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ＭＹひまわり（健康サービス）
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ピーマン、なす、トマト、きゅうりなど、太陽の恵みをたっぷり受けて育った夏野菜は、みずみずしくてビタ…
2022.08.16
スーパーで1年中見かける野菜、きゅうり。 きゅうりは今でこそメジャーな野菜ですが、栽培が盛んにな…
2022.08.15
日本人で、一生のうちにがんと診断される確率は男女ともに2人に1人、がんで死亡する確率は男性の場合4…
2022.08.12
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
「減塩には気をつけているけど、なかなか血圧が下がらなくて苦労してるんだよ‥」 加齢に加え、体質や…
2022.08.10
ストレスフルな毎日に “カラダの内側からみがく！” おいしい健康レシピをご紹介！高カロリーだけど食…
在宅勤務などによって、家で料理をする人が増えたのではないでしょうか。料理の腕を上げるために、まず作…
2022.08.09
曲がったキュウリや日焼けしてしまったナス、形の悪いトマトなど、見た目が悪い、規格に合わないからと破…
2022.08.08
毎日お茶を飲む習慣はありますか？実は、日本人にとって身近な飲み物であるお茶が糖尿病や高血圧、脂質異…
焼き肉のシメに欠かせない韓国発祥の冷麺。さっぱりとしたのどごしや味付けがクセになりますよね。 そ…
2022.08.07
毎日の食事で食物繊維を摂ることを意識できていますか？ 食物繊維とは、小腸で消化・吸収されずに大腸…
2022.08.05
運動時や夏場にはスポーツドリンク摂取が勧められる場面が多くあり、活用している方も多い飲料。 汗を…
糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…
「友人がオメガ3脂肪酸のサプリを飲んでいたけど、これって何？」 「そもそも効果はあるの？」 オ…
2022.08.04
おいしそうなレシピを見つけても、材料がたくさん必要だと分かった途端に諦めてしまう、という人もいるの…
2022.08.03
医療に詳しい編集者やライター、医療ジャーナリストたちの「よりよい健康情報を提供する場を増やしたい」…
2022.08.02
数年前から続く卵サンドの流行が、最近ますます盛り上がっている。 ゆで卵をつぶしてマヨネーズであえ…
2022.08.01
・プロが目利きしたお肉が届く「お肉のサブスク」 ・人気の「お肉のサブスク」4選夏を元気に乗り切る…
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができます が…
一見、色も形も控えめなビーフンですが、その原料は私たち日本人にとっておなじみのお米です。 という…
2022.07.31
心の病気について認知が広まり、ますます注目を集めるメンタルケアですが、心理療法・薬物療法といった主…
2022.07.29
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
2022.07.28
2022.07.27
「納豆を食べたら血糖値も下がるのかしら…」 独特な臭いにネバネバと糸を引く食べ物、納豆。 納豆…
・夏のお楽しみ、アイスをもし毎日食べたら・・・ ・おすすめは手作りアイス！ ・おすすめのアイスクリ…
2022.07.22
「ケトン体ダイエットっていうのを聞いたんだけど、健康状態の良くない私も実施していいの？」 そんな…
2022.07.21
「健康に良いイメージがあるけど、実際どうなの？」 「キムチを食べるときに気を付けた方が良いことっ…
2022.07.20
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