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ＭＹひまわり（健康サービス）
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みなさんは果物を食べる習慣がありますか？日本では果物を1日200g食べることが推奨されていますが、…
2022.10.03
老いに対する正しい知識がないため過度に不安になる人が少なくありません。高齢者専門の精神科医として6…
腰部にある環状の骨の一群である「骨盤」。ここがゆがむと、全身の調子が崩れたり、血行が悪くなったり、…
2022.10.01
コロナ禍でゴルフを始めた人は50万～60万人ともいわれている。理由はいろいろあるだろうが、一番は「…
2022.09.30
・年収1000万円以上の人はどのような睡眠をとっている？ ・質の良い睡眠が与える影響 ・睡眠の質を…
2022.09.29
アンデシュ・ハンセン氏は著書『運動脳』で、運動で脳が「固まらない粘土」のように成形しやすくなると例…
2022.09.22
“私は骨折したことないから大丈夫”と思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、年を重ねてい…
2022.09.20
1. 歯列接触癖（TCH）とは？ 2. TCHの原因とデメリット 3. TCHを治すにはどうしたら…
コロナ禍のなかで日常生活の送り方も変わり、充実した「お家時間」を過ごしている人も多いのではと推測し…
2022.09.16
元長寿県に何が起こっているのか――。健康診断で「異常あり」の割合が全国一高い状態が11年も続いてい…
健康診断を受けた人のなかで有所見者の占める割合“有所見率”が、今、6割に急接近している。 有所見…
2022.09.15
40〜74歳のすべての国民を対象に行われる特定健診。40代以上なら受けておきたい検査項目は5つがあ…
2022.09.14
職場や市区町村で受ける年1回の健康診断。どこまでがセーフで、どこからがアウトか、ボーダーラインを知…
2022.09.13
イタリア人は並ぶのが嫌いだ。銀行や郵便局などでは仕方なく並ぶけれど、レストランなど食べ物関係で並ん…
2022.09.09
1. お口ケアのポイントは「オーラルフレイル」 2. お口の「元気度」をチェックしてみましょう 3…
2022.09.08
脳科学者のジル・ボルト・テイラー博士は、37歳のときに左脳の脳出血（脳卒中）で、それまでの認知機能…
2022.09.07
ストレスは脳にダメージを与え、海馬や前頭葉が小さくなることも。『運動脳』著者で世界的精神科医のアン…
2022.09.06
"認知症”という病気があることは知っているけれど、なんとなく他人事だと思っている方は多いのではない…
寝不足の原因は、もしかしたら「鼻」の不調のせいかもしれません――。 いびきに悩む人は実に4000万…
2022.09.02
生活の質を下げるさまざまな痛み。今、痛みを伝える神経をブロックすることで鎮痛をはかる治療が広まって…
2022.09.01
1. ご存じですか？30代以上の約７割は歯周病 2. 肥満、糖尿病、アルツハイマー、早産…歯周病と…
頭痛や腰痛、ケガの痛み――。しつこい痛みに悩む人は意外と多い。鎮痛薬を飲んでも効かず、鍼灸や整体を…
2022.08.31
従来、脳は20歳までに完成し、あとは衰える一方とされていました。しかし近年の研究で、死ぬ間際になっ…
人生100年時代と言われる中、寝たきりや要介護を遠ざけるには、運動機能をいかに長持ちさせるかが大切…
2022.08.30
1. むし歯に悩むのは人間だけ？ 2. むし歯の発生メカニズムにヒントあり 3. 動物園の動物やペ…
2022.08.29
2022.08.27
コロナ禍で病院での面会が制限されていることなどを背景に、需要の高まりを見せている在宅ケア。家での療…
2022.08.24
約40年にわたり、のべ20万人もの糖尿病・高血糖の患者らを診てきた牧田善二医師。牧田医師は「死に至…
2022.08.23
スマホやタブレットの登場。そしてコロナ禍の在宅ワークにより、歩かなくなった私たち。「体を動かす時間…
炎天下の運動や仕事に、熱中症リスクが伴うのはすでに広く知られたこと。しかし、最新のスポーツ科学の世…
2022.08.22
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