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MYひまわり(健康サービス)
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心臓や胃腸の動き、体温、血圧、発汗などは、ヒトの意識とは無関係にコントロールされており、この調節を…
2025.03.05
人生100年時代といわれる今、「長生きするなら、できるだけ健康で元気に過ごしたい」と思われる方は多…
2025.02.22
「円安で海外旅行に行けない...」と諦めていませんか?行く時期や旅行先を工夫すれば、海外旅行を安く…
2025.02.21
健康診断の結果は、自分の体の成績表を渡されているような気分になりますよね。 少しでも良い結果を残し…
2025.02.17
普段、どんなときにお酒を飲みますか?「毎日の晩酌が欠かせない」「仕事の付き合いが多い」など、お酒と…
2025.02.15
緊張するとお腹が痛い…外出先にトイレがないと不安…などの症状にお悩みではありませんか?その症状、も…
2025.02.10
「布団に入っても、なかなか眠りにつけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「眠りが浅くて熟睡した感…
2025.02.01
コロナ禍以降、リモートワークで働く人が増えてきました。余暇にもパソコンやスマホなど見て過ごすなどの…
2025.01.18
「睡眠時間はとれているはずなのに、頭が思うように働かない」 「仕事や家事が忙しく、睡眠時間が足りて…
2025.01.11
2025年になりました。現在、そして未来のご自身のために、今年こそは健康づくりのための取組み始めて…
2025.01.07
この時期になると、忘年会の予定が複数入っているという方も多いのではないでしょうか。年末年始を迎える…
2024.12.03
ヒートショックと聞くと怖いイメージが浮かぶ方が多いのではないでしょうか。ヒートショックは、高齢者に…
2024.12.02
多くの人が、突然、襲いかかってくるものと思っている「めまい」の発作ですが、横浜市立みなと赤十字病院…
2024.12.01
骨がもろくなり骨折のリスクが高い状態である、骨粗鬆症。 万が一骨折した場合にも治りが遅かったり、寝…
2024.11.20
みそ汁で“やせスイッチ”がONになる! 肝臓は代謝を司る臓器です。代謝とは、食事から取り入れた栄養…
2024.11.19
靴底のすり減り方で、歩き方のクセがわかる。そんな話があるように、歩き方は人によって個性があります。…
2024.11.15
朝晩が冷え込む季節になりましたね。この時期、心配になってくるのが風邪やインフルエンザではないでしょ…
2024.11.05
すっかり秋めいてきた今日この頃。読書や動画鑑賞などで夜更かしがすっかり習慣化してしまい、朝起きるの…
2024.11.02
健康状態を改善するための個人の行動目標として、栄養・食生活、身体活動・運動、休養・睡眠、飲酒、喫煙…
2024.10.28
ひとり暮らしが増えた背景には、若者の未婚率の上昇とともに、65歳以上の単身世帯の増加がある。熟年層…
2024.09.27
健康状態を改善するための個人の行動目標として、栄養・食生活、身体活動・運動、休養・睡眠、飲酒につい…
2024.09.24
・汗をかくのは体温が低いのが原因!? ・低体温って?体温が低いとどうなるの? ・セルフでできる!温…
2024.08.28
ニオイの悩みは、周りに相談しづらいセンシティブなもの。とくに独り暮らしの方は、家族からの指摘もない…
2024.08.21
猛暑が続く日本列島。今年は特に最高気温が高く、7月29日には全国6カ所で40度超えを記録した。高温…
2024.08.11
近頃、おしゃれなキッチン家電が増えていると思いませんか。 ひと昔前の「デザイン家電」は、意匠は美…
2024.06.27
間もなく梅雨が到来し、雨が多くなることが予想されます。この時季の通勤には傘やレインウェアが不可欠で…
2024.06.24
駅でSuicaを使って改札を通る際、小さな「窓」が設置されているのに気づくことが増えた。タッチ決済…
2024.06.19
筋トレ、読書、英語……。続けたくても、なかなか続かない。そんな「習慣化」に悩む人は多いでしょう。「…
2024.06.12
脳神経内科が専門の医学博士で、老人医療・認知症問題にも取り組む米山公啓氏による連載「健康寿命を延ば…
2024.06.09
岸田総理が主宰する経済財政諮問会議で、高齢者の定義を5年引き上げ、70歳にしようという話が持ち上が…
2024.06.07
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