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ＭＹひまわり（健康サービス）
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スーパーで1年中見かける野菜、きゅうり。 きゅうりは今でこそメジャーな野菜ですが、栽培が盛んにな…
2022.08.15
高温多湿の夏は、細菌による食中毒が最も起こりやすい季節だ。厚労省資料によれば、2020年8月は6月…
2022.08.10
Twitterフォロワー6.6万人の精神科医バク先生。発達障害（ADHD）やうつ病当事者の医師とし…
「減塩には気をつけているけど、なかなか血圧が下がらなくて苦労してるんだよ‥」 加齢に加え、体質や…
在宅勤務などによって、家で料理をする人が増えたのではないでしょうか。料理の腕を上げるために、まず作…
2022.08.09
曲がったキュウリや日焼けしてしまったナス、形の悪いトマトなど、見た目が悪い、規格に合わないからと破…
2022.08.08
焼き肉のシメに欠かせない韓国発祥の冷麺。さっぱりとしたのどごしや味付けがクセになりますよね。 そ…
2022.08.07
毎日の食事で食物繊維を摂ることを意識できていますか？ 食物繊維とは、小腸で消化・吸収されずに大腸…
2022.08.05
運動時や夏場にはスポーツドリンク摂取が勧められる場面が多くあり、活用している方も多い飲料。 汗を…
「友人がオメガ3脂肪酸のサプリを飲んでいたけど、これって何？」 「そもそも効果はあるの？」 オ…
2022.08.04
全米最大規模の老年医学科を擁するNYのマウントサイナイ医科大学病院で、日々高齢者診療にあたる米国老…
2022.08.03
おいしそうなレシピを見つけても、材料がたくさん必要だと分かった途端に諦めてしまう、という人もいるの…
「ゆで卵ダイエットって芸能人の間でも流行ってるみたいだけど、いいのかしら…」 市川海老蔵さんや坂…
医療に詳しい編集者やライター、医療ジャーナリストたちの「よりよい健康情報を提供する場を増やしたい」…
2022.08.02
日本人の健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく自立した生活を送れる期間）は男性72.…
数年前から続く卵サンドの流行が、最近ますます盛り上がっている。 ゆで卵をつぶしてマヨネーズであえ…
2022.08.01
1日のうち16時間は何も食べない、あとは自由に飲み食いしていいという 「16時間断食」が話題です。…
・プロが目利きしたお肉が届く「お肉のサブスク」 ・人気の「お肉のサブスク」4選夏を元気に乗り切る…
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができます が…
一見、色も形も控えめなビーフンですが、その原料は私たち日本人にとっておなじみのお米です。 という…
2022.07.31
歴史に名を刻む偉人たちはどんな食事をしていたのか。調べてみると、興味深い事実が次々と浮かび上がって…
2022.07.29
心の病気について認知が広まり、ますます注目を集めるメンタルケアですが、心理療法・薬物療法といった主…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
2022.07.27
「納豆を食べたら血糖値も下がるのかしら…」 独特な臭いにネバネバと糸を引く食べ物、納豆。 納豆…
健康のために「腸活」に興味を持つ人は多いもの。しかし、一般的に広く行われている、ヨーグルトや納豆に…
2022.07.26
・夏のお楽しみ、アイスをもし毎日食べたら・・・ ・おすすめは手作りアイス！ ・おすすめのアイスクリ…
2022.07.22
“動脈硬化”と聞いてどのような状態をイメージしますか？ 動脈硬化とは、動脈の血管が硬くなって弾力…
食事に気をつけているのになかなか痩せない、健康のために食生活に気を遣っているのに不健康のまま……。…
2022.07.21
暑さで生じる食欲不振や下痢、だるさ、やる気が出ない、体がむくむ、めまい・立ちくらみ……。こうしたい…
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