考え方に関する記事一覧

「自分の居場所がない」から抜け出す魔法の言葉|人間関係の悩みの9割は「ほっときゃいいよ」

「自分の居場所がない」から抜け出す魔法の言葉|人間関係の悩みの9割は「ほっときゃいいよ」

がん研究が急速に進み、がんは治る病気になりつつあるため、がん治療を受けながら働くという人も増えてい…

2023.05.25

「人生終わった」から抜け出す人が口にする一言|がん患者の心を救う「ユー・モア」の本当の意味

「人生終わった」から抜け出す人が口にする一言|がん患者の心を救う「ユー・モア」の本当の意味

病理医として2000人を超える患者のがんを見てきた経験を生かし、2008年から「がん哲学外来」を無…

2023.05.15

「三日坊主になる人」は簡単な事で生まれ変われる|続けられないのは連続して休んでしまったから

「三日坊主になる人」は簡単な事で生まれ変われる|続けられないのは連続して休んでしまったから

読売新聞社記者などを経て、働きながら独学で司法書士試験、公認会計士試験に合格した石動龍氏による連載…

2023.04.10

「情報を集めても行動しない人」に欠けている視点|「分析好き」はいいけど「やってる感」だけでは…

「情報を集めても行動しない人」に欠けている視点|「分析好き」はいいけど「やってる感」だけでは…

今や誰もがほとんどタダでスマホやパソコンから世界中のありとあらゆる情報を手に入れられるにもかかわら…

2023.03.27

「ジム通いが続かない人」がとるべき3つの戦略|退屈でしんどいことにも「やる気」を出す方法

「ジム通いが続かない人」がとるべき3つの戦略|退屈でしんどいことにも「やる気」を出す方法

ダイエットや禁煙、外国語学習、ジム通いなど、私たちは何かの目標を達成しようとして、ついつい途中で挫…

2023.03.22

「メールのccから外された」50代男性が働かない訳|「働かないおじさん」というレッテル貼りに苦悩

「メールのccから外された」50代男性が働かない訳|「働かないおじさん」というレッテル貼りに苦悩

会社内でも下の世代との付き合い方に悩み、ときには「働かないおじさん」などと揶揄され、無力感と孤独を…

2023.02.25

「決断力が足りない人」は簡単なコツで変えられる|一度試してみたい3つの「日常習慣」

「決断力が足りない人」は簡単なコツで変えられる|一度試してみたい3つの「日常習慣」

タイパ(タイム・パフォーマンス)という言葉が流行するなど、何をするにも「効率」が求められる昨今。そ…

2023.02.16

人の顔色をうかがう「考え方の悪いクセ」の正体|脳は生来、自己を否定するよう設定されている

人の顔色をうかがう「考え方の悪いクセ」の正体|脳は生来、自己を否定するよう設定されている

「明日会社へ行くのが嫌だ」「このSNSは『いいね』がどれだけつくだろうか」「老後は安泰だろうか」……

2023.02.08

「ネガティブ思考な人」が実は有能で賢い納得理由|「脳のクセ」にうまく対処し、行動を変える方法

「ネガティブ思考な人」が実は有能で賢い納得理由|「脳のクセ」にうまく対処し、行動を変える方法

「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…

2023.02.07

成長する人ほど「自分に厳しい人を大事している」|トップランナーへの取材でわかった成功の秘訣

成長する人ほど「自分に厳しい人を大事している」|トップランナーへの取材でわかった成功の秘訣

著名人や経営者、研究者など、各界トップランナーへの20年超にわたる取材歴で、これまで3000人以上…

2023.01.23

仕事中「なぜか余裕な人」が頭の中でやらないこと|マルチタスクをあきらめると能率が上がる理由

仕事中「なぜか余裕な人」が頭の中でやらないこと|マルチタスクをあきらめると能率が上がる理由

やるべきことが多すぎて、集中力を欠いてしまう。マルチタスクが上手にできない……。そんな悩みを抱える…

2023.01.20

ネガティブ思考のループから抜け出す納得の方法|自動的な思考の流れを意図的に断ち切る

ネガティブ思考のループから抜け出す納得の方法|自動的な思考の流れを意図的に断ち切る

過ぎたことをいつまでも悔やんでしまう。まだ先の未来を不安に思う……。そんなネガティブな性格を変えた…

2023.01.16

歳をとっても老けない人が50代で「やらないこと」|歳をとってからの「苦労」は買ってでもするもの

歳をとっても老けない人が50代で「やらないこと」|歳をとってからの「苦労」は買ってでもするもの

人間は、〝思わぬところ〟から、思わぬほど早い時期から老化が始まり、しかもそれを放っておくと体も見た…

2023.01.07

社員の意識を変えた「しくじり社長」の面白失敗談|失敗を茶化して弱みを見せることのすごい効果

社員の意識を変えた「しくじり社長」の面白失敗談|失敗を茶化して弱みを見せることのすごい効果

日本の企業はなによりも「真面目」であることを大切にする。ところが、それとは対照的に、アップルやピク…

2022.10.31

定年後に「風呂の中で泣いている」66歳男性の告白|「上から目線なアドバイス」のせいで…

定年後に「風呂の中で泣いている」66歳男性の告白|「上から目線なアドバイス」のせいで…

定年退職、嘱託を経て、今年から本格的に隠居生活に入ったという66歳男性から、鴻上尚史さんへの人生相…

2022.10.25

「家族に感謝されたい」と語る中年男の残念な思考|仕事に打ち込めるのは誰のおかげか考える必要

「家族に感謝されたい」と語る中年男の残念な思考|仕事に打ち込めるのは誰のおかげか考える必要

あと数年で定年を迎える60歳手前の者です。会社員として働き、大きな結果こそ残していないのかもしれま…

2022.10.03

「株式投資に向く人」に共通する超納得の3大心理|損を「我慢できる、できない」あなたはどっち?

