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ＭＹひまわり（健康サービス）
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運動時や夏場にはスポーツドリンク摂取が勧められる場面が多くあり、活用している方も多い飲料。 汗を…
2022.08.05
「友人がオメガ3脂肪酸のサプリを飲んでいたけど、これって何？」 「そもそも効果はあるの？」 オ…
2022.08.04
全米最大規模の老年医学科を擁するNYのマウントサイナイ医科大学病院で、日々高齢者診療にあたる米国老…
2022.08.03
おいしそうなレシピを見つけても、材料がたくさん必要だと分かった途端に諦めてしまう、という人もいるの…
「ゆで卵ダイエットって芸能人の間でも流行ってるみたいだけど、いいのかしら…」 市川海老蔵さんや坂…
医療に詳しい編集者やライター、医療ジャーナリストたちの「よりよい健康情報を提供する場を増やしたい」…
2022.08.02
日本人の健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく自立した生活を送れる期間）は男性72.…
数年前から続く卵サンドの流行が、最近ますます盛り上がっている。 ゆで卵をつぶしてマヨネーズであえ…
2022.08.01
1日のうち16時間は何も食べない、あとは自由に飲み食いしていいという 「16時間断食」が話題です。…
・プロが目利きしたお肉が届く「お肉のサブスク」 ・人気の「お肉のサブスク」4選夏を元気に乗り切る…
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができます が…
一見、色も形も控えめなビーフンですが、その原料は私たち日本人にとっておなじみのお米です。 という…
2022.07.31
歴史に名を刻む偉人たちはどんな食事をしていたのか。調べてみると、興味深い事実が次々と浮かび上がって…
2022.07.29
心の病気について認知が広まり、ますます注目を集めるメンタルケアですが、心理療法・薬物療法といった主…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
在宅勤務などによって、家で料理をする人が増えたのではないでしょうか。料理の腕を上げるために、まず作…
2022.07.27
「納豆を食べたら血糖値も下がるのかしら…」 独特な臭いにネバネバと糸を引く食べ物、納豆。 納豆…
健康のために「腸活」に興味を持つ人は多いもの。しかし、一般的に広く行われている、ヨーグルトや納豆に…
2022.07.26
・夏のお楽しみ、アイスをもし毎日食べたら・・・ ・おすすめは手作りアイス！ ・おすすめのアイスクリ…
2022.07.22
“動脈硬化”と聞いてどのような状態をイメージしますか？ 動脈硬化とは、動脈の血管が硬くなって弾力…
食事に気をつけているのになかなか痩せない、健康のために食生活に気を遣っているのに不健康のまま……。…
2022.07.21
暑さで生じる食欲不振や下痢、だるさ、やる気が出ない、体がむくむ、めまい・立ちくらみ……。こうしたい…
ストレスフルな毎日に “カラダの内側からみがく！” おいしい健康レシピをご紹介！高カロリーだけど食…
脂肪肝が身近な病気であることはご存知でしょうか。日本人の成人が健康診断で脂肪肝を指摘される割合は、…
キンキンに冷えた1杯のビールに心躍る季節がやってきた。その一方で、「尿酸値が高くて……」と、ためら…
2022.07.20
「健康に良いイメージがあるけど、実際どうなの？」 「キムチを食べるときに気を付けた方が良いことっ…
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…
2022.07.19
食事のカロリーは気になるけれど、ガッツリご飯が食べたい時ってありますよね。 ダイエット中に「しょう…
「脂質異常症と言われたから、美味しいものはもう食べられないのかもしれない」などの思いから、この記事…
2022.07.15
環境の変化や職場の人間関係などの影響で、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていませんか？ストレス…
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