予防に関する記事一覧

肥満と糖尿病の関係〜治療と予防における2つの基本をカンタン解説〜

肥満と糖尿病の関係〜治療と予防における2つの基本をカンタン解説〜

「肥満状態から痩せるって大変だし、逆に弱々しくなりそうで嫌だ」 と思っているあなた。 「痩せる…

2023.11.19

その痛みは糖尿病性神経障害の可能性~予防や治療方法もわかりやすく解説~

その痛みは糖尿病性神経障害の可能性~予防や治療方法もわかりやすく解説~

糖尿病の合併症の一つである糖尿病性神経障害になると、体の痛みやしびれを感じるようになります。 神…

2023.11.05

秋バテしない体を作ろう!疲れた胃腸を元気にする腸活エクササイズ

秋バテしない体を作ろう!疲れた胃腸を元気にする腸活エクササイズ

夏も終わりに近づき、朝晩涼しく過ごしやすくなったのに、食欲不振、疲れやすい、寝不足など、体調を崩し…

2023.10.09

医師が伝授「認知症の進行予防」家族にできること|あわてず、上手につき合っていくための心構え

医師が伝授「認知症の進行予防」家族にできること|あわてず、上手につき合っていくための心構え

もしも家族が認知症になってしまったらどうするか。精神科医・認知症サポート医の岩瀬利郎氏は、認知症患…

2023.10.05

帯状疱疹が問題なのは「後遺症痛」だけじゃない訳|心臓病や脳卒中のリスクも、ワクチンで予防を

帯状疱疹が問題なのは「後遺症痛」だけじゃない訳|心臓病や脳卒中のリスクも、ワクチンで予防を

外来診療で、「帯状疱疹ワクチンは打っておいたほうがいいですか」と質問されることが増えた。さまざまな…

2023.09.11

【医師監修】糖尿病は生活習慣の改善で予防〜今から食事・運動・生活を見直そう〜

【医師監修】糖尿病は生活習慣の改善で予防〜今から食事・運動・生活を見直そう〜

「血糖値は高めだけど、糖尿病は自分には関係ない病気」と、心のどこかで思っているあなた。本当にそうで…

2023.08.27

医師が解説「がん予防に効くサプリ」の可能性|「科学的に効果が立証されたサプリ」の見分け方

医師が解説「がん予防に効くサプリ」の可能性|「科学的に効果が立証されたサプリ」の見分け方

ドラッグストアやコンビニなどでよく見かけるサプリ。「気休め程度だろう」「なんだか胡散臭い」と思って…

2023.06.17

驚愕の感染力「はしか」40歳働き盛りが1番危ない|無料でワクチン打てる人、自費でも打つべき人

驚愕の感染力「はしか」40歳働き盛りが1番危ない|無料でワクチン打てる人、自費でも打つべき人

東京都で3年ぶりに2人、茨城県で4年ぶりに1人、「はしか」(麻疹)患者が確認された。4月に茨城県の…

2023.06.02

がんの多くは「腸に何を入れるか」で予防できる|リスクを「上げる食品」と「下げる食品」とは

がんの多くは「腸に何を入れるか」で予防できる|リスクを「上げる食品」と「下げる食品」とは

日本人の死亡要因1位であり、ここ30年で急増している「がん」。最新の研究により、「がんの発症は、免…

2023.06.01

「認知症予防」今すぐ始められる脳を守る12の対策|脳ドックは受けたほうがいいか、専門家が解説

「認知症予防」今すぐ始められる脳を守る12の対策|脳ドックは受けたほうがいいか、専門家が解説

予防医学における「最後の砦」とも言える認知症。元気はつらつで若々しい人でも、司令塔である脳の機能が…

2023.04.08

ヒト致死率53%「鳥インフル」から身を守れるのか|パンデミック現実味も「備蓄ワクチン」がない

ヒト致死率53%「鳥インフル」から身を守れるのか|パンデミック現実味も「備蓄ワクチン」がない

鳥インフルエンザ(高病原性鳥インフルエンザ)の勢いが止まらない。感染力・致死率ともに高く、感染が判…

2023.03.20

【特集】日中に眠くなるこの季節、今こそ睡眠の質を見直しませんか?

【特集】日中に眠くなるこの季節、今こそ睡眠の質を見直しませんか?

