ライフスタイルに関する記事一覧

ホームサウナvsサ旅、どっちがお得?おすすめホームサウナは?

ホームサウナvsサ旅、どっちがお得?おすすめホームサウナは?

・サ旅とは?出かけるごとに5万円以上!? ・憧れのホームサウナ、初期費用は? ・ホームサウナの維持…

2023.07.26

定年後「幸せを感じる人」が60過ぎてやらないこと|和田秀樹さんが自身の60歳からの人生を考える

定年後「幸せを感じる人」が60過ぎてやらないこと|和田秀樹さんが自身の60歳からの人生を考える

人生100年時代が叫ばれ、平均寿命も上がっています。ですが、老後資金の枯渇問題、健康や認知症といっ…

2023.07.13

月額3278円のライザップ「chocoZAP」安さの理由|「無人24時間営業」店舗数572店、会員数55万人に

月額3278円のライザップ「chocoZAP」安さの理由|「無人24時間営業」店舗数572店、会員数55万人に

休憩時間や帰宅途中に、ちょっと立ち寄って筋トレをする……。その名も「コンビニジム」が増えている。 …

2023.07.07

カーシェアは車を買うよりもお得?10年間の費用を比較してみた

カーシェアは車を買うよりもお得?10年間の費用を比較してみた

・カーシェアとは ・カーシェアのメリット・デメリット ・10年間でどれだけ違う?カーシェアとマイカ…

2023.06.29

「1日の終わりに達成感がない」を変える3分習慣|「朝のベッドメーキング」で生活を落ち着かせる

「1日の終わりに達成感がない」を変える3分習慣|「朝のベッドメーキング」で生活を落ち着かせる

「人生は予測不可能だ。思いもしなかった問題がどんどん持ち上がってくる」と感じたことはないだろうか。…

2023.06.24

「高齢一人暮らし」を満喫する人の"幸福な生き方"|これから「ご褒美の人生」をどう楽しく生きるか

「高齢一人暮らし」を満喫する人の"幸福な生き方"|これから「ご褒美の人生」をどう楽しく生きるか

ネガティブな意味で使われることの多い「独居老人」という言葉。独身率が高まり、高齢化が進むにつれて、…

2023.06.12

誤解だらけ?「フィンランド式サウナ」意外な真実|"ととのう"に縛られない!本場「サウナ活用法」

誤解だらけ?「フィンランド式サウナ」意外な真実|"ととのう"に縛られない!本場「サウナ活用法」

サウナブームが日本を席巻しているのは、今や誰の目にも明らかだ。「サウナ本場の国」北欧フィンランドに…

2023.06.03

健康的に楽しく!50代大人の趣味にスポーツが人気

健康的に楽しく!50代大人の趣味にスポーツが人気

代謝が落ち、筋力も落ちてくる40・50代。今のうちに手を打たなければ……生活習慣病の心配も。年をと…

2023.05.25

魅力満載!?リノベーション賃貸のメリット&デメリットとは

魅力満載!?リノベーション賃貸のメリット&デメリットとは

・リノベーション賃貸とは ・リノベーション賃貸のメリット ・リノベーション賃貸のデメリット ・リノ…

2023.05.18

1円で買えるものは?スマホの残高を使い切る秘策|ポイ活にハマるほど増える「端数」をどうする

1円で買えるものは?スマホの残高を使い切る秘策|ポイ活にハマるほど増える「端数」をどうする

いつまで続くのだろう、値上げの大合唱は――。 帝国データバンクによると、4月に値上げされる飲食料…

2023.04.21

「三日坊主になる人」は簡単な事で生まれ変われる|続けられないのは連続して休んでしまったから

「三日坊主になる人」は簡単な事で生まれ変われる|続けられないのは連続して休んでしまったから

読売新聞社記者などを経て、働きながら独学で司法書士試験、公認会計士試験に合格した石動龍氏による連載…

2023.04.10

「救急動物病院」取材で知る、"犬の血液型は8種類"|肉球でわかる病気、夜間に多いトラブルは?

「救急動物病院」取材で知る、"犬の血液型は8種類"|肉球でわかる病気、夜間に多いトラブルは?

東京・目黒区碑文谷の住宅街に、救急専門の夜間救急動物病院目黒(小林良院長、獣医師)がある。 同院…

2023.03.27

朝のネガティブな気持ちがなくなるルーティン|朝はルーティンワークが冴える「神時間」

朝のネガティブな気持ちがなくなるルーティン|朝はルーティンワークが冴える「神時間」

「書評執筆本数日本一」に認定された印南敦史氏は、その秘訣として「先延ばしをしないこと」を挙げていま…

2023.03.16

猫との暮らし、実現するためにはいくら必要?生涯にかかる費用は?

猫との暮らし、実現するためにはいくら必要?生涯にかかる費用は?

