メニュー閉じる
ＭＹひまわり（健康サービス）
ログイン または 新規登録
心筋梗塞と聞くと、とても怖いイメージをもつ方が多いのではないでしょうか。心筋梗塞は、そのイメージ通…
2022.07.01
ダイエットのために野菜を先に食べている方も多いかもしれない。しかしダイエット外来医師の工藤孝文氏は…
ストレスフルな毎日に “カラダの内側からみがく！” おいしい健康レシピをご紹介！高カロリーだけど食…
2022.06.30
毎日朝から気温の高い日が続いていますね。 暑さや熱中症対策として“水分補給”を意識されている方も多…
2022.06.29
在宅勤務などによって、家で料理をする人が増えたのではないでしょうか。料理の腕を上げるために、まず作…
「緊張すると下痢をする」「知らない土地で便秘する」など、ストレスがかかるとお腹の調子が悪化する、と…
2022.06.28
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…
2022.06.27
ダイエットがしたいのに、「甘いものがやめられない」と悩んでいる方も多いかもしれない。しかしマイナス…
2022.06.24
コロナ禍になってから、私たちの生活は変化を余儀なくされています。新しい生活習慣のなかで、ストレスを…
皆さんは普段どのようなドリンクを口にしていますか？せっかく食事に気を付けていても、普段何気なく口に…
2022.06.23
加齢とともに心身の衰えを感じるのは当たり前。 年を取れば太るのは自然で、持病持ちになるのも仕方ない…
2022.06.22
浅漬けや漬け物は、箸休めやごはんのお供というイメージがあるのではないでしょうか？ 今回ご紹介するレ…
2022.06.21
豆の中でも粒の大きなそら豆。 もしかすると、他の豆類と比べてそら豆になじみのないように感じる方が…
2022.06.17
1日の食事の中でもっとも支度に時間がかかるのが、「晩ご飯」ではないでしょうか？ ところが、さまざま…
血糖値が高いと指摘され糖尿病と診断されると、日々の食生活で“糖質量”を意識するようになるかもしれま…
仕事帰りにジムやジョギング、テニスなどの運動をする日は、いつどんな食事をとっていますか？いつもとっ…
2022.06.16
ネットメロンを目の前にしたとき、まず思うことは何だろう。 「まるまる1個を独り占めして、がぶっと…
2022.06.15
みなさんはご自身の体型で一番気になるのはどこですか？ お腹周りと思われた方も多いのではないでしょう…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
2022.06.14
2022.06.13
焼き魚や卵焼きなどの料理に添えられる大根おろし。 普段は脇役になることがほとんどですが、実は栄養…
2022.06.12
「食べることが怖い…。」健康診断で“血糖値が高い”と指摘された方や、すでに糖尿病を患っている方のな…
2022.06.10
四方を海に囲まれた日本は、古来から魚を食べる習慣があります。 そして1万年以上も前、縄文時代には…
72％、86％、95％――。 明治の「チョコレート効果」がヒットしている。一包み5グラムの小さな…
2022.06.09
疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…
2022.06.08
甘いものは健康に悪い？ そのように決めつけるのは早計です。 例えば当記事で解説するはちみつは美…
カブは皮をつけたまま調理するとジューシーに仕上がる、アスパラガスをゆでる際の塩分は2％がいいなど、…
Copyright©2016 Sompo Himawari Life Insurance Inc. All Rights Reserved.
