高血圧に関する記事一覧

【美味しく♡減塩!レシピ】ズッキーニとささ身の梅肉あえ[塩分1.1g]

【美味しく♡減塩!レシピ】ズッキーニとささ身の梅肉あえ[塩分1.1g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.06.09

【美味しく♡減塩!レシピ】小松菜と豚肉のしょうが炒め[塩分0.9g]

【美味しく♡減塩!レシピ】小松菜と豚肉のしょうが炒め[塩分0.9g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.05.26

【美味しく♡減塩!レシピ】新じゃがの炒め煮[塩分1.1g]

【美味しく♡減塩!レシピ】新じゃがの炒め煮[塩分1.1g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.04.28

シャワーも危険「朝、風呂に入る人」3大健康リスク|「血管の名医」が警告!"おすすめの入浴法"は?

シャワーも危険「朝、風呂に入る人」3大健康リスク|「血管の名医」が警告!"おすすめの入浴法"は?

生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで「血管の名医」として知られ、日々多くの患者…

2023.04.12

血圧に悪影響を及ぼす食べ物ワースト3とその対策

血圧に悪影響を及ぼす食べ物ワースト3とその対策

高血圧は日本人にとって身近な病気の一つです。日本において、患者数は年々減少してきていますが、今もな…

2023.04.11

【美味しく♡減塩!レシピ】アスパラとたけのこのチーズフライ[塩分0.2g]

【美味しく♡減塩!レシピ】アスパラとたけのこのチーズフライ[塩分0.2g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.04.07

【美味しく♡減塩!レシピ】玉ねぎの肉詰め煮[塩分1.4g]

【美味しく♡減塩!レシピ】玉ねぎの肉詰め煮[塩分1.4g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.03.17

血圧とは〜高い&低いとどう体に影響するかカンタン解説〜

血圧とは〜高い&低いとどう体に影響するかカンタン解説〜

長年テレビやCMなどでも「血圧」が注目されており、ドラックストアでは血圧計が手軽に買えるようになっ…

2023.03.03

【美味しく♡減塩!レシピ】ほうれん草と鮭のちらしずし[塩分2.1g]

【美味しく♡減塩!レシピ】ほうれん草と鮭のちらしずし[塩分2.1g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.03.03

高血圧予防には、どれくらい減塩すればいいの?身近な食品の塩分含有量ランキング

高血圧予防には、どれくらい減塩すればいいの?身近な食品の塩分含有量ランキング

高血圧の予防には減塩がよく知られています。減塩と聞いてどのようなことをイメージしますか。 今回は、…

2023.02.13

【美味しく♡減塩!レシピ】野菜たっぷり豚汁[塩分1.8g]

【美味しく♡減塩!レシピ】野菜たっぷり豚汁[塩分1.8g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.02.10

【血圧】仕事ストレスで上昇「隠れ高血圧」の危険|冬の寒い時期も要注意、正しい測り方も伝授

【血圧】仕事ストレスで上昇「隠れ高血圧」の危険|冬の寒い時期も要注意、正しい測り方も伝授

国内で約4300万人がかかっているといわれる高血圧。心筋梗塞や狭心症、脳梗塞といった命にかかわる病…

2023.02.08

【特集】日常生活で高血圧や冷え性を予防!この季節に注目すべきこと

【特集】日常生活で高血圧や冷え性を予防!この季節に注目すべきこと

暦の上では立春が過ぎて気分は春めく今日この頃ですが、気候・気温的には雪や冷雨の日が多く、まだまだ寒…

2023.02.07

【美味しく♡減塩!レシピ】かぶと鮭のグラタン[塩分2.3g]

【美味しく♡減塩!レシピ】かぶと鮭のグラタン[塩分2.3g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.01.20

【美味しく♡減塩!レシピ】ブロッコリーとかにの中華スープ[塩分1.3g]

【美味しく♡減塩!レシピ】ブロッコリーとかにの中華スープ[塩分1.3g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2023.01.06

