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ＭＹひまわり（健康サービス）
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ビールを飲めば健康になれる。そう聞いてあなたは眉に唾をつけるでしょうか。一般的には酒類は健康への悪…
健康診断などで「血糖値が高め」と医師から言われたら、どうしたらいいのか。糖尿病や予備群では、エビデ…
このご時世、「疲れ」がまったくないと言える人はいるのでしょうか？ 当記事をご覧のあなたも何かしら…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
「人生100年時代」といわれる中、シニア世代に入ってからも前向きに人生を楽しむには何が重要なのでし…
経済アナリストの森永康平氏は20kgの減量に成功。ダイエットの副産物として「家計防衛」もできたとい…
健診などで「血糖値が高めですね」と言われたとき、これはヤバいと思う人もいれば、まだ大丈夫と気に留め…
寒暖差が大きい日が続き、体調を崩す人が増えています。ストレスというと精神的なものを思い浮かべるかも…
今年のノーベル経済学賞はベン・バーナンキが受賞した。日本で数少ないバーナンキ門下生の一人が慶應大学…
季節の変わり目は風邪を引きがち。喉が赤く腫れてしまう人もいるでしょう。 一般に「炎症」と呼ばれる…
「不老長寿のお茶」や「奇跡のお茶」と称されるルイボスティー。 女性に人気はもちろんですが、最近で…
ラーメンやカレー、焼き肉が大好き。運動不足でお腹がぽっこり。当てはまる人は「内臓脂肪」たっぷりの肥…
70万部の大ベストセラー『食品の裏側』の著者、安部司氏が開発したレシピ集『世界一美味しい「プロの手…
2017年、体内時計のメカニズムに対する研究がノーベル生理学・医学賞を受賞しました。食事も、いつ、…
新米が出回る季節になりました！お米は産地や品種によって収穫時期が異なりますが、「新米」とはその年の…
ただ長生きするではなく、近年注目されるのが「健康寿命」だ。健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が…
やさしい甘さとプツプツとした食感が特徴のいちじく。そんないちじくには、食物繊維やカリウム、他の果物…
ストレスと聞いてどのようなことをイメージしますか？ “ストレス”という言葉はよく耳にしますが、そも…
医学の進歩によって悪性腫瘍（がん）や難病と闘うための治療の選択肢は日々増えつつあり、同時に疾患と付…
とかく時間と仕事に追われがちな現代人。でも本当に良い仕事をしたいならホワイトスペース、つまり戦略的…
「健康診断を受けたら、脂質を控えるように言われた」 「ダイエットのために、カロリーを抑えた食事を…
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
「糖尿病と白内障って関係あるの？」 「白内障ってお年寄りの病気じゃないの？」 と思う方も多いので…
10月29日夜にソウルの繁華街、梨泰院（イテウォン）で起きた事故。10万人が押し寄せたというハロウ…
サバなどの魚を食べて体がかゆくなった、じんましんが出た……。そんなときに疑うのが「魚アレルギー」だ…
「努力しても痩せない」のであれば、体内時計と食の関係を知らずにダイエットしていたからかもしれません…
秋のマラソンシーズン真っ只中、コロナ禍が落ち着き、2019年以来3年ぶりにレースを再開する地域も増…
在宅勤務などによって、家で料理をする人が増えたのではないでしょうか。料理の腕を上げるために、まず作…
体にいい食べ物があることは知っている。あまりおすすめされていない食べ物があることも知っている。自分…
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