外側と内側からアプローチして光老化を予防しよう

夏といえば、海、花火、スイカ、マリンスポーツ、川遊び……。イベントも盛りだくさん!外に出かけるのが…

2019.08.11

東京2020で注意すべき感染症 - 医師が警告

東京2020で注意すべき感染症 - 医師が警告

東京2020大会開幕まであと1年を切り、ムードは一気に盛り上がりを見せてきていますが、その一方で懸…

2019.08.09

ダイエット・腸活を加速させるコスパ最強食材とは?

ダイエット・腸活を加速させるコスパ最強食材とは?

私たちの健康・美容の重要なカギを握るといわれている“腸”。良い腸内環境をつくる“腸活”ブームが続い…

2019.08.09

【きょうの健康レシピ】簡単ヘルシー鶏の照り焼き丼

【きょうの健康レシピ】簡単ヘルシー鶏の照り焼き丼

低脂肪、低カロリーの鶏むね肉は、皮を取り除くことによってさらにカロリーを低く抑えられます。また、む…

2019.08.05

夏バテに負けない体を!艶ヨガ家・遠藤理恵さんに聞いたおすすめのヨガポーズ3選

夏バテに負けない体を!艶ヨガ家・遠藤理恵さんに聞いたおすすめのヨガポーズ3選

今年は異常なくらい暑い日本。朝から晩まで蒸し暑く、エアコンなしではいられない日々が続いている。 そ…

2019.08.04

【きょうの健康レシピ】そうめんチャンプルー

【きょうの健康レシピ】そうめんチャンプルー

今週は、スタミナ食材と言われるニラをたっぷり入れた麺料理をご紹介します。  ニラはβカロテンを豊…

2019.08.02

便秘予防の新常識!今日から始める簡単“腸活”ライフ

便秘予防の新常識!今日から始める簡単“腸活”ライフ

季節を問わず便秘やポッコリお腹など、ウエスト周りに悩みを持つ女性は多いのではないでしょうか?事実、…

2019.08.02

乳がんの再発率や兆候を知ろう

乳がんの再発率や兆候を知ろう

乳がんの治療をした方にとって、一番の心配事はがんの再発ではないでしょうか。乳がんの再発率や局所再発…

2019.07.31

ラクトフェリンと腸の関係について

ラクトフェリンと腸の関係について

ラクトフェリンは、人間や牛の乳(特に初乳)や、涙、唾液や血液などに含まれるたんぱく質です。少し赤み…

2019.07.30

健康長寿を実現するシニアヨガの効果や魅力とは?

健康長寿を実現するシニアヨガの効果や魅力とは?

日本でも一般的になりつつあるヨガは、国民病と言われているロコモティブシンドローム(運動器機能障害)…

2019.07.29

自宅でも熱中症対策を! 症状から応急処置までポイントまとめ

自宅でも熱中症対策を! 症状から応急処置までポイントまとめ

これからの暑い夏、屋外でスポーツなどをする時に熱中症対策をする人は少なくないはず。けれども、自宅に…

2019.07.29

太陽光が降り注ぐ夏!光ダメージ対策、していますか?

太陽光が降り注ぐ夏!光ダメージ対策、していますか?

いよいよ本格的な夏がスタート!夏のレジャーやアウトドアの計画を楽しみにしている方も多いかもしれませ…

2019.07.26

【レシピあり】夏バテ予防にも効果あり!薬味野菜をもっと食べよう

【レシピあり】夏バテ予防にも効果あり!薬味野菜をもっと食べよう

今年も暑い夏がやってきました。近年の日本の暑さは「猛暑」「酷暑」「激暑」などともいわれ、さらに高温…

2019.07.26

睡眠の質を高めて夏バテを防ぐ! 医師が勧める解消法

睡眠の質を高めて夏バテを防ぐ! 医師が勧める解消法

今年の夏も暑そうです。夏バテなんてしているヒマもない働き盛りの皆さん、耳寄りな情報が入りました。夏…

2019.07.24

紫外線対策に!!ビタミンたっぷりレシピ

紫外線対策に!!ビタミンたっぷりレシピ

日差しが強くなるにつれて、気になるのが「日焼け」。 今の時期は1年のうちでも紫外線量が多いため、毎…

2019.07.24

めまいには「甲状腺」「腎臓」を一押し

めまいには「甲状腺」「腎臓」を一押し

皆さん、こんにちは。指圧・マッサージ師の五十嵐康彦です。今回は、「めまい」に効く足裏の反射帯(ゾー…

2019.07.22

あなたは善玉菌と仲良しですか?腸内環境セルフチェック

あなたは善玉菌と仲良しですか?腸内環境セルフチェック

腸の状態が悪ければ、全身の健康に影響を及ぼすだけでなく、老化を早め、容姿にも影響与えます。 善玉菌…

2019.07.22

意外と知られていない腸活の新常識!成功のカギは「育菌」にあり

意外と知られていない腸活の新常識!成功のカギは「育菌」にあり

体の内側から美と健康をサポートしてくれると、近年TVや雑誌などのメディアでよく取り上げられ、話題に…

2019.07.19

梅雨時のモヤモヤ、心身のつらい不調に効くヨガポーズ

梅雨時のモヤモヤ、心身のつらい不調に効くヨガポーズ

気圧や気温の変動が大きい梅雨の時期は、体にとっては適応するのが大変な季節。特に雨の日が続くと体のリ…

2019.07.17

“つながり”がくすりに?注目される“社会的処方”とは

“つながり”がくすりに?注目される“社会的処方”とは

私が診療をしている山梨県内の診療所に、毎月通ってくれるAさんという90歳の高齢女性がいます。いつも…

2019.07.17

徹底的に日焼けを防ぎたいなら要チェック! 紫外線対策グッズの選び方・使い方

徹底的に日焼けを防ぎたいなら要チェック! 紫外線対策グッズの選び方・使い方

紫外線対策グッズとして一般的なものといえば、日傘、サングラス、日焼け止め。実は、選び方や使い方にち…

2019.07.12