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ＭＹひまわり（健康サービス）
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みなさんは、「よその家庭はどんな食事をしているのだろう？」と気になったことはありませんか？ 【い…
2021.05.07
令和元年「国民健康・栄養調査」によると、日本では、20歳以上の二人に一人は高血圧（※）です［1］。…
2021.05.06
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表さ…
2021.04.27
“酢納豆”が流行るなど、お酢はダイエットに良いというイメージが広がっているようです。実際のところ、…
2021.04.26
2021.04.23
「体に最高の燃料を与えてあげれば、もっと力が湧くし、強くなれるし、速く考えられる」とはミシェル・オ…
2021.04.22
糖尿病は、厚生労働省の「令和元年 国民健康・栄養調査」によれば、疾患が疑われる人を含めると、日本人…
2021.04.21
健康や体重を意識した際に、「お菓子を我慢できれば良いとわかってはいても、実際は難しい…！」と悩んで…
2021.04.19
みなさんは普段の食事や間食をどのように選んでいますか？食生活は健康やダイエットの土台をつくる重要な…
「季節の変わり目の体調管理は食生活から」ということで健康に欠かせない要素がつまった発酵食品「ぬか漬…
2021.04.13
2021.04.12
外出を控える日々が続くなか、今年も薄着になる季節がやってきますね。おうち時間増加に伴い、運動不足か…
2021.04.09
長い自粛生活によりコロナ太りに悩まされている人もいるかもしれませんが、心理カウンセラーの中島輝氏は…
2021.04.06
コロナ禍で迎える2度目のお花見シーズンは、どのようにお過ごしでしょうか？これまでのように、レジャー…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…
2021.04.05
日本ではあまり知られていないが、世界で注目されている企業が、インポッシブル・フーズ。「ベジタリアン…
2021.04.02
1. ミドル世代のお口の悩みトップは「歯が痛い、しみる」 2. 歯ぎしり・食いしばりすぎによる知覚…
2021.04.01
「気になるけど結局どうなの？」という健康に関するソボクな疑問を、筑波大学体育系 准教授の中田由夫先…
人生100年時代、「健康」はわたしたちの大きなテーマです。ちまたには、“健康と若々しさを保つ”ため…
2021.03.30
2021.03.29
みなさんは、「よその家庭はどんな食事をしているのだろう？」と気になったことはありませんか？ 「い…
2021.03.26
「おうちでご飯を作るのが面倒になってきた。」という方、多くいらっしゃるかと思います。 そこで今回…
2021.03.23
ダイエットを美味しくサポート！旬のヘルシーレシピをご紹介します。定番のひじき煮を中華風にアレンジし…
2021.03.22
現代日本人は便秘の悩みを抱える人は少なくありませんが、できれば下剤には頼りたくないもの。イシハラク…
2021.03.16
2021.03.08
｢毎日、卵を食べる生活｣は本当に体に悪いのでしょうか？ コレステロールが体に与える影響をエビデンス…
2021.03.02
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