ライフスタイルに関する記事一覧

｢転職｣よりも｢日々の習慣変化｣が幸福度を上げる｜｢節約｣検索は時間の無駄で､ストレスの元凶

｢転職｣よりも｢日々の習慣変化｣が幸福度を上げる｜｢節約｣検索は時間の無駄で､ストレスの元凶

ハーバード・ビジネススクールのアシスタント・プロフェッサーにして、心理学者のアシュリー・ウィランズ…

2022.09.28

日本でいちばん｢幸せ｣なのはどんな人たちなのか｜1万人に聞いてわかった日本人の意外なリアル

日本でいちばん｢幸せ｣なのはどんな人たちなのか｜1万人に聞いてわかった日本人の意外なリアル

景気の先行きも心配だし、マスク生活やレジャー自粛も息が詰まる。でも「幸せ」か、と聞かれれば悪くない…

2022.09.27

激安！賢くお買い物できるおすすめ中国通販サイト4選。注意点は？

激安！賢くお買い物できるおすすめ中国通販サイト4選。注意点は？

・中国のショッピングサイトはなぜ「安い」のか ・中国のショッピングサイトの選び方 ・利用する上での…

2022.09.16

｢好きなことで稼ぎたい人｣がだいたい陥るワナ｜好きなことと稼げることは別物という現実

｢好きなことで稼ぎたい人｣がだいたい陥るワナ｜好きなことと稼げることは別物という現実

「好きを仕事に」というキャッチフレーズはいろんなところで聞かれます。憧れの職業にYouTuberが…

2022.09.12

えっ！こんなものまで！？意外と知らない最新面白サブスク5選

えっ！こんなものまで！？意外と知らない最新面白サブスク5選

・旅行が行き放題に！？飛行機のサブスク ・人気腕時計が好きなだけレンタルできる「Karitoke」…

2022.09.09

地球に優しくて経済的！今話題の「シャンプーバー」おすすめ5選

地球に優しくて経済的！今話題の「シャンプーバー」おすすめ5選

・そもそもシャンプーバーって何？ ・魅力がいっぱい！おすすめシャンプーバー ・コスメでおなじみのブ…

2022.09.07

ガソリンや食事も割引！安全運転者だけが持てるSDカードって？

ガソリンや食事も割引！安全運転者だけが持てるSDカードって？

・SDカードとは？ ・どうやって発行するの？ ・SDカードの特典・優遇サービス1年以上、無事故・無…

2022.08.30

｢70代で元気な人･介護必要な人｣50代の過ごし方｜70代を健やかに過ごすために必要なのは｢貯筋｣

｢70代で元気な人･介護必要な人｣50代の過ごし方｜70代を健やかに過ごすために必要なのは｢貯筋｣

人生100年時代と言われる中、寝たきりや要介護を遠ざけるには、運動機能をいかに長持ちさせるかが大切…

2022.08.30

値上げに負けない！狙うはオシャレでお得なプライベートブランド

値上げに負けない！狙うはオシャレでお得なプライベートブランド

・プライベートブランド（PB）とは？　　 ・なぜPBが増えているの？ ・要注目！今オススメのおしゃ…

2022.08.26

在宅ばかりの人は脳が本来の役割を果たせてない｜体を動かさないことは脳の存在理由と矛盾する

在宅ばかりの人は脳が本来の役割を果たせてない｜体を動かさないことは脳の存在理由と矛盾する

スマホやタブレットの登場。そしてコロナ禍の在宅ワークにより、歩かなくなった私たち。「体を動かす時間…

2022.08.23

｢日本の猛暑｣に戦慄する外国人たちがしている事｜デーブ･スペクターさんはギャグで暑さを凌ぐ

｢日本の猛暑｣に戦慄する外国人たちがしている事｜デーブ･スペクターさんはギャグで暑さを凌ぐ

最高気温は東京35度、バンコク31度、ニューデリー31度……。16日も猛烈な暑さに見舞われている日…

2022.08.18

空き家問題､移住希望者いるのに解決せぬ根本理由｜空き家情報サイトの運営から見えてくるもの

空き家問題､移住希望者いるのに解決せぬ根本理由｜空き家情報サイトの運営から見えてくるもの

空き家問題が年々深刻化している。総務省の直近データによると、2018年10月時点で全国の空き家率は…

2022.08.15

真昼に犬を散歩させる人が知らない｢虐待｣リスク｜冷房つけて外出しても…犬や猫も熱中症になる

真昼に犬を散歩させる人が知らない｢虐待｣リスク｜冷房つけて外出しても…犬や猫も熱中症になる

この夏は、記録的な猛暑が続いています。暑いとき、人間は汗をかいて体温調節をします。一方、犬や猫は汗…

2022.08.13

降水確率30％でも大雨になることがある理由｜傘を｢持つ｣｢持たない｣の境目を気象予報士が解説

降水確率30％でも大雨になることがある理由｜傘を｢持つ｣｢持たない｣の境目を気象予報士が解説

8月3日、東京は朝から晴れて、最高気温が36.1℃まで上がりました。ただ、午後は天気が急変。午後2…

2022.08.05

人生100年時代、その時のために今、私にできること。Vol.2 母としてパン屋として届けたい思い

人生100年時代、その時のために今、私にできること。Vol.2 母としてパン屋として届けたい思い

1. 多忙だからこそ大切にしたい子どもとの時間 2. 歯科医師からの胸に刺さる一言 3. パンを通…

2022.08.03

和田秀樹｢70代でも元気な人とそうでない人の差｣｜定説を覆す70～80代向けの書籍がよく売れる訳

