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ＭＹひまわり（健康サービス）
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朝起きて天気が悪いと頭痛がする、しっかり眠れず、前日の疲れが取れていない……「なんだかな……」とい…
2021.12.06
“日本人は世界で最も睡眠時間が短い”と言われているのはご存知ですか？特に、日本では女性が家事や育児…
2021.12.02
1. 知覚過敏とは？ 2. 知覚過敏の主な原因 3. 知覚過敏の治療方法むし歯ではないのに、冷たい…
2021.12.01
むくみとは余分な水分や老廃物が肌のなかにたまっている状態のことで、放置すると水分などの重みで皮膚が…
2021.11.30
「糖の吸収をおだやかにする」「脂肪の吸収を抑える」、これらはトクホ（特定保健用食品）の飲料や機能性…
2021.11.29
今年は11月でも暖かい日が多い印象ですが、少しずつ冬の足音が近づいています。 寒い時期の健康問題…
2021.11.26
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表さ…
2021.11.25
なぜ甘いものを食べると情緒が不安定になってしまうのか？ テレビでも活躍する話題の医師・池谷敏郎氏の…
現代では、がんは誰にでも起こる身近な病気のひとつです。 しかし、がんは、禁煙や食生活の見直し、運動…
2021.11.24
1. 歯の着色の原因はポリフェノール 2. 普段からできるステインケアの方法 3. 趣味と好きなワ…
2021.11.19
「テレワークになって、なんか身体の調子が悪い」 「うちは狭いからテレワークに不向き」 「テレワーク…
2021.11.18
ここのところ、急な気温の変化による体調不良を訴える患者さんが増えてきています。1日のなかで10℃以…
2021.11.10
2021.11.09
消化や吸収など、体内でさまざまな働きを担っている腸。 腸を健やかに保つことは、全身の健康に直結す…
2021.10.28
飲んだあと、シメにラーメンを食べるという人は多いのでは。たしかにシメのラーメンは格別の味。しかし、…
2021.10.27
月に何日も頭がズキズキ痛んで仕事や家事が手に付かない――。そんな厄介な「片頭痛」の痛みに悩まされて…
2021.10.26
栄養士の笠井奈津子氏の元には健康についての相談が寄せられるのですが、話を聞いてみると「休み方があま…
2021.10.24
1. 歯周病になるとどんな症状が出ますか？ 2. 歯周病のセルフチェック 3. 歯周病予防のポイン…
2021.10.22
なんとなく疲れたとき、気づくと口腔内にできている口内炎。1日中ジクジクと痛むため食事や睡眠が妨げら…
2021.10.21
1. 亜鉛は女性の髪にも大切？ 2. １日に必要な亜鉛は生牡蠣何個分？ 3. 牡蠣の楽しみ方いろい…
2021.10.19
私たちの多くは、「こうあるべきだ」という思いにとらわれて、つねに効率を追い求め、忙しい日々を送って…
2021.10.17
多くの人が悩んでいるにもかかわらず、「たかが頭痛」などとすまされてしまうことも多いのが片頭痛。確か…
2021.10.14
2021.10.12
1. 歯周病とは 2. まずは自分で。歯周病セルフチェック 3. 歯科医院で。専門的な歯周病チェッ…
2021.10.11
1. アロマとは？ 2. アロマを生活に取り入れる方法 3. 香りの選び方や使い分けのコツ 4. …
2021.10.08
日々ストレスに追われる現代人は、「息を吸ってばかりで吐くことを忘れている」人が多いと語るのは、「ス…
2021.10.07
2006年から米国で加工食品のトランス脂肪酸含有量の表示が義務化された際に、日本でも話題になった …
タンパク質が豊富で体にいいというイメージから、ダイエットでも食される「赤身肉」。ですが、赤身肉の過…
2021.10.06
季節の変わり目や生活リズムの変化、新生活に会社での異動や昇進……。気づかずに心身ともに疲労が蓄積し…
2021.10.05
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