新着情報

ペットボトルに平気でごみを入れ捨てる人の盲点｜タバコや注射針もリサイクルの現場で見た光景

くらし 2023.03.02

ペットボトルに平気でごみを入れ捨てる人の盲点

ごみ収集の仕事が1年のうちでいちばん過酷になるのは正月明けである。集積所には大きなごみ袋が山積みさ…

握力が低下すると病気のリスクが高くなる⁉運動が苦手でも続けられる握力を鍛えるエクササイズ

運動 2023.03.02

握力が低下すると病気のリスクが高くなる⁉運動が苦手でも続けられる握力を鍛えるエクササイズ

握力とは、物を握るときに発揮される力のこと。雑巾を絞る、ペットボトルやジャムの蓋を開けるなどの日常…

【老眼】｢メガネがつらい｣という人に伝えたい事｜｢遠視でずっと裸眼｣は将来､認知症のリスクに

ヘルスケア 2023.03.01

【老眼】｢メガネがつらい｣という人に伝えたい事

最近、老眼を自覚しはじめたけれど、まだシニア世代ではないし、できることなら老眼鏡はかけたくない、何…

笑福亭笑瓶さんを襲った｢大動脈解離｣の正体｜聞き慣れないが､誰にとっても他人事ではない

病気・医療 2023.03.01

笑福亭笑瓶さんを襲った｢大動脈解離｣の正体

タレントの笑福亭笑瓶さんを襲った「大動脈解離」。実は、誰にでも起きる可能性のある病気です。避けるに…

｢認知症予備軍｣が一発でわかる6つの重要サイン｜｢味つけ変わった｣｢小銭を出すの面倒｣は注意

病気・医療 2023.03.01

｢認知症予備軍｣が一発でわかる6つの重要サイン

〝認知症予備軍〟と呼ばれ、認知症になるかどうかの「最後の分かれ道」とも言われる「軽度認知障害（MC…

ささみの厳選レシピ3選〜チーズ・甘辛・ガーリックのヘルシー料理を一挙公開〜

食事 2023.03.01

ささみの厳選レシピ3選〜チーズ・甘辛・ガーリックのヘルシー料理を一挙公開〜

ダイエット中や筋トレをする方にとって、人気の食材「鶏のささみ」。 鶏のささみは高たんぱく、低カロ…

「オンライン診療」ってどうやるの？使い方や費用を解説！

病気・医療 2023.02.28

「オンライン診療」ってどうやるの？使い方や費用を解説！

・そもそも、オンライン診療とは？ ・オンライン診療のメリット・デメリット ・保険適用されるの？いく…

【老眼】40代で発症､進行を緩やかにする対策5つ｜｢レーシックは老眼になりやすい｣は本当か？

ヘルスケア 2023.02.28

【老眼】40代で発症､進行を緩やかにする対策5つ

40歳前後の働き盛り世代でも、最近、手元の文字が読みづらい、本を読むのがおっくうになった、デスクワ…

50代は｢カロリーを気にしたらやせない｣その理由｜カロリーを控えすぎることで出てくる悪い影響

ダイエット 2023.02.28

50代は｢カロリーを気にしたらやせない｣その理由

50代は、ダイエットのラストチャンス。60代に入ってからのダイエットは内臓や筋肉に悪影響を与えるた…

今食べたい！チョコスイーツ特集

食事 2023.02.28

今食べたい！チョコスイーツ特集

2月のスイーツといえば「チョコレート」。 チョコレートはテンパリングという作業によって、つやのある…

上手な文章をスラスラ書く人｢メモを重視する｣訳｜｢気になったことは書き留める｣が文章上達の鍵

仕事 2023.02.27

上手な文章をスラスラ書く人｢メモを重視する｣訳

雑誌や書籍、Webメディアなどで健筆をふるう一方で、著者に代わって本を書くブックライターとしても活…

フグ獲れない大阪で｢フグ料理｣が名物になった訳｜商人たちの創意工夫で｢安くて･うまい｣を提供

食事 2023.02.27

フグ獲れない大阪で｢フグ料理｣が名物になった訳

冬の大阪における名物料理といえば、てっちりにてっさといったフグ料理。懐に優しいリーズナブルな値段で…

｢餃子の雪松｣が全国制覇しても絶対変えない流儀｜現金商売の原点は“商店街の息子たち"にあり

食事 2023.02.27

｢餃子の雪松｣が全国制覇しても絶対変えない流儀

ここ数年で、各地に店舗を増やした業態のひとつに「冷凍餃子の無人販売」がある。 その人気をリードす…

ちくわの栄養を徹底解説～低カロリーでも食べ過ぎには要注意～

食事 2023.02.27

ちくわの栄養を徹底解説～低カロリーでも食べ過ぎには要注意～

魚を原料としているちくわは、良質なたんぱく質の宝庫です。 生魚のような下ごしらえが必要ないので、…

｢メールのccから外された｣50代男性が働かない訳｜｢働かないおじさん｣というレッテル貼りに苦悩

仕事 2023.02.25

｢メールのccから外された｣50代男性が働かない訳

会社内でも下の世代との付き合い方に悩み、ときには「働かないおじさん」などと揶揄され、無力感と孤独を…

話し始めた途端｢イライラされる人｣共通の話し方｜無意識のうちに相手の時間を奪っていませんか

