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今日という1日。この24時間。それは、あらゆる人に平等に与えられている唯一のものです。性別や容姿、…
同じ目的の言葉を伝えるにしても、言い方を変えるだけで相手に与える印象は180度変わります。人づきあ…
冬になると無性に食べたくなるこってりとしたアイスは、カロリーも脂質も高くダイエット中は避けたいとこ…
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
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こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 人との付き合…
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インクルーシブ（inclusive）とは、「全部ひっくるめる」という意。性別や年齢、障害の有無など…
長寿大国日本！となって久しいわが国ですが、“平均寿命”と、介護などを必要とせずに日常生活を送れる“…
老けたくない、ずっと健康でいたい――多くの人が「いつまでも若々しくありたい」と望んでいます。老いと…
人間は、〝思わぬところ〟から、思わぬほど早い時期から老化が始まり、しかもそれを放っておくと体も見た…
「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…
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