ライフスタイルに関する記事一覧

引退後｢一気に老ける人｣｢若さを保つ人｣の差｜一番の問題は｢意欲の低下｣が起きること

引退後｢一気に老ける人｣｢若さを保つ人｣の差｜一番の問題は｢意欲の低下｣が起きること

70歳が人生の分かれ道！ 引退後に一気に老ける人と若さを保ち続ける人は何が違うのか？ 精神科医の和…

2022.01.20

｢人生100年時代､年齢は操れる｣提唱者が語る真意｜長く生産的で健康な生活を送る3つの行動戦略

｢人生100年時代､年齢は操れる｣提唱者が語る真意｜長く生産的で健康な生活を送る3つの行動戦略

人が100年を生きるのはもはや珍しくなくなった。人生が長くなると、個人や社会にどんな変化が起きるの…

2022.01.14

｢夜の過ごし方が下手な人｣が誘惑に打ち勝つ方法｜飲酒やネットをだらだら続けていませんか

｢夜の過ごし方が下手な人｣が誘惑に打ち勝つ方法｜飲酒やネットをだらだら続けていませんか

新年を迎え、今年こそは時間の使い方を見直したいと考える人も多いのではないでしょうか？本稿では古今東…

2022.01.11

｢大吉｣のおみくじで喜ぶ人が知らない本当の意味｜現代人はおみくじに刺激を求めすぎている？

｢大吉｣のおみくじで喜ぶ人が知らない本当の意味｜現代人はおみくじに刺激を求めすぎている？

「占い」を客観的な視点でさまざまな角度から検証する本連載。今回は、お正月特別編をお届けする。初詣で…

2022.01.07

｢今年の目標｣を挫折してしまう人の｢悪習慣｣｜世界の｢頭のいい人｣が自然とできていること

｢今年の目標｣を挫折してしまう人の｢悪習慣｣｜世界の｢頭のいい人｣が自然とできていること

2022年を迎え、今年の抱負や目標などを考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、「やろう！…

2022.01.06

誰でも｢プレゼント名人｣になれる最大のコツ｜あなたの｢幸せ度｣もアップする驚きの方法

誰でも｢プレゼント名人｣になれる最大のコツ｜あなたの｢幸せ度｣もアップする驚きの方法

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2021.12.16

羽田圭介｢人間関係断つ"安易リセット"は不可能｣｜不要なものを捨てても人の｢記憶｣は消せない

羽田圭介｢人間関係断つ"安易リセット"は不可能｣｜不要なものを捨てても人の｢記憶｣は消せない

今年は『Phantom』(文藝春秋)に続き、『滅私』(新潮社)と、2つの小説を刊行した羽田圭介さん…

2021.12.10

70歳実質定年で差が開く､シニアの勝ち組･負け組｜40代から意識せざるをえない｢老後のリアル｣

70歳実質定年で差が開く､シニアの勝ち組･負け組｜40代から意識せざるをえない｢老後のリアル｣

「会社は45歳定年にして、個人は会社に頼らない仕組みが必要だ」――。 9月上旬に経済同友会がオン…

2021.12.07

｢いま何歳？｣より｢あと何年？｣で決まる幸福人生｜｢ライフシフト2｣で考える｢個人と企業の両得｣

｢いま何歳？｣より｢あと何年？｣で決まる幸福人生｜｢ライフシフト2｣で考える｢個人と企業の両得｣

シリーズ累計50万部のベストセラー『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』の最新版『LIFE S…

2021.12.06

バス乗り継ぎ旅｢市町境を越える路線｣の希少価値｜震災10年津波被災地をたどる･北上南三陸町編

バス乗り継ぎ旅｢市町境を越える路線｣の希少価値｜震災10年津波被災地をたどる･北上南三陸町編

宮城県沿岸部の公共交通機関を乗り継ぐ旅は、10月21日の午後、石巻市立大川小学校跡で手を合わせた後…

2021.12.03

相次ぐ電車内の傷害事件､自分の身をどう守る?｜非常ボタンや消火器の場所を覚えておこう

相次ぐ電車内の傷害事件､自分の身をどう守る?｜非常ボタンや消火器の場所を覚えておこう

10月31日に東京都調布市を走行中の京王線上り特急列車内で発生した傷害事件、11月6日に東京メトロ…

2021.12.02

羽田圭介､貯金した末の将来に期待するのは賢明?｜今あえてお金の価値を問い直す作品を書く理由

羽田圭介､貯金した末の将来に期待するのは賢明?｜今あえてお金の価値を問い直す作品を書く理由

芥川賞受賞から6年が経った今も、精力的に作品を生み出し続ける羽田圭介さん。今年は『Phantom』…

2021.12.01

千葉･鴨川に出現､22階建て｢終の住みか｣の全貌｜三井不動産が開発､都内から居住者が続々

千葉･鴨川に出現､22階建て｢終の住みか｣の全貌｜三井不動産が開発､都内から居住者が続々

東京駅から特急で約2時間。海水浴場や水族館を抱える南房総のリゾート地、千葉県鴨川市を訪れると、丘陵…

2021.11.17

ヒロシ｢自ら起こしたキャンプブーム｣に苦笑の訳｜ついに山まで購入するに至った理由

ヒロシ｢自ら起こしたキャンプブーム｣に苦笑の訳｜ついに山まで購入するに至った理由

「ヒロシです……」の自虐ネタで大ブレイクしたのは2003年～2008年頃。絶頂期は月収1000万、…

2021.11.05

人生100年時代を見据える人が採るべき5つの行動｜｢ライフシフト2｣が伝える｢本当に大切なもの｣

人生100年時代を見据える人が採るべき5つの行動｜｢ライフシフト2｣が伝える｢本当に大切なもの｣

本書では、テクノロジーが急速に変化するなかで長い人生を送る私たちにとって、健康、スキル、人生の目的…

2021.11.05

｢いつも人生楽しそうな人｣､最強スキルは3秘訣｜｢ライフ･シフト2｣が断言｢今が幸せ掴む絶好期｣

｢いつも人生楽しそうな人｣､最強スキルは3秘訣｜｢ライフ･シフト2｣が断言｢今が幸せ掴む絶好期｣

シリーズ累計50万部のベストセラー『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』の最新版『LIFE S…

