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ＭＹひまわり（健康サービス）
累計250万部以上の書籍を手がける編集者である一方、ドラァグクイーンとして各種イベント、メディア、…
人生100年時代といわれるようになり、健康に気遣って運動したり、食事に気をつけたりしている方は増え…
丁寧に説明したはずなのに、「だから何？」「で？」と言われてしまう……。そうならないために重要なのが…
スマホを見すぎると目が悪くなることはわかっていても、それほど深刻にとらえていない人も多いのでは。で…
介護について気になることの1つが、費用です。調査によると、介護にかかる費用は500万円近いともいわ…
「糖尿病は聞いたことあるけど2型ってなんだろう？」「1型と2型の違いが分からない…」 という方に…
・スマホのギガを節約する方法（Android、iPhone共通） ・Androidのギガ節約方法 …
代替肉とは、大豆や小麦などの植物由来原料を使用したプラントベース食品を意味する。動物の細胞を培養し…
人生100年時代、誰もが幸福な長寿人生を生きるためには「異世代間の共感」が必要だと説くのは、イギリ…
カロリーが気になる、でもスイーツは食べたい！そんな欲張りな願いを叶えてくれるヘルシースイーツレシピ…
過ぎたことをいつまでも悔やんでしまう。まだ先の未来を不安に思う……。そんなネガティブな性格を変えた…
日本人の幸福度が低いことは有名。国連研究機関による2022年版世界幸福度ランキングでも、日本は54…
普段から健康には気を使い、体型や食事にも気を付けてきたつもりなのに、健康診断でコレステロールや中性…
色は違うものの形がよく似ているカリフラワーとブロッコリー。どちらもキャベツの仲間で、つぼみを食べる…
「人生100年時代」と言われていますが、その半分にすら満たなくても、不況や先行き不安の今、どうやっ…
今日という1日。この24時間。それは、あらゆる人に平等に与えられている唯一のものです。性別や容姿、…
同じ目的の言葉を伝えるにしても、言い方を変えるだけで相手に与える印象は180度変わります。人づきあ…
冬になると無性に食べたくなるこってりとしたアイスは、カロリーも脂質も高くダイエット中は避けたいとこ…
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
・ふるさと納税とは？いつの年収で控除限度額を計算する？ ・年収が確定しなければ、ふるさと納税できな…
日本ではがん告知から間もない時期に、うつ病や適応障害などの精神疾患になる人は5人に1人にのぼるとい…
コロナ禍で昼間も夫が在宅するようになったとき、「ランチストレス」に悩んだのは妻たちでした。夫には自…
今年こそ理想の体型を手に入れる！年明けに新しいことを始めたいと考えているあなた。 そろそろ体型維…
時間がなくて何もできない、どうしたら時間をつくれるようになるのか……。そう考えると、作業効率を上げ…
こんにちは。Z世代の研究を行っている原田曜平です。前回より、2022年にZ世代の間ではやったトレン…
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 人との付き合…
「病院で1型糖尿病と言われたけど、基礎的な部分をもう一度整理して知りたい」 そんなあなたの疑問に…
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