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鮮やかな緑色が料理のアクセントともなる、ブロッコリー。 体によいイメージを持たれることの多いブロ…
・年末年始の予算を決めておく ・必要なモノ・コトは「早割」で ・12月24日~1月3日はなるべく買…
若い頃よりも歳を取ってからのほうが、体が硬くなった。そうした実感を持つ人は多いでしょう。実はそれ、…
今年の確定申告では、大きく4つの改正がありました。(1)申告書の様式の変更、(2)住宅ローン控除の…
なんだかお腹がスッキリしない…。そう感じたら毎日の食事で「腸活」を始めてみませんか? 旬の食材や発…
岸田政権が「貯蓄から投資へ」の大綱を発表し、金融教育の開始やつみたてNISAの見直しなどが進められ…
健康的で環境にもいいとされる植物性食品中心の食生活「プラントベース食」が近年、イギリスで人気が高ま…
白米に雑穀を混ぜて炊き上げる「雑穀米」。 白米に足りない栄養を補えるので、健康意識の高い方にとっ…
糖尿病は、日本人の3~4人に1人がかかっている身近な病気です。健康診断の結果があまりよくなかった方…
精神科を受診する患者数が年々増え続けるなか、家族のメンタル不調をケアする立場に置かれる人も多いので…
「居場所がない」と嘆く人がいます。 学校や家庭の中に居場所のない若者もいるかもしれませんが、職場…
気がつくと頭をかいている。どうにも頭のかゆみが気になってしかたがない。とくに皮膚炎などがあるという…
白菜といえば、冬には欠かせないお鍋の定番食材! 実は、白菜はカロリーと糖質が低いので、ダイエット…
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
・冷凍食品の需要が増加 ・ミニ冷凍庫が人気の理由 ・人気のミニ冷凍庫はこんなタイプ ・人気機種紹介…
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 「推し活」に…
円安相場、仮想通貨、米国株式――。 投資の世界ではさまざまなトレンドが現れては消え、めまぐるしい…
「何の肉が健康によいか?」には多くの人が関心を寄せますが、「どう調理するのが健康によいか?」にはあ…
阪神タイガース、千葉ロッテマリーンズで18年間活躍した元プロ野球選手の鳥谷敬氏。ショートという負担…
在宅勤務などによって、家で料理をする人が増えたのではないでしょうか。料理の腕を上げるために、まず作…
北極圏、ネパール高地、アメリカ先住民居留地など世界各地で医療活動をおこなってきた現役医師のジョナサ…
日本が誇る食文化のひとつとも言えるラーメン。 ラーメン人気は衰え知らずで、最近ではご当地ラーメン…
・スマートリングとは? ・スマートリングで何ができるの? ・使い心地やつけ心地は ・おすすめスマー…
プラモデルやアイドルグッズ、洋服やスニーカー……人によって趣味は違うし、収集品もバラバラ。相手がモ…
パラパラと頭から落ちてくる不快な「ふけ」。髪の毛や衣服に付着していると「不潔に思われてしまうのでは…
毎日の献立に頭を悩ませている人も多いはず。今回はそんなお悩みを解決する、メインになる具だくさんスー…
「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…
パンやパスタなどの原材料である小麦粉。 洋食と小麦粉は切れも切れない関係で、現在の日本食は欧米化…
糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防に、食物繊維がよいと聞いたことはありますか?特に、健康な食生活…
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