和田秀樹｢70代でも元気な人とそうでない人の差｣｜定説を覆す70～80代向けの書籍がよく売れる訳

高齢者専門の精神科医として6000人以上の患者と向き合ってきた、和田秀樹さん。70代、80代向けに…

2022.07.29

｢老化の進み具合｣はなぜ人によって違うのか｜｢現役時代の年収｣と元気な老後との関連性

｢老化の進み具合｣はなぜ人によって違うのか｜｢現役時代の年収｣と元気な老後との関連性

全米最大規模の老年医学科を擁するNYのマウントサイナイ医科大学病院で、日々高齢者診療にあたる米国老…

2022.07.27

人生100年時代、その時のために今、私にできること。Vol.1 孫と旅して語りあいたい

人生100年時代、その時のために今、私にできること。Vol.1 孫と旅して語りあいたい

1. 命を救ってくれた友人と孫 2. 歩く、しゃべる、楽しむ。ウォーキングの思わぬ効果 3. 楽し…

2022.07.25

東洋医学の知恵で猛暑の夏を涼やかに過ごすワザ｜汗のかき方と水分の摂り方が一番のポイント

東洋医学の知恵で猛暑の夏を涼やかに過ごすワザ｜汗のかき方と水分の摂り方が一番のポイント

暑さで生じる食欲不振や下痢、だるさ、やる気が出ない、体がむくむ、めまい・立ちくらみ……。こうしたい…

2022.07.21

｢あおり運転｣2輪車や大型車から見た乗用車の姿｜混合交通では他車とのコミュニケーションが重要

｢あおり運転｣2輪車や大型車から見た乗用車の姿｜混合交通では他車とのコミュニケーションが重要

昨今、よく話題になる「あおり運転」。ほかの車両の通行を妨害し、重大な交通事故にもつながる危険な行為…

2022.07.19

｢年収200万円で豊かに暮らす｣ではマズい理由｜2003年には年収300万が低い年収の象徴だった

｢年収200万円で豊かに暮らす｣ではマズい理由｜2003年には年収300万が低い年収の象徴だった

少し前になるが、「年収200万円」がTwitterのトレンドに上がった。とあるムックのタイトル『年…

2022.07.14

｢お金を使わない私｣が｢お金を稼ぐ｣ことの意味｜｢買わない生活｣最終回､仕事と報酬を考える

｢お金を使わない私｣が｢お金を稼ぐ｣ことの意味｜｢買わない生活｣最終回､仕事と報酬を考える

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2022.07.06

チョコ好きの人に教えたい｢身体にいい｣食べ方｜｢腸内環境を整えるための食材｣とは何か？

チョコ好きの人に教えたい｢身体にいい｣食べ方｜｢腸内環境を整えるための食材｣とは何か？

健康で100歳以上長生きする人々は多く存在し、今や決して特別な存在ではありません。食事とライフスタ…

2022.07.02

｢買わない生活｣がお金を回すことにつながる理由｜｢本当の意味｣で｢お金を制する｣ということ

｢買わない生活｣がお金を回すことにつながる理由｜｢本当の意味｣で｢お金を制する｣ということ

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2022.06.29

ジメジメする梅雨を快適に！100均で揃える湿気対策グッズ5選

ジメジメする梅雨を快適に！100均で揃える湿気対策グッズ5選

・湿気対策はここに気を付けよう！ ・自宅にあるものでできる湿気対策！ ・100均グッズで手軽に！湿…

2022.06.24

貯まったお金の使い道に困るというまさかの事態｜稼ぐのも大変だが｢ちゃんと使う｣のも難しい

貯まったお金の使い道に困るというまさかの事態｜稼ぐのも大変だが｢ちゃんと使う｣のも難しい

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2022.06.23

法隆寺五重塔が｢地震で全然倒れない｣納得の根拠｜東京スカイツリーにも導入されたすごい技術

法隆寺五重塔が｢地震で全然倒れない｣納得の根拠｜東京スカイツリーにも導入されたすごい技術

日本の科学技術力の低下が懸念されていますが、歴史をたどると日本で発明された優れた技術がたくさんあり…

2022.06.22

50代から｢挑戦できる人｣｢できない人｣の決定差｜中高年世代こそ｢逃げ恥｣精神が超重要なワケ

50代から｢挑戦できる人｣｢できない人｣の決定差｜中高年世代こそ｢逃げ恥｣精神が超重要なワケ

こう断言する成功者がいる。「逃げ道をつくる人は失敗する」「本気で挑戦するなら退路を断つべきだ」。し…

2022.06.15

調味料マニアの私が｢塩｣しか買わなくなった理由｜｢砂糖､酢､醤油､味噌｣はどうしているのか？

調味料マニアの私が｢塩｣しか買わなくなった理由｜｢砂糖､酢､醤油､味噌｣はどうしているのか？

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2022.06.08

中高年男性が｢健康｣より将来不安を感じている事｜再雇用で満足できる人とできない人の決定差

中高年男性が｢健康｣より将来不安を感じている事｜再雇用で満足できる人とできない人の決定差

近年、中高年男性の働き方について「働かないおじさん問題」などとメディアで取り上げられることは少なく…

2022.05.25