2021.11.01

｢コロナ後の生き方｣に鈍感すぎる日本人の大問題｜｢ライフシフト2｣著者が続編で言いたかった事

｢コロナ後の生き方｣に鈍感すぎる日本人の大問題｜｢ライフシフト2｣著者が続編で言いたかった事

シリーズ累計50万部のベストセラー『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』の最新版『LIFE S…

2021.10.25

FIREを目指す人が知るべき｢3つの不都合な真実｣｜38歳で1億円手に入れて引退､後悔した人も

FIREを目指す人が知るべき｢3つの不都合な真実｣｜38歳で1億円手に入れて引退､後悔した人も

最近、ビジネスパーソンの間で「FIRE」が注目されています。FIREとは「Financially …

2021.10.08

大手退職し｢半年仕事･半年育児｣43歳凄い生き方｜収入は会社員時代と変わらずキープその秘訣は

大手退職し｢半年仕事･半年育児｣43歳凄い生き方｜収入は会社員時代と変わらずキープその秘訣は

「半年仕事・半年育児」――。 そんな無謀ともいえるライフスタイルを実践しているのは、フリーランス…

2021.09.30

目先の誘惑に弱い人が意識するといい3つの視点｜今の10万円より将来の10万1000円を選べる？

目先の誘惑に弱い人が意識するといい3つの視点｜今の10万円より将来の10万1000円を選べる？

「時間割引率が低い選択をすれば、将来大きなリターンとなって戻ってくる」。そう話すのは、経済評論家の…

2021.09.27

元ホステスの占い師が見た｢転落する人の共通点｣｜夜の銀座で見たトラブルに巻き込まれやすい人

元ホステスの占い師が見た｢転落する人の共通点｣｜夜の銀座で見たトラブルに巻き込まれやすい人

「占い」を客観的な視点でさまざまな角度から検証する本連載。今回は、銀座のホステスから占い師・開運ア…

2021.09.10

｢やりたいことが見つからない｣という人の盲点｜複業や趣味でやりたいこと見つける解決法3つ

｢やりたいことが見つからない｣という人の盲点｜複業や趣味でやりたいこと見つける解決法3つ

「複業家」とは、1つの仕事だけでなく、いくつかの仕事を掛け持ちしながら働く人のことで、「パラレルワ…

2021.09.07

老いを｢楽しめる賢人｣｢楽しめない凡人｣の差｜加齢は果たして｢マイナスなこと｣なのか？

老いを｢楽しめる賢人｣｢楽しめない凡人｣の差｜加齢は果たして｢マイナスなこと｣なのか？

人生100年時代を幸せに生きるには、「プラス思考で生きるための転換力」が重要なようです。浄土真宗本…

2021.09.02

結局のところ､｢健康の最終結論｣は3つしかない｜｢我慢せず美と健康を手に入れる｣のは無間地獄

結局のところ､｢健康の最終結論｣は3つしかない｜｢我慢せず美と健康を手に入れる｣のは無間地獄

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2021.09.01

｢いつかは無料｣が覆された高速料金のこれから｜五輪中｢首都高1000円上乗せ｣は序の口なのか

｢いつかは無料｣が覆された高速料金のこれから｜五輪中｢首都高1000円上乗せ｣は序の口なのか

猛暑とコロナウイルス感染拡大の中で開催され、閉幕を迎えたオリンピック「東京2020大会」。この開催…

2021.08.26

フランス人が提案｢緊急宣言下の日本｣の楽しみ方｜観光客がいない今こそ日本を楽しむチャンス

フランス人が提案｢緊急宣言下の日本｣の楽しみ方｜観光客がいない今こそ日本を楽しむチャンス

前回（フランス人が日本に戻って心底感じた｢自由｣）とは真逆の厳しい日本への帰国となりました。私がフ…

2021.08.25

｢お金が健康を遠ざけていた｣という衝撃の事実｜スポーツクラブ､サプリ､鍼…でも不調だった私

｢お金が健康を遠ざけていた｣という衝撃の事実｜スポーツクラブ､サプリ､鍼…でも不調だった私

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50…

2021.08.24

定年後｢急に老ける人｣と｢若々しい人｣決定的な差｜定年後に備えて50代のうちにしておくべきこと

定年後｢急に老ける人｣と｢若々しい人｣決定的な差｜定年後に備えて50代のうちにしておくべきこと

定年後、まったく予定がなくなり、急速に老けてしまう……あなたの周りにもそんな人はいないだろうか。実…

2021.08.16

複業の第一歩に｢3か月ごとの趣味｣がいい理由｜強みも､やりたいことも､これからつくればいい

複業の第一歩に｢3か月ごとの趣味｣がいい理由｜強みも､やりたいことも､これからつくればいい

複業解禁の企業も増え、働き方が多様化している昨今。複業（副業）の仕事を見つけるためのマッチングサイ…

2021.08.05

30代後半から無慈悲に太り続けてしまう根本原因｜｢ミトコンドリア｣の量が脂肪燃焼の鍵を握る

30代後半から無慈悲に太り続けてしまう根本原因｜｢ミトコンドリア｣の量が脂肪燃焼の鍵を握る

コロナ禍の運動不足で体重増加が止まらないという声を、よく耳にするようになりました。しかし通勤や外出…

2021.08.03