メンタルヘルス 2023.02.24

話し始めた途端｢イライラされる人｣共通の話し方

もしかして自分って「コミュ障」なの？ と不安になるほどコミュニケーションが苦手な人でも、大丈夫。7…

｢ステルス値上げ｣許せる･許せない商品の決定的差｜もはやビールジョッキも要注意

お金・ライフプラン 2023.02.24

｢ステルス値上げ｣許せる･許せない商品の決定的差

価格は変えずに、内容量を減らすーー。物価高騰が続く中、「ステルス値上げ」と呼ばれる手法が日本中に広…

急にクラクラする「低血圧」食べてはいけないものはあるの？～症状から予防にオススメの食材までご紹介～

食事 2023.02.24

急にクラクラする「低血圧」食べてはいけないものはあるの？～症状から予防にオススメの食材までご紹介～

「朝起きられない」「立ち眩みやめまいがつらい」 このような悩みをお持ちの方は、低血圧である場合が…

【満腹♡低カロリー！レシピ】長ねぎごはん［236kcal］

食事 2023.02.24

【満腹♡低カロリー！レシピ】長ねぎごはん［236kcal］

ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…

専門医が指南､疲れた肝臓を蘇らせる｢腸活術｣｜乳酸菌飲料より｢納豆･キムチ｣が体によい訳

ヘルスケア 2023.02.23

専門医が指南､疲れた肝臓を蘇らせる｢腸活術｣

長野県佐久市立国保浅間総合病院「スマート外来」では、患者の8割が3カ月で約5kgの減量と、脂肪肝の…

低気圧つらい人は自律神経を甘く見てはいけない｜｢頭痛｣｢だるさ｣気圧と体調の"密接な関係"

ヘルスケア 2023.02.22

低気圧つらい人は自律神経を甘く見てはいけない

目には見えないけれども、体にズドンとのしかかってくるかのように感じる低気圧。気圧の変化による頭痛や…

脂のる今が旬｢ブリの照り焼き｣美味に作る簡単技｜実は失敗が少ない料理､おいしさの分岐点は2つ

食事 2023.02.22

脂のる今が旬｢ブリの照り焼き｣美味に作る簡単技

料理の腕を上げるために、まず作れるようになっておきたいのが、飽きのこない定番の料理です。料理初心者…

【血便】真っ赤はキケン？大腸がんとの見分け方｜ほかにも下血がサインの緊急性が高い病気3つ

病気・医療 2023.02.22

【血便】真っ赤はキケン？大腸がんとの見分け方

便意をもよおしてトイレに行ったら便ではなく、血が出てきた、あるいは便に血が付着していた、などという…

知らないと損！黒豆の栄養と効能～黒豆茶・黒枝豆の栄養価も解説～

食事 2023.02.22

知らないと損！黒豆の栄養と効能～黒豆茶・黒枝豆の栄養価も解説～

お正月に縁起物として食べる黒豆。 黒豆の歴史は長く、日本では平安時代にはすでに栽培が始まっていた…

買うよりも安い！？一人暮らしするなら家電レンタルもおすすめ！人気サービスも

くらし 2023.02.21

買うよりも安い！？一人暮らしするなら家電レンタルもおすすめ！人気サービスも

・買うといくらかかる？一人暮らしの家電 ・家電をレンタルするメリットって？ ・新生活におすすめの家…

｢認知症｣と｢健忘症｣のもの忘れ､決定的な違い｜認知症予備軍｢MCI｣の可能性はありませんか

病気・医療 2023.02.21

｢認知症｣と｢健忘症｣のもの忘れ､決定的な違い

あなたは2025年、国内に1000万人以上もいると言われる、〝認知症予備軍〟の存在をご存じだろうか…

患者数100万～200万人｢副鼻腔炎｣はどんな病気か｜｢症状は？治療は？｣病気に詳しい専門医が回答

ヘルスケア 2023.02.21

患者数100万～200万人｢副鼻腔炎｣はどんな病気か

岸田文雄首相は2月11日、内視鏡による慢性副鼻腔（びくう）炎の日帰り手術を受けた。昔は「蓄膿症」と…

【特集】体にもお財布にも優しい☆カロリー控えめ節約レシピ

食事 2023.02.21

【特集】体にもお財布にも優しい☆カロリー控えめ節約レシピ

食品の相次ぐ値上げによって、家計もダメージを受けているのではないでしょうか？ そんな時には、価格の…

周りに好かれる人が｢必ずしている｣怒りの対処法｜怒ったり叱ったりした相手からも好かれる作法

メンタルヘルス 2023.02.20

周りに好かれる人が｢必ずしている｣怒りの対処法

累計250万部以上の書籍を手がける編集者である一方、ドラァグクイーンとして各種イベント、メディア、…

｢悩みは人に話すとラクになる｣が大誤解な理由｜善意の｢共感｣が実は危険な｢共同反芻｣を招く

メンタルヘルス 2023.02.20

｢悩みは人に話すとラクになる｣が大誤解な理由

「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…