「株式投資に向く人」に共通する超納得の3大心理|損を「我慢できる、できない」あなたはどっち?

最近の投資ブームもあり、20代から株式投資を始める人が増えている。その一方で、株式投資は怖いと感じ…

2022.09.29

「転職」よりも「日々の習慣変化」が幸福度を上げる|「節約」検索は時間の無駄で、ストレスの元凶

「転職」よりも「日々の習慣変化」が幸福度を上げる|「節約」検索は時間の無駄で、ストレスの元凶

ハーバード・ビジネススクールのアシスタント・プロフェッサーにして、心理学者のアシュリー・ウィランズ…

2022.09.28

5年生存率33%でも…「今を見て大切に生きたい」|絶望や喪失から立ち直る力「レジリエンス」とは

5年生存率33%でも…「今を見て大切に生きたい」|絶望や喪失から立ち直る力「レジリエンス」とは

20代、30代のときに突然がん告知を受け、余命と向き合うことになったら――。20年以上がん患者を専…

2022.09.13

左脳の機能失った脳科学者が発見、凄い脳の使い方|4つのキャラを知れば、なりたい自分になれる

左脳の機能失った脳科学者が発見、凄い脳の使い方|4つのキャラを知れば、なりたい自分になれる

脳科学者のジル・ボルト・テイラー博士は、37歳のときに左脳の脳出血(脳卒中)で、それまでの認知機能…

2022.09.07

「生きづらさを感じた心をラクにする」3つの対策|私たちが唯一コントロールできる「今」を大切に

「生きづらさを感じた心をラクにする」3つの対策|私たちが唯一コントロールできる「今」を大切に

時間に追われ、数字に追われ、誰かからの評価に追われる昨今、「今この瞬間」に意識が向かない人が増えて…

2022.09.07

人生うまくいく人は「やる気」を絶妙に操っている|目標達成までのモチベ維持に必要な4つの視点

人生うまくいく人は「やる気」を絶妙に操っている|目標達成までのモチベ維持に必要な4つの視点

ダイエット、仕事の資格取得、健康のための運動。何をするにしても、必ず立ちはだかるのが、やる気である…

2022.09.02

自己肯定感が低い人に伝えたい、心が楽になる秘策|「いいね」を押すノリで自分を認める癖をつける

自己肯定感が低い人に伝えたい、心が楽になる秘策|「いいね」を押すノリで自分を認める癖をつける

仕事や人生の満足度を高める重要な要素の1つが「自己肯定感」ですが、日本人は諸外国の人と比べて自己肯…

2022.08.26

「自己肯定感が低い人」が起こしがちな問題行動|自分は劣っていると思い込んで加害者になる時

「自己肯定感が低い人」が起こしがちな問題行動|自分は劣っていると思い込んで加害者になる時

自己肯定感の低い人は、意識的、あるいは無意識的に自分が傷つかないために、さまざまな自己防衛策を講じ…

2022.08.25

意思力?「ダイエットに挫折する人」の残念な真実|なぜ人はこれほど「目先の利益」に弱いのか

意思力?「ダイエットに挫折する人」の残念な真実|なぜ人はこれほど「目先の利益」に弱いのか

ジムの会員になったのに、2、3回行っただけ。ダイエットを始めたのに、爆食してしまった……。3日坊主…

2022.08.17

「話しやすい人」「話しにくい人」その本質的な違い|弱いところやダメな部分をどう受け入れるか

「話しやすい人」「話しにくい人」その本質的な違い|弱いところやダメな部分をどう受け入れるか

累計250万部以上の書籍を手がける編集者である一方、ドラァグクイーンとして各種イベント、メディア、…

2022.08.17

脳の名医も実践「自己肯定感を高める散歩」の効用|しっかり歩くことで体の調子も気分も変わる

脳の名医も実践「自己肯定感を高める散歩」の効用|しっかり歩くことで体の調子も気分も変わる

自分の価値を認め、存在を肯定する感覚を「自己肯定感」と呼びます。人生を前向きに幸福に生きるには、自…

2022.08.16

脳の活動低下を招く「自己否定」する人の特徴3つ|傾向を知ってマイナス思考のスパイラルを回避

脳の活動低下を招く「自己否定」する人の特徴3つ|傾向を知ってマイナス思考のスパイラルを回避

自分の価値を認め、存在を肯定する感覚を「自己肯定感」と呼びます。人生を前向きに幸福に生きるには、自…

2022.08.09

「友達は妻だけオジサン」中高年男の超残念な現実|なぜ皆、口を揃えて「めんどくさい」と言うのか

「友達は妻だけオジサン」中高年男の超残念な現実|なぜ皆、口を揃えて「めんどくさい」と言うのか

日本を代表する一部上場企業の社長や企業幹部、政治家など、「トップエリートを対象としたプレゼン・スピ…

2022.07.26

「間違いを認められない人」の残念すぎる真実|「わかっている」のと「できる」のでは大違い

「間違いを認められない人」の残念すぎる真実|「わかっている」のと「できる」のでは大違い

多くの人は無意識のうちに「間違いを認めるのは恥ずかしい」と感じ、ミスを隠そうとする。 こうした感情…

2022.07.25