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ＭＹひまわり（健康サービス）
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50代は、子育てなどが一段落して、老後や第二の人生について考える世代といえるのではないでしょうか。…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
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みなさん、年末年始はどのように過ごされましたか？ ついつい食べすぎたり、飲みすぎてしまい、気づいた…
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全国的に大寒波が襲来し、本格的な冬の寒さが続いています。2022年最後の本記事では、この時期に気を…
長年、節約精神を伝道してきた筆者にとって、2022年は厳しい年だった。相次ぐ食品値上げに対抗できる…
慢性的な下痢や便秘、ガス（おなら）が繰り返し起こる「過敏性腸症候群（IBS）」。会議中や授業中にた…
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大事な会議中に突然、便意が襲ってくる。我慢できずにトイレに行くと、十分に排便できず下痢をもよおして…
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ダイエット中はお酒やおつまみを控えるに越したことはありません。 ところが、 「ダイエット中でも…
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