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ＭＹひまわり（健康サービス）
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健康を維持するためには「何を食べるか」はもちろんのこと、「どう調理するか」も重要になります。新著『…
2021.08.04
コロナ禍の運動不足で体重増加が止まらないという声を、よく耳にするようになりました。しかし通勤や外出…
2021.08.03
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表さ…
最近、なんとなく頭がぼんやりして、記憶力や注意力、思考力が衰えたように感じる――。そんな中高年に向…
2021.07.30
人生100年時代を生き抜くために、血糖コントロールは不可欠です。しかし、血糖値が高いとなぜ体に悪い…
暑さが本格化してくると、熱中症などのトラブル対策のために毎日の水分補給が大切になってきます。この季…
2021.07.29
iTunesの健康関連ポッドキャストでナンバーワンとなった番組「The Genius Life」の…
朝の時間を充実させると、1日の始まりが楽しくなり、自己肯定感が上がります。中島輝氏の新刊『習慣化は…
2021.07.28
2021.07.21
あふれる加工食品、動かない生活、睡眠不足。私たちのからだは、ここ数百年の環境の変化にまだついていけ…
2021.07.16
「気になるけど結局どうなの？」という健康に関するソボクな疑問を、筑波大学体育系 准教授の中田由夫先…
2021.07.15
2021.07.14
2021.07.13
リンククロス シルでは、今後も新型コロナウイルス感染症情報を皆さまにお届けしてまいります。 どうぞ…
「天気が崩れ始めると頭痛がする」 「梅雨は体が重くて動けない」 など、天気による不調を感じている…
2021.07.12
1. 歯へのリスクが大きい食品はpH値が低いもの 2. 甘くても酸性！？炭酸飲料やドレッシングにも…
2021.07.08
「スマホ脳」と聞いてドキッとした人は多いのではないか。多くの人が長時間利用している自覚があるうえ、…
2021.07.07
2021.07.06
「禁煙を始めても挫折してしまう」という人は少なくないでしょう。東京衛生病院健康増進部の佐々木温子先…
2021.07.05
「タバコは止めたほうがいいとは思うけれど、きっかけがない」「タバコは体に悪いというのは知ってはいる…
「天気が崩れ始めると頭痛がする」 「梅雨は体が重くて動けない」 など、天気による不調を感じてい…
平成29年国民健康・栄養調査によると、現在習慣的に喫煙している人の割合は17.7％で、そのうち約3…
2021.07.02
こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、梅…
関東甲信地方が平年より遅いながらも梅雨入りし、蒸し暑い日本の夏が到来しています。この時期、冷蔵庫に…
2021.06.30
1. 知っていそうで意外と知らない歯槽膿漏のこと 2. 歯槽膿漏が歯周炎と名を変えるまで 3. 歯…
2021.06.28
雨やくもりの日が続く梅雨の時期。カラダがおもい、頭痛が起きる、肩もつらいなど、この時期になると急に…
2021.06.24
日本の国民病とも言われる「腰痛」。が、一口に腰痛と言ってもその理由は実にさまざまで、素人判断や間違…
2021.06.23
2021.06.22
良質な睡眠を取るためにはどのように枕を選べばいいのでしょうか。老舗寝具店「ねむり家」の店主であり、…
2021.06.18
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