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2022.07.24

とても簡単な糖尿病セルフチェックリスト

シンクヘルスブログ｜H２株式会社

糖尿病

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『最近、体に異変を感じる。』
『これって、糖尿病の初期症状なのかな？』

というあなたに向けて、糖尿病セルフチェックリストをご用意しました。

わかりやすさを重視したのであまり飾らず、シンプルなリストにしています。

チェックボックスをクリックいただき、『複数当てはまる』など気になる点がありましたら、クリニック等で検査をおすすめいたします。

また、ブログに糖尿病に関する情報も記載していますので、そちらもご参考ください。

参考記事：糖尿病とはどんな病気？症状・原因・治療などをわかりやすく解説 ※外部サイトに遷移します

編集&執筆者情報：こちらをご覧ください ※外部サイトに遷移します

糖尿病セルフチェックリスト

以下、10項目を用意いたしました。

それでは早速、スタートしてみましょう。

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参考記事：喉が渇くのは糖尿病が原因？〜理由・対処法を分かりやすく解説〜 ※外部サイトに遷移します

市販の自己診断キットについて

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薬局などでも糖尿病の検査キットを購入できます。

市販で販売しているものは尿検査薬で、尿に糖が含まれている（尿糖）かを調べることができます。

もちろん、最終的にはクリニック等で検査をしてもらう必要はありますが、自覚症状の現れにくい糖尿病に気付くきっかけとして有効といえるでしょう。

参考記事：糖尿病の検査ってどうやってやるの？〜診断基準や方法を分かりやすく紹介〜 ※外部サイトに遷移します

さいごに

以上、糖尿病のセルフチェックリストになります。

ぜひご参考いただき、あなたの健康増進にお役に立てれば幸いです。

参考文献

・日本糖尿病学会編・著　糖尿病治療ガイド　2020-2021　P18-P21糖尿病の分類、　P24-P27 糖尿病の診断、P53-P54 運動療法、P58-P69 薬物療法、P82-P90 合併症、P99-P102 ライフステージごとの糖尿病
・厚生労働省e-ヘルスネット糖尿病
・日本糖尿病療養指導士認定機構編・著糖尿病療養指導ガイドブック2018 P21 2疾患概念 B症状と身体的特徴

執筆者：副編集長白石香代子 H2株式会社エデュケーター

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山口県立大学家政学部栄養学科卒業後、人材業界を中心にセールスやコンサルタントとして交渉力・語彙力など幅広いコミュニケーションスキルを培う。その後、中国大連にて日系企業のフードアドバイザー、日本人学校の食育セミナー講師として活動。現在、H2株式会社とクリニックでの栄養士業務、特定保健指導を兼任。その他、中国高齢者施設の栄養監修なども手掛けている。管理栄養士、東京糖尿病療養指導士の資格を保有。