・お迎えする費用(初期費用)はいくら? ・生涯にかかる費用はいくら? ・ペット費用の負担を減らす方…

2023.03.09

運動が苦手でも大丈夫!ガーデニングで運動習慣

運動が苦手でも大丈夫!ガーデニングで運動習慣

ウォーキングもジム通いも、寒い日は続けられそうにないかも……。「できれば、寒い冬でも楽しく運動を続…

2023.02.16

「5大変化」で日本人の旅行は2023年かなり変わる|主要観光地から自分が好きな場所へ行く時代に

「5大変化」で日本人の旅行は2023年かなり変わる|主要観光地から自分が好きな場所へ行く時代に

世界では、2022年は”海外旅行復活”の1年となったと言えます。国連世界観光機関(UNWTO)は、…

2023.01.23

「今日1日」に集中するだけで幸福になれるワケ|「マルチタスク」だと生産性が40%低下する?

「今日1日」に集中するだけで幸福になれるワケ|「マルチタスク」だと生産性が40%低下する?

今日という1日。この24時間。それは、あらゆる人に平等に与えられている唯一のものです。性別や容姿、…

2023.01.13

「夜」自分の時間がなかなか作れない人の原因3つ|自分の時間は「朝→夜→昼」の順に作りやすい

「夜」自分の時間がなかなか作れない人の原因3つ|自分の時間は「朝→夜→昼」の順に作りやすい

時間がなくて何もできない、どうしたら時間をつくれるようになるのか……。そう考えると、作業効率を上げ…

2023.01.11

【特集】年明け早々から始めたい健康寿命を延ばすコツ

【特集】年明け早々から始めたい健康寿命を延ばすコツ

長寿大国日本!となって久しいわが国ですが、“平均寿命”と、介護などを必要とせずに日常生活を送れる“…

2023.01.10

歳をとっても老けない人が50代で「やらないこと」|歳をとってからの「苦労」は買ってでもするもの

歳をとっても老けない人が50代で「やらないこと」|歳をとってからの「苦労」は買ってでもするもの

人間は、〝思わぬところ〟から、思わぬほど早い時期から老化が始まり、しかもそれを放っておくと体も見た…

2023.01.07

健康のターニングポイントは、50代!老後も元気に過ごすためにできること

健康のターニングポイントは、50代!老後も元気に過ごすためにできること

50代は、子育てなどが一段落して、老後や第二の人生について考える世代といえるのではないでしょうか。…

2023.01.06

冬休みや春休みに!新しい働き方「親子ワーケーション」ならココ

冬休みや春休みに!新しい働き方「親子ワーケーション」ならココ

・親子ワーケーションとは? ・親子ワーケーション3つのメリット ・ホテルの託児付きワーケーションプ…

2023.01.05

かわいい犬と一緒に暮らしたい!生涯にかかる費用はどれくらい?

かわいい犬と一緒に暮らしたい!生涯にかかる費用はどれくらい?

・初期費用はいくら? ・一生涯にかかる費用はいくら? ・ペット費用の負担を減らす方法とは?いつか犬…

2023.01.03

身寄りのない「単身高齢者」が陥る社会的孤立|身元保証や死後の手続きを誰が担うのか

身寄りのない「単身高齢者」が陥る社会的孤立|身元保証や死後の手続きを誰が担うのか

最も孤立に陥りやすいのが、高齢の単身男性だ。身寄りのない高齢者が増える中、家族に頼ってきた機能をい…

2022.12.08

買えば助成金も。家庭の生ゴミを捨てない「コンポスト」に注目!

買えば助成金も。家庭の生ゴミを捨てない「コンポスト」に注目!

・家庭から出るゴミの約4割は生ゴミ! ・生ゴミを資源に変えるコンポストを活用しよう ・コンポストの…

2022.12.06

104歳で働く「沖縄のおばあ」に見る健康長寿の極意|沖縄の人が100歳まで生きる確率はアメリカ人の3倍

104歳で働く「沖縄のおばあ」に見る健康長寿の極意|沖縄の人が100歳まで生きる確率はアメリカ人の3倍

どうしたら、生き生きと輝く毎日を過ごしながら長生きできるのだろう。 研究者で探検家であるダン・ビ…

2022.12.01

故郷に移住した「余命6カ月の男」に起きた重大変化|長寿の人が多い「ブルーゾーン」では何が起きるのか

故郷に移住した「余命6カ月の男」に起きた重大変化|長寿の人が多い「ブルーゾーン」では何が起きるのか

どうしたら、生き生きと輝く毎日を過ごしながら長生きできるのだろう。 研究者で探検家であるダン・ビ…

2022.11.25

ミニマルな暮らしに大活躍。サステナブルな「量り売り」のススメ

ミニマルな暮らしに大活躍。サステナブルな「量り売り」のススメ

・「量り売り」が注目されている理由 ・人気量り売りショップ4選SDGsへの取り組みが世界的に注目さ…

2022.11.22

FIREよりカンタン?「サイドFIRE」ならいくらで実現可能?注意点も

FIREよりカンタン?「サイドFIRE」ならいくらで実現可能?注意点も

・サイドFIREとは?FIREとの違い ・サイドFIREを目指す利点 ・サイドFIREにはいくら必…

2022.11.17

長寿者が多い「5大地域」で判明した意外な共通点|"百歳人"に学ぶ元気で長生きするヒント

長寿者が多い「5大地域」で判明した意外な共通点|"百歳人"に学ぶ元気で長生きするヒント

ただ長生きするではなく、近年注目されるのが「健康寿命」だ。健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が…

2022.11.07