不安に関する記事一覧

コロナ不況を乗り切るためにすぐ使える節約術|「いつでも使えるお金」が少ないと破綻必至

コロナ不況を乗り切るためにすぐ使える節約術|「いつでも使えるお金」が少ないと破綻必至

新型コロナウイルスの影響で今後の収入に不安を感じている人が少なくないでしょう。実際、休業を余儀なく…

2020.05.22

「コロナ疲れ」を引き寄せないための7つの習慣|気持ちが不安定になっている人が増えている

「コロナ疲れ」を引き寄せないための7つの習慣|気持ちが不安定になっている人が増えている

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ(R)」の大野萌子です。 新型コロ…

2020.04.28

椅子ヨガ/『今を感じ、今を生きる』マインドフルネス瞑想

椅子ヨガ/『今を感じ、今を生きる』マインドフルネス瞑想

簡単にできるプチ瞑想にトライ。過去の後悔や心配ごとなどたくさんの情報を抱えて、脳はストレスフル状態…

2020.03.23

春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして

春分(しゅんぶん)/街も華やぐ季節、穏やかな気分で過ごして

春分は3月21日~4月4日の時期で、あたたかくて春らしさを感じる機会が増えるとともに、昼と夜の長さ…

2020.03.18

【お肉を食べても太らない!?】ダイエット中に「牛肉」を食べるといいってホント?

【お肉を食べても太らない!?】ダイエット中に「牛肉」を食べるといいってホント?

1.牛肉の栄養パワーは? 2.ダイエット中におススメの部位は? 3.最後にダイエット中は「牛肉=太…

2020.03.06

vol.7 リンククロス ピンクの“中の人”に突撃取材! 「乳がんの保障がある保険」って本当に必要ですか?

vol.7 リンククロス ピンクの“中の人”に突撃取材! 「乳がんの保障がある保険」って本当に必要ですか?