古来より「春眠暁を覚えず」とはよく言ったものですが、日中眠くなってしまうのは、困りもの。 春は、…

2023.03.07

心臓血管医が解説「大動脈解離から身を守る方法」|肥満のある40~50代男性と高齢者がリスク大

心臓血管医が解説「大動脈解離から身を守る方法」|肥満のある40~50代男性と高齢者がリスク大

落語家でタレントの笑福亭笑瓶さん(66歳)が2月22日午前、大動脈解離のため死去した。笑瓶さんは2…

2023.03.06

急にクラクラする「低血圧」食べてはいけないものはあるの?~症状から予防にオススメの食材までご紹介~

急にクラクラする「低血圧」食べてはいけないものはあるの?~症状から予防にオススメの食材までご紹介~

「朝起きられない」「立ち眩みやめまいがつらい」 このような悩みをお持ちの方は、低血圧である場合が…

2023.02.24

認知症予防、実は「学校教育が重要」な脳科学的理由|教育年数と老年期の認知機能が密接に関連

認知症予防、実は「学校教育が重要」な脳科学的理由|教育年数と老年期の認知機能が密接に関連

アルツハイマー型認知症のリスク因子の1つに「教育年数が短いことがある」と指摘するのが放射線科医の渡…

2023.02.18

【特集】日常生活で高血圧や冷え性を予防!この季節に注目すべきこと

【特集】日常生活で高血圧や冷え性を予防!この季節に注目すべきこと

暦の上では立春が過ぎて気分は春めく今日この頃ですが、気候・気温的には雪や冷雨の日が多く、まだまだ寒…

2023.02.07

日常生活からリスクを下げる☆日本人だから知っておきたい“がん”まとめ

日常生活からリスクを下げる☆日本人だから知っておきたい“がん”まとめ

日本人にとって“がん”は身近な病気のひとつです。 この記事では、がんリスクを下げる運動や食生活の見…

2023.01.01

認知症の予防に「補聴器が役立つ」医学的な理由|補聴器を嫌がる人は多いが認知症予防になる

認知症の予防に「補聴器が役立つ」医学的な理由|補聴器を嫌がる人は多いが認知症予防になる

「耳が遠くなってきたな……」と感じはじめても、補聴器をつけるのに抵抗がある人も多いのではないでしょ…

2022.12.22

糖尿病になりたくない!それなら注意するのは糖質だけではなかった!?

糖尿病になりたくない!それなら注意するのは糖質だけではなかった!?

糖尿病は、日本人の3~4人に1人がかかっている身近な病気です。健康診断の結果があまりよくなかった方…

2022.12.19

野菜を食べるのは何のため?生活習慣病予防に食物繊維がいいって本当?

野菜を食べるのは何のため?生活習慣病予防に食物繊維がいいって本当?

糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防に、食物繊維がよいと聞いたことはありますか?特に、健康な食生活…

2022.12.12

「認知症の発症リスク」を4割減らせる12の要因|予防医学の第一人者が教えるカギは「楽しむ」

「認知症の発症リスク」を4割減らせる12の要因|予防医学の第一人者が教えるカギは「楽しむ」

「認知症予防には○○がいい」など認知症予防について多くの情報が入り乱れている。何をすればいいのか悩…

2022.11.30

糖尿病予備軍を正しく知ろう 〜症状・血糖値の仕組み・予防をわかりやすく解説〜

糖尿病予備軍を正しく知ろう 〜症状・血糖値の仕組み・予防をわかりやすく解説〜

「糖尿病予備軍と言われた…」 生活習慣や環境の変化に伴い、かかる人が増えている2型糖尿病。糖尿病…

2022.10.19

【日本一わかりやすい認知症Q&A】認知症を予防する食べ物を教えてください。

【日本一わかりやすい認知症Q&A】認知症を予防する食べ物を教えてください。

認知症になっても、医療や介護に困らず、地域で安心して暮らし続ける。そのために、知っておきたいことー…

2022.10.11

【日本一わかりやすい認知症Q&A】認知症は予防できるのですか?

【日本一わかりやすい認知症Q&A】認知症は予防できるのですか?

認知症になっても、医療や介護に困らず、地域で安心して暮らし続ける。そのために、知っておきたいことー…

2022.10.05

【帯状疱疹】ズキズキと眠れぬ激痛、発症の原因|予防可能な2種類のワクチン接種、どう選ぶ?

【帯状疱疹】ズキズキと眠れぬ激痛、発症の原因|予防可能な2種類のワクチン接種、どう選ぶ?

ピリピリ、ヒリヒリ、ズキズキと痛み、夜も眠れないほどの痛みに苦しむ人もいる帯状疱疹。これは水痘・帯…

2022.09.24

骨折リスクを減らすには?今すぐはじめたい骨粗症予防

骨折リスクを減らすには?今すぐはじめたい骨粗症予防

“私は骨折したことないから大丈夫”と思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、年を重ねてい…

2022.09.20

【健康診断】40代以上なら絶対受けたい検査5つ|眼底検査で全身病がわかる意外なメリットも

【健康診断】40代以上なら絶対受けたい検査5つ|眼底検査で全身病がわかる意外なメリットも

40〜74歳のすべての国民を対象に行われる特定健診。40代以上なら受けておきたい検査項目は5つがあ…

2022.09.14

【特集】今からできる!知って備える認知症対策

【特集】今からできる!知って備える認知症対策

"認知症”という病気があることは知っているけれど、なんとなく他人事だと思っている方は多いのではない…

2022.09.06

骨密度を上げるには?骨粗鬆症予防のための運動と食事

骨密度を上げるには?骨粗鬆症予防のための運動と食事

老化や女性では閉経などが原因で骨がもろくなり、ちょっと躓いて転んだだけで骨折してしまう…骨粗鬆症。…

2022.08.31

糖尿病で足がつるのはなぜ?〜原因・対処法を分かりやすくまとめました〜

糖尿病で足がつるのはなぜ?〜原因・対処法を分かりやすくまとめました〜

「最近よく足がつるんだけど、糖尿病と何か関係があるのかな…」 糖尿病の多くには自覚症状がありませ…

2022.08.14