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こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は公認…
2022.01.06
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。コロナが長引く中…
2021.12.30
経済協力開発機構（OECD）の調査で、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、日本国内でうつ病・うつ状…
2021.12.23
美容家・IKKOさんによる6年ぶりのエッセイ『1ミリの優しさ』。本稿では同書より、IKKOさんがこ…
2021.12.22
一会社員だったところから独立し、ストリートでの書道パフォーマンスを経て、成田空港や明治神宮前駅に作…
2021.12.20
伊藤園は、「第5回 伊藤園健康フォーラム」を12月10日、同社公式YouTubeにて開催した。「感…
2021.12.17
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。 性格の悩みで…
2021.12.16
メンタルコーチングをした星稜高校野球部が甲子園決勝進出を果たし、女子スピードスケート髙木菜那選手は…
2021.12.15
「来週からジムに通うぞ!」 ↓ (やっぱりウェアをちゃんとそろえてから) ↓ 「来週こそ!」 ↓ …
2021.12.13
心を健康に保つことは体の健康につながり、ひいては寿命を延ばす可能性があることをご存知ですが？ 仕…
2021.12.09
「私より、あの人のほうがいいのね」「みんな、偉いなぁ。なんてダメな私」と思うとき、人は嫉妬や自己嫌…
2021.11.26
こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、｢…
2021.11.24
行きたくない飲み会に参加する。時間の無駄な会議にも出席する。上司のパワハラを見て見ぬ振りをする──…
2021.11.18
こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。 職場での人間…
2021.11.16
「適応障害」という精神科の診断名を耳にしたことのある人は多いのでは。 女優の深田恭子さんが今年5…
2021.11.11
自分が思うような人生を歩むために「自己肯定感」が重要であることは知られつつありますが、中には自己肯…
2021.11.10
平気で「ため口」をきいてくる後輩にイライラ。大量に送られてくる広告メールにも腹が立つ……。気がつく…
2021.11.09
私たちはつい、人の目を気にしすぎたり、自分よりも他人を優先してストレスを感じたり、無理を重ねて疲労…
2021.11.04
「自己肯定感を高め、幸福感を得るためには、悪い習慣を捨て、いい習慣を身に付けることが大切」と語るの…
2021.11.02
職場やプライベート、近所づきあいで、いつもあなたにマウントを取ってくる人はいませんか？ あなたの頑…
2021.10.29
こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は｢言…
2021.10.26
思い返せば、夏休みの宿題は最終日に慌てて片付けていた、というみなさん。今も、やらなければならないこ…
今年のアメリカン・リーグMVPの最有力候補とされているのが、メジャー・リーガー大谷翔平選手。今や誰…
2021.10.21
「人からなめられやすい」「何であの人は私にだけ、あんな態度を取るのだろう」「なめられやすいのは生ま…
2021.10.20
「あの人が絶対間違っている」「腹が立って、相手の意見に従えない」。イヤな感情に振り回されることは、…
2021.10.18
病気になる。しかも、それががんのような重い病気だったとしたら――。病気や治療に対する不安な気持ちや…
2021.10.13
100万人がABEMAで視聴する麻雀プロリーグ「Mリーグ」の雀士・小林剛氏は、サイバーエージェント…
2021.10.06
コロナ禍が長引く中、自分のあり方や未来などに不安を抱えていたり、自信を失っていたりする人は少なくあ…
2021.10.03
社会の常識に外れた行動をしたくない――そんな生き方を望む人ほど、激しいストレスを感じたり、うつに陥…
2021.09.30
2021.09.29
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