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人間は、〝思わぬところ〟から、思わぬほど早い時期から老化が始まり、しかもそれを放っておくと体も見た…
2023.01.07
50代は、子育てなどが一段落して、老後や第二の人生について考える世代といえるのではないでしょうか。…
2023.01.06
「何の肉が健康によいか？」には多くの人が関心を寄せますが、「どう調理するのが健康によいか？」にはあ…
2022.12.15
寒くなると肩こりが気になりますよね。気温が下がると頭痛を伴う肩こりになることも……。さらに我慢でき…
2022.11.24
自宅でのテレワーク業務が増えて「体動かしていない」「体がなまっている」と感じていませんか。長時間同…
2022.11.17
老いに対する正しい知識がないため過度に不安になる人が少なくありません。高齢者専門の精神科医として6…
2022.10.07
老化や女性では閉経などが原因で骨がもろくなり、ちょっと躓いて転んだだけで骨折してしまう…骨粗鬆症。…
2022.08.31
漫画家の田房永子さんは、第2子を出産した35歳の時に「急激に見た目がオバサンになり、鏡を見るのが辛…
2022.07.28
全米最大規模の老年医学科を擁するNYのマウントサイナイ医科大学病院で、日々高齢者診療にあたる米国老…
2022.07.27
肩がこる、疲れがとれない、食欲がない・・・とお悩みのみなさん！いつまでも明るく元気な「健康現役人」…
2022.07.11
健康で100歳以上長生きする人々は多く存在し、今や決して特別な存在ではありません。食事とライフスタ…
2022.07.09
2022.06.29
2022.06.07
今年1月に60歳を迎えたTRFのSAMさん。彼は「60歳のいまが一番、心も体も自分史上最高」と語る…
2022.05.18
長引くコロナ禍で「歩けない」高齢者が増えつつあります。歩行困難な状況は、単に移動に困るだけでなく、…
2022.05.11
今も根強い人気がある「糖質制限ダイエット」。しかし、腸の専門医として知られる松生恒夫氏は「重度の糖…
2022.03.16
仕事を辞めた途端、急に老け込む人がいます。なぜ人は労働をやめると、老け込むのか？ 精神科医の和田秀…
2022.02.25
シリーズ累計52万部のベストセラー『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』の最新版『LIFE S…
2022.02.22
人類が「老いない身体」を手に入れる未来がすぐそこに迫っていることを示した10万部のベストセラー『L…
2022.01.21
70歳が人生の分かれ道！ 引退後に一気に老ける人と若さを保ち続ける人は何が違うのか？ 精神科医の和…
2022.01.20
老化の研究や理解はまだ黎明期とはいえ、ひと昔前と比較すると劇的な進歩をとげている。マウスでの実験で…
2021.12.09
「なんだか最近急に老けてきた…?」 40代は、美しく年を重ねるか老け込んでしまうかを左右するとても…
2021.09.30
iTunesの健康関連ポッドキャストでナンバーワンとなった番組「The Genius Life」の…
2021.07.29
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…
2021.05.26
自分の体をきちんと知ろう！をテーマにした、増田美加（女性医療ジャーナリスト）さんによる連載｢カラダ…
2021.04.22
30代後半も過ぎると、人の脳の老化はどんどん進んでいきます。「最近、あまり頭をつかっていない」「楽…
2021.03.24
自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載｢カラダ戦略術｣。今回は｢肩こり、首こり｣について、女性…
2021.03.01
毛細血管の老化は、加齢によるものが多いのですが、加齢以外に毛細血管がゴースト化する3大要因としては…
2021.02.08
人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。しかし、その結果と…
2020.12.24
小雪（11月22日～）は、寒さがいっそう進み、北国や山々では雪が降り始める冬の入り口。まだ雪の量は…
2020.11.25
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