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カロリーを削れば太らない。一般的にはそのように思われているかもしれない。ただ、これには落とし穴があ…
2024.04.17
予備軍も含めると日本人の5〜6人に1人が糖尿病にかかっている（厚生労働省調べ）。この病気と密接にか…
2024.04.11
人生100年時代に突入して、1人の人が生涯に「食べる」回数は人生50年、80年時代に比べて数万回増…
2024.02.07
2024.01.31
腸内環境が悪くなると便秘や下痢などお腹の不調が起こることがよく知られていますが、他にもさまざまな疾…
2024.01.05
朝ごはん、毎日食べていますか？寝起きで食欲がなかったり、朝の支度で忙しくしていると、朝ごはんを食べ…
2023.12.26
11月15日、厚生労働省はデンマークのノボノルディスク社（以下、ノボ社）が開発したセマグルチド（商…
2023.12.05
アレルギーや肥満、メンタル疾患などとともに、現代病の1つに位置付けられている肝臓病。脂肪肝から肝硬…
2023.11.28
「肥満状態から痩せるって大変だし、逆に弱々しくなりそうで嫌だ」 と思っているあなた。 「痩せる…
2023.11.19
“健康を維持するため”“病気を改善するため”“美しい体になるため”などダイエットを決意する理由は、…
2023.10.30
人間の体には、いまだ解明されていない仕組みがたくさんあります。人体の謎を解き明かすことで、さまざま…
2023.10.19
身近な健康問題、「肥満」の対処法をめぐる動きが活発になってきた。医師が処方する薬が「肥満症」治療の…
2023.10.13
日本人は平均すると1日に6時間35分ほど寝ている。国際平均からは45分短く、働き者の日本人らしい数…
2023.08.03
日本でも肥満治療薬が薬局で買えるようになる――。そう期待していた人にとっては残念な状況に陥っている…
2023.06.28
胸のあたりが熱くしみるような感じがしたり、重苦しくなったりする胸やけ。同時に酸っぱいものがこみ上げ…
2023.05.31
日々の疲れや身体の不調、どうすれば回復できるのか知りたくても、世の中には情報がありすぎて、何を見た…
2023.05.18
「見た目は細いのに、実は体脂肪は高め」というあなた！それ、隠れ肥満です！ 内臓脂肪は腹部に蓄積しや…
2022.12.22
ラーメンやカレー、焼き肉が大好き。運動不足でお腹がぽっこり。当てはまる人は「内臓脂肪」たっぷりの肥…
2022.11.08
2017年、体内時計のメカニズムに対する研究がノーベル生理学・医学賞を受賞しました。食事も、いつ、…
「努力しても痩せない」のであれば、体内時計と食の関係を知らずにダイエットしていたからかもしれません…
2022.11.02
健康診断で“メタボ（メタボリックシンドローム）”と指摘されたものの、単なる肥満だからと放置している…
2022.10.13
ボディーメイクの大会が多く開催されるなど、日本でも筋トレの効用は広く知られ、筋トレがブームになって…
2022.09.29
脂肪は私たちが生きていくうえで欠かせないものですが、過剰な脂肪は肥満やメタボを招いてしまい、生活習…
2022.07.27
今回は、リンククロスユーザーを対象に行ったアンケート調査［※］をもとに、みなさんの「ちょっと気にな…
2022.07.14
“ロコモティブシンドローム（ロコモ）”を知っていますか？ 言葉は聞いたことがあるけれど、意味も知っ…
2022.04.28
「脂肪」と聞いて、よいイメージを思い浮かべる人は少ないでしょう。食べすぎてジーンズの上に乗っかった…
2022.02.01
皆さんは、毎日朝食を食べていますか？忙しい日々を過ごしていると、朝食を食べる余裕がない方も多くいら…
2022.01.27
2022.01.14
糖尿病は、疑いがある人を含めると、日本人の5~6人に1人が罹患しているといわれています。「私は大丈…
2021.11.25
なぜ奥歯がないと、「肥満体型」や「糖尿病」になりやすいのか？ 「奥歯と健康」の意外な関係を、神奈川…
2021.09.24
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