高めの数値をどうにかしたい!今すぐできる生活習慣病の予防と改善まとめ

高めの数値をどうにかしたい!今すぐできる生活習慣病の予防と改善まとめ

みなさん、血圧や血糖値などの数値は気にしていますか? 健康のために毎日血圧を測っているという方も多…

2023.01.04

入浴時、血圧が急上昇の「ヒートショック」に注意|そのしもやけは「レイノー現象」かもしれない

入浴時、血圧が急上昇の「ヒートショック」に注意|そのしもやけは「レイノー現象」かもしれない

全国的に大寒波が襲来し、本格的な冬の寒さが続いています。2022年最後の本記事では、この時期に気を…

2022.12.31

【美味しく♡減塩!レシピ】れんこんもち[塩分0.8g]

【美味しく♡減塩!レシピ】れんこんもち[塩分0.8g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2022.12.30

血圧の平均を知ろう〜年代別にまとめました〜

血圧の平均を知ろう〜年代別にまとめました〜

「年齢が上がるにつれて、血圧も上がることがあるって聞いたのですが本当ですか?」 そんなあなたの疑…

2022.12.27

「下半身のストレッチ」で高血圧や冷え性を予防|「体が硬い人」は血管が詰まりやすいという真実

「下半身のストレッチ」で高血圧や冷え性を予防|「体が硬い人」は血管が詰まりやすいという真実

若い頃よりも歳を取ってからのほうが、体が硬くなった。そうした実感を持つ人は多いでしょう。実はそれ、…

2022.12.20

【美味しく♡減塩!レシピ】ほうれん草ときのこのごま味噌汁[塩分1.0g]

【美味しく♡減塩!レシピ】ほうれん草ときのこのごま味噌汁[塩分1.0g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2022.12.02

高血圧の薬「降圧剤」とは〜効果・種類・副作用を分かりやすく解説〜

高血圧の薬「降圧剤」とは〜効果・種類・副作用を分かりやすく解説〜

「高血圧のお薬をいくつか飲んでいるのですが、何か違いがあるんですか?」 そのようなあなたの疑問に…

2022.11.30

【美味しく♡減塩!レシピ】鶏、豚、ごま風味鍋[塩分1.1g]

【美味しく♡減塩!レシピ】鶏、豚、ごま風味鍋[塩分1.1g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2022.11.11

地球で最も高血圧なのは「キリン」という驚愕事実|上がおよそ250、下が200と異常なほど高いワケ

地球で最も高血圧なのは「キリン」という驚愕事実|上がおよそ250、下が200と異常なほど高いワケ

ヒトと異なる環境に適応してきた動物たちの体には、ヒトとは異なる“進化のかたち”が刻まれています。 …

2022.10.13

脂質異常症の合併症ってなに?~糖尿病や高血圧との関係性にも迫ります~

脂質異常症の合併症ってなに?~糖尿病や高血圧との関係性にも迫ります~

「脂質異常症と診断されたけど、痛くもかゆくもないから」という理由で放置している人が多いです。 し…

2022.10.12

【美味しく♡減塩!レシピ】ブロッコリーとわかめのピリ辛スープ[塩分1.2g]

【美味しく♡減塩!レシピ】ブロッコリーとわかめのピリ辛スープ[塩分1.2g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2022.10.07

血圧の正常値はどのくらい?~今、血圧が高い人にできる改善策~

血圧の正常値はどのくらい?~今、血圧が高い人にできる改善策~

「軽い気持ちで血圧を測ったら、思いのほか高かった」 「健康診断で高血圧と言われた」 高血圧は自…

2022.09.26

トマトジュースの効果効能~飲み方を知るともっと効果的に~

トマトジュースの効果効能~飲み方を知るともっと効果的に~

赤い野菜の代名詞といえばトマト。このトマトを加工したジュースは、加工前と同様の栄養素が確保できるの…

2022.09.23

【美味しく♡減塩!レシピ】豆腐ギョーザ[塩分1.2g]

【美味しく♡減塩!レシピ】豆腐ギョーザ[塩分1.2g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

2022.09.16

【健康診断】血圧、血糖、脂質のボーダーライン値|適切に健康診断を受けるためのポイントも紹介

【健康診断】血圧、血糖、脂質のボーダーライン値|適切に健康診断を受けるためのポイントも紹介

職場や市区町村で受ける年1回の健康診断。どこまでがセーフで、どこからがアウトか、ボーダーラインを知…

2022.09.13