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ＭＹひまわり（健康サービス）
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糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…
2022.08.26
いつも食べてるそばとうどん、カロリーっていくらあるの？ 好物だけど、糖質も気にしないといけなくなっ…
2022.08.21
1853年、ペリー提督とともに黒船に乗って日本にやってきたとされる炭酸飲料。 そのとき船に積まれ…
2022.08.18
スーパーで1年中見かける野菜、きゅうり。 きゅうりは今でこそメジャーな野菜ですが、栽培が盛んにな…
2022.08.15
焼き肉のシメに欠かせない韓国発祥の冷麺。さっぱりとしたのどごしや味付けがクセになりますよね。 そ…
2022.08.07
2022.08.05
医療に詳しい編集者やライター、医療ジャーナリストたちの「よりよい健康情報を提供する場を増やしたい」…
2022.08.02
2022.07.19
「食パンは甘くないし、ご飯より糖質も少なそうだからたくさん食べても大丈夫かな」 白くふわふわなパ…
2022.07.11
私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…
さまざまなダイエットのなかでも、“低糖質ダイエット”は最も人気があるダイエット方法の一つです。おそ…
2022.07.08
2022.06.21
「気になるけど結局どうなの？」という健康に関するソボクな疑問を、筑波大学体育系 准教授の中田由夫先…
2022.06.09
2022.05.31
長野県の佐久市立国保浅間総合病院「スマート外来」では、患者の8割が3カ月で約5kgの減量と脂肪肝の…
2022.05.11
2022.04.19
あまいものは太る。コクがあって味が濃いものは太る。だから、「やせるためには、ガマン、ガマン」と遠ざ…
2022.04.13
2022.03.29
食品添加物の現状や食生活の危機を訴え、新聞、雑誌、テレビにも取り上げられるなど大きな反響を呼んだ『…
2022.03.24
2022.03.18
今も根強い人気がある「糖質制限ダイエット」。しかし、腸の専門医として知られる松生恒夫氏は「重度の糖…
2022.03.16
「口寂しい時によく飴を舐めるんだけど、糖尿病だから我慢する方がいいのかな」 誰にでも馴染みがあり…
2022.03.11
2022.03.08
鮮やかな緑色が美しいブロッコリー。 テレビなどの健康特集で取り上げられることで、栄養豊富な緑黄色…
2022.02.13
楽しいクリスマスに、糖質制限をしている人も気にすることなく食べられる、糖質オフのクリスマスケーキを…
2021.12.23
近年人気を集めている糖質オフレシピ。 糖質オフとはいえ、味が単調だったりレパートリーが少ないと長…
2021.12.21
当記事を監修した専門家：管理栄養士・糖尿病療養指導士 白石香代子 、編集長 宮田亘造(詳しいプロ…
2021.12.12
「野菜を食べるのは面倒だから、市販の野菜ジュースを飲んでるよ」 簡単に野菜を補える野菜ジュース。…
2021.12.05
主食を減らして糖質オフという人は多いと思いますが、無意識のうちに主食以外で糖質をとっている可能性が…
2021.11.18
ちまたで人気のロカボ。ロカボと聞くと、健康やダイエットをイメージする方が多いと思います。 ロカボ…
2021.11.08
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