ひまわり生命から新しく「無解約返戻金型女性用がん診断保険 リンククロス ピンク」が登場したとの情報…

2020.02.27

立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を

立春(りっしゅん)/エネルギーをめぐらせて、新しい季節の準備を

立春は(2月4日~18日)の期間で、春の始まりを告げる節気であり、旧暦ではここから新年が始まると考…

2020.02.10

【特集/変化するホルモンとともに】 思春期・更年期に頼れる、婦人科の「ホームドクター」をもとう

【特集/変化するホルモンとともに】 思春期・更年期に頼れる、婦人科の「ホームドクター」をもとう

----海外では当たり前にもっている婦人科のホームドクターも、日本にはなかなか根付いていません。ホ…

2020.01.17

来年の目標を達成するために今準備すべきこと│ 「いつかやりたい」は、思わないほうがマシ

来年の目標を達成するために今準備すべきこと│ 「いつかやりたい」は、思わないほうがマシ

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 今年も残りわ…

2019.12.25

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して

寒露は10月8日~10月22日、露(つゆ)が冷たく感じる時期をさします。空気が澄み、夜空にさえざえ…

2019.10.11

仕事相手を「怒らせてしまった」ときの処方箋|「怒りをなだめる」のは逆効果でしかない

仕事相手を「怒らせてしまった」ときの処方箋|「怒りをなだめる」のは逆効果でしかない

臨床に携わる一方、TVやラジオ番組でのコメンテーターや映画評論、漫画分析など、さまざまな分野で活躍…

2019.06.20

「今の仕事が向いてない」と悩む人への処方箋| 江戸時代より「天職に出会う」のが難しい現代

「今の仕事が向いてない」と悩む人への処方箋| 江戸時代より「天職に出会う」のが難しい現代

臨床に携わる一方、TVやラジオ番組でのコメンテーターや映画評論、漫画分析など、さまざまな分野で活躍…

2019.04.17

結婚費用の不安も解消!「両家を納得させて」式を成功に導く方法

結婚費用の不安も解消!「両家を納得させて」式を成功に導く方法

・これならストレスなし!そもそも結婚式は2人だけのものではないと心得よう ・結婚費用の不安は早めに…

2019.04.15

不正利用?覚えのない決済が通知されたら| 安全に使える「用途別」最新のカードはどれか

不正利用?覚えのない決済が通知されたら| 安全に使える「用途別」最新のカードはどれか

ある日の深夜、午前2時半。LINEのトークに突然、連続で11件ものメッセージが……「LINE Pa…

2019.03.06

他人と「比べる病」が親子にもたらす深刻な影|4つの具体的方法で"不幸の源"を絶つ

他人と「比べる病」が親子にもたらす深刻な影|4つの具体的方法で"不幸の源"を絶つ

子育ては本来、楽しくて幸せに満ちたものであるはずです。ところが、実際は、楽しむどころか毎日苦しくて…

2019.02.28

医者の余命告知を真に受けてはいけない理由 |人の余命は断定的に言えるものではない

医者の余命告知を真に受けてはいけない理由 |人の余命は断定的に言えるものではない

進行したがんや難病など、進行性の重い病気をもった患者さんへ余命告知をしたほうがよいかどうか、患者に…

2019.02.15

日本の「精神医療」は患者をダメにしているのか |精神医療には社会のひずみが凝縮している

日本の「精神医療」は患者をダメにしているのか |精神医療には社会のひずみが凝縮している

「患者のため」の身体拘束が招く死。処方薬の影響で体中に入れ墨をした女性、万引を繰り返した会社員や衰…

2019.02.12

「ずっと体調悪い人」が知らない調子の整え方|大事なのは自分の「調子の波」を観察すること

「ずっと体調悪い人」が知らない調子の整え方|大事なのは自分の「調子の波」を観察すること

臨床に携わる一方、TVやラジオ番組でのコメンテーターや映画評論、漫画分析など、さまざまな分野で活躍…

2019.01.30

早期発見で乳がんの生存率は高まる?早期発見が大切な理由とは

早期発見で乳がんの生存率は高まる?早期発見が大切な理由とは

これまで何人もの著名人が、メディアを通じて、乳がんの罹患を公表してきました。そのたびに「私も乳がん…

2019.01.24

誰からも嫌われたくない人が生きづらい理由| 名越康文が「対人関係のコツ」を徹底解説

誰からも嫌われたくない人が生きづらい理由| 名越康文が「対人関係のコツ」を徹底解説

やたらと自分にばかり厳しい上司。 揚げ足ばかりを取ってくる部下。 なぜか馬が合わない同僚……。…

2019.01.16

家族の安全確認に!ネットワークカメラ&スマホの見守りシステムで安心♪

家族の安全確認に!ネットワークカメラ&スマホの見守りシステムで安心♪

・スマホを使って外出先からも見守りOK! ・コスパ抜群!温度感知機能もある「SoftBank SE…

2019.01.09

日本人が山ほど残業を強いられる2つの根因|底なし残業なしに成立しない日本人の働き方

日本人が山ほど残業を強いられる2つの根因|底なし残業なしに成立しない日本人の働き方

超高齢化社会を迎え、あらゆる仕組みをアップデートする必要に迫られている日本。女性やシニア、外国人を…

2018.12.21

「メンタル不調」予防のため今日からできる事|幸せの度合いは「身近な人間関係」で決まる

「メンタル不調」予防のため今日からできる事|幸せの度合いは「身近な人間関係」で決まる

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ(R)」の大野萌子です。 人生の幸…

2018.12.10

「疲れ」がいつまでも取れない人の根本原因|重要なことは「疲れ」からの急速な回復だ

「疲れ」がいつまでも取れない人の根本原因|重要なことは「疲れ」からの急速な回復だ

重要なことは「疲れない」ことではなく「疲れからの急速な回復」だ――。疲労の仕組みやリカバリー(回復…

2018.11.28

転職より楽!「今の仕事」をまた好きになる術|ニューヨーカーが実践する「努力なき努力」

転職より楽!「今の仕事」をまた好きになる術|ニューヨーカーが実践する「努力なき努力」

どんなに努力をしても、なぜか報われない。頑張っている人こそ、こんな思いを抱くことがあるのではないで…

2018.11.09

「いい子でいたい」女性が軽んじられるワケ| 長年続けると「考えない人」になりかねない

「いい子でいたい」女性が軽んじられるワケ| 長年続けると「考えない人」になりかねない

ベストセラー『女性の品格』から12年。坂東眞理子・昭和女子大学理事長がいま考える、人生100年時代…

2018.11.06

「自分に才能がない」と嘆く人の残念な勘違い 人は「結果」に合わせて事実を「物語」にする

「自分に才能がない」と嘆く人の残念な勘違い 人は「結果」に合わせて事実を「物語」にする

「あの人が成功したのは才能があったからでしょう?」 「地アタマがよかったんでしょ?」 想定外の…

2018.10.30

ミドルエイジクライシスを侮ってはいけない|40代になったら心がけるべき3つのこと

ミドルエイジクライシスを侮ってはいけない|40代になったら心がけるべき3つのこと

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。「ミドルエイジク…

2018.10.16

「ストレスに弱い人」に教えたい3つの対処法|感じないのも逆にメンタル面で心配だ

「ストレスに弱い人」に教えたい3つの対処法|感じないのも逆にメンタル面で心配だ

ストレスは心に大きな影響を与え、ときには病気を引き起こすことは周知の事実となってきています。また、…

2018.08.06

ストレスを武器に変える「3つの具体的視点」|自分のストレス反応を分析していますか?

ストレスを武器に変える「3つの具体的視点」|自分のストレス反応を分析していますか?

ストレスは有害なものと思われがちですが、上手に働かせることによって、ポジティブなエネルギーへと変え…

2018.06.20