糖尿病に関する記事一覧

【特集】「血糖値が高め」と言われたら?今すぐできる血糖値対策

【特集】「血糖値が高め」と言われたら?今すぐできる血糖値対策

血糖値が高い状態が続くことでさまざまな合併症を引き起こす糖尿病。 厚生労働省の令和元年「国民健康…

2022.11.01

不眠は血糖値に影響する?糖尿病と睡眠の深い関係を徹底解説

不眠は血糖値に影響する?糖尿病と睡眠の深い関係を徹底解説

最近、よく眠れていますか? 「仕事が忙しくて寝る時間が遅くなるので、どうしても睡眠時間が短い」「…

2022.10.31

糖尿病予備軍を正しく知ろう 〜症状・血糖値の仕組み・予防をわかりやすく解説〜

糖尿病予備軍を正しく知ろう 〜症状・血糖値の仕組み・予防をわかりやすく解説〜

「糖尿病予備軍と言われた…」 生活習慣や環境の変化に伴い、かかる人が増えている2型糖尿病。糖尿病…

2022.10.19

糖尿病の合併症についてまとめました 〜神経障害・網膜や腎臓へのリスクを解説〜

糖尿病の合併症についてまとめました 〜神経障害・網膜や腎臓へのリスクを解説〜

「糖尿病には合併症がたくさんあるって聞いたけど、多すぎてよくわからない」 今回はそのようなあなた…

2022.10.17

糖尿病性ケトアシドーシスとは〜症状・原因・治療を分かりやすく解説〜

糖尿病性ケトアシドーシスとは〜症状・原因・治療を分かりやすく解説〜

『糖尿病性ケトアシドーシス』、あまり聞きなれない言葉ですよね。 少し難しくも聞こえますが、当記事…

2022.10.14

脂質異常症の合併症ってなに?~糖尿病や高血圧との関係性にも迫ります~

脂質異常症の合併症ってなに?~糖尿病や高血圧との関係性にも迫ります~

「脂質異常症と診断されたけど、痛くもかゆくもないから」という理由で放置している人が多いです。 し…

2022.10.12

糖尿病と下痢には関係がある?〜特徴・原因・治療をシンプルに解説〜

糖尿病と下痢には関係がある?〜特徴・原因・治療をシンプルに解説〜

糖尿病と診断されて何年も治療をしてきたあなた。 「最近、下痢になることが増えたな」と感じていませ…

2022.10.08

フルーツジュースは果物の代わりになる?気になる2型糖尿病のリスクについて

フルーツジュースは果物の代わりになる?気になる2型糖尿病のリスクについて

みなさんは果物を食べる習慣がありますか?日本では果物を1日200g食べることが推奨されていますが、…

2022.10.03

皮膚の乾燥やかゆみは糖尿病が原因?

皮膚の乾燥やかゆみは糖尿病が原因?

最近、皮膚の乾燥やかゆみが気になるあなた。 皮膚が乾燥したりかゆみが出たりする原因はたくさんあり…

2022.09.18

喉が渇くのは糖尿病が原因?〜理由・対処法を分かりやすく解説〜

喉が渇くのは糖尿病が原因?〜理由・対処法を分かりやすく解説〜

「最近、喉が渇くことが多い気がする」と感じているあなた。 それはもしかしたら糖尿病のサインかもし…

2022.09.09

骨粗しょう症は糖尿病の合併症?〜血糖との関係・検査・対策をポイント解説〜

骨粗しょう症は糖尿病の合併症?〜血糖との関係・検査・対策をポイント解説〜

「糖尿病の人は骨粗しょう症になりやすいって聞いたのですが本当ですか?」 そんなあなたの疑問にお答…

2022.08.29

脂質異常症と高脂血症は違うもの?~メタボとの関係についても詳しく解説します~

脂質異常症と高脂血症は違うもの?~メタボとの関係についても詳しく解説します~

「脂質異常症のことを調べると高脂血症という病名も出てくるけどなんで?」と疑問に思われている方もいら…

2022.08.24

和食=健康食と「盲信」する人が見落とす重大事実|健康長寿にはカロリー制限も断酒も必要ない

和食=健康食と「盲信」する人が見落とす重大事実|健康長寿にはカロリー制限も断酒も必要ない

約40年にわたり、のべ20万人もの糖尿病・高血糖の患者らを診てきた牧田善二医師。牧田医師は「死に至…

2022.08.23

糖尿病で足がつるのはなぜ?〜原因・対処法を分かりやすくまとめました〜

糖尿病で足がつるのはなぜ?〜原因・対処法を分かりやすくまとめました〜

「最近よく足がつるんだけど、糖尿病と何か関係があるのかな…」 糖尿病の多くには自覚症状がありませ…

2022.08.14

納豆は血糖値の抑制や血栓の予防などに有効?効果的な食べ方やレシピを紹介

納豆は血糖値の抑制や血栓の予防などに有効?効果的な食べ方やレシピを紹介

「納豆を食べたら血糖値も下がるのかしら…」 独特な臭いにネバネバと糸を引く食べ物、納豆。 納豆…

2022.07.27

とても簡単な糖尿病セルフチェックリスト

とても簡単な糖尿病セルフチェックリスト

『最近、体に異変を感じる。』 『これって、糖尿病の初期症状なのかな?』 というあなたに向けて、糖…

2022.07.24

ケトン体とは?仕組みからダイエットへの活用までわかりやすく解説

ケトン体とは?仕組みからダイエットへの活用までわかりやすく解説

「ケトン体ダイエットっていうのを聞いたんだけど、健康状態の良くない私も実施していいの?」 そんな…

2022.07.22

医療費を1千万円減らす「口腔ケア」のすごい効果|歯周病で認知症、糖尿病、脳卒中等のリスク増大

医療費を1千万円減らす「口腔ケア」のすごい効果|歯周病で認知症、糖尿病、脳卒中等のリスク増大

調査によると、歯や歯茎などの正しいケアをすることで、私たち1人ひとりの生涯医療費が1千万円以上も抑…

2022.07.08

意外と盲点だったかも!?肥満や糖尿病を防ぐ上手なドリンクの選び方

意外と盲点だったかも!?肥満や糖尿病を防ぐ上手なドリンクの選び方

皆さんは普段どのようなドリンクを口にしていますか?せっかく食事に気を付けていても、普段何気なく口に…

2022.06.23

【よくわかる!糖尿病講座(6)】糖尿病の食事、糖質以外にも意識すべきことってあるの?

【よくわかる!糖尿病講座(6)】糖尿病の食事、糖質以外にも意識すべきことってあるの?

血糖値が高いと指摘され糖尿病と診断されると、日々の食生活で“糖質量”を意識するようになるかもしれま…

2022.06.17

【よくわかる!糖尿病講座(5)】食べても血糖値が上がらない食材はこれ!知っておきたい食材の見分け方と落とし穴

【よくわかる!糖尿病講座(5)】食べても血糖値が上がらない食材はこれ!知っておきたい食材の見分け方と落とし穴

「食べることが怖い…。」健康診断で“血糖値が高い”と指摘された方や、すでに糖尿病を患っている方のな…

2022.06.10

【よくわかる!糖尿病講座(4)】食後の“血糖値スパイク”を抑えるための4つの方法

【よくわかる!糖尿病講座(4)】食後の“血糖値スパイク”を抑えるための4つの方法

前回の【よくわかる!糖尿病講座(3)】糖尿病予備軍も意識したい!血糖値スパイクって知ってる?にて、…

2022.06.03

いつの間にか糖尿病予備軍に⁉そうなる前に血糖値を下げる運動で予防しよう♪

いつの間にか糖尿病予備軍に⁉そうなる前に血糖値を下げる運動で予防しよう♪

過剰な食事摂取・運動不足・ストレスなどの生活習慣が主因とされる糖尿病。「令和元年国民健康・栄養調査…

2022.05.26

【よくわかる!糖尿病講座(3)】糖尿病予備軍も意識したい!血糖値スパイクって知ってる?

【よくわかる!糖尿病講座(3)】糖尿病予備軍も意識したい!血糖値スパイクって知ってる?

“血糖値スパイク”という言葉を聞いたことがありますか?血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖(グルコ…

2022.05.20

【よくわかる!糖尿病講座(2)】血糖値を気にするなら知っておきたい!糖類・糖質・炭水化物の違いとは?

【よくわかる!糖尿病講座(2)】血糖値を気にするなら知っておきたい!糖類・糖質・炭水化物の違いとは?

飲料やスイーツなどに最近増えている“糖類ゼロ”の商品。「糖類ゼロだったらカロリーはゼロ?体への悪影…

2022.05.13

【よくわかる!糖尿病講座(1)】血糖値ってなに?基準値と異常値について知りたい!

【よくわかる!糖尿病講座(1)】血糖値ってなに?基準値と異常値について知りたい!

“血糖値”といえばテレビやインターネットでよく聞く言葉ですが、「血糖値ってなに?」「血糖値が高いと…

2022.05.06

糖尿病でも舐められる飴はある?〜どうしても食べたい時のおすすめも紹介〜

糖尿病でも舐められる飴はある?〜どうしても食べたい時のおすすめも紹介〜

「口寂しい時によく飴を舐めるんだけど、糖尿病だから我慢する方がいいのかな」 誰にでも馴染みがあり…

2022.03.11

血糖値を上げる原因にも!?“ストレスと糖尿病の関係”とストレス解消法まとめ

血糖値を上げる原因にも!?“ストレスと糖尿病の関係”とストレス解消法まとめ

「最近イライラすることが増えて、食べる量も増えた気がする」と感じたことはありませんか? 実は糖尿…

2022.03.09

【大満足♡糖質オフ!シル レシピ】ホットチョコレートプリン[糖質7.5g]

【大満足♡糖質オフ!シル レシピ】ホットチョコレートプリン[糖質7.5g]

糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…

2022.02.01

糖尿病に運動が良いのはなぜ?~効果や方法を知って血糖値を改善しよう~

糖尿病に運動が良いのはなぜ?~効果や方法を知って血糖値を改善しよう~

「糖尿病の治療のために運動をしましょう」と言われたけど、どうして食事療法だけでなく運動療法までしな…

2022.01.25