糖尿病に関する記事一覧

いくら飲んでも喉が渇くのはなぜか、原因と対策を専門医が解説

いくら飲んでも喉が渇くのはなぜか、原因と対策を専門医が解説

・喉が渇くメカニズム ・一日に必要な水分量は? ・糖尿病や腎臓病……病的に喉が渇く原因は? ・体に…

2019.11.14

ご存知ですか?毎年11月14日は「世界糖尿病デー」

ご存知ですか?毎年11月14日は「世界糖尿病デー」

世界糖尿病デーは、世界に広がる糖尿病の脅威に対応するため、1991年にIDF(国際糖尿病連合)とW…

2019.11.14

【きょうの健康レシピ】切り干しダイコンと卵の袋煮

【きょうの健康レシピ】切り干しダイコンと卵の袋煮

切り干しダイコンは、食物繊維が豊富な食材です。ミネラルも豊富に含んでいますので、外食が多い方にもお…

2019.11.11

食べてもすぐお腹がすく食べ物やその原因、対策法を解説

食べてもすぐお腹がすく食べ物やその原因、対策法を解説

・食べてもすぐお腹がすく原因 ・食後すぐにお腹がすきやすい食品 ・食後すぐにお腹がすきにくい食品 …

2019.10.23

なぜ膵臓がんは「最悪のがん」なのか?

なぜ膵臓がんは「最悪のがん」なのか?

先日、元関脇・逆鉾の井筒親方が死去しました。まだ58歳の若さで、死因は 膵臓(すいぞう)がんと発表…

2019.10.18

ケーキやクッキー大好きなサラリーマンは注意! お菓子中毒がヤバい

ケーキやクッキー大好きなサラリーマンは注意! お菓子中毒がヤバい

仕事の合間の息抜きに、夜のリラックスタイムのお供に、今週頑張った自分へのご褒美に、来週の自分への景…

2019.10.16

糖尿病と歯周病は切っても切れない関係?(後編)

糖尿病と歯周病は切っても切れない関係?(後編)

歯周病が糖尿病の合併症の一つであることは、前編の記事でご紹介しました。後編では、糖尿病患者が歯周病…

2019.10.09

糖尿病と歯周病は切っても切れない関係?(前編)

糖尿病と歯周病は切っても切れない関係?(前編)

平成28年度の国民健康・栄養調査によると、日本には「糖尿病が強く疑われる人」と「糖尿病の可能性を否…

2019.10.08

“隠れ肥満”の方も要注意!内臓脂肪を減らす効果的な運動とは

“隠れ肥満”の方も要注意!内臓脂肪を減らす効果的な運動とは

肥満には2タイプあり、皮下脂肪(皮膚の下に蓄積される脂肪)が多いタイプは“皮下脂肪型肥満”、内臓脂…

2019.09.13

トクホに頼らなくても、糖と脂肪の吸収を抑えられる食べ方があるってホント!?

トクホに頼らなくても、糖と脂肪の吸収を抑えられる食べ方があるってホント!?

ダイエット中に、好きなものを我慢せずに食べても太らない魔法の薬があったら、喉から手が出るほど欲しい…

2019.09.10

歯周病の原因は?

歯周病の原因は?

歯周病は決して特別な病気ではありません。「毎日きちんと歯みがきをしているから、自分には関係ない」と…

2019.07.23

腸内環境リバランス!ディスバイオシスと戦う腸活・腸育

腸内環境リバランス!ディスバイオシスと戦う腸活・腸育

突然ですが、ディスバイオシス(dysbiosis)という言葉をご存知でしょうか? これは腸内細菌が…

2019.07.03

今、ビジネス・パーソンに必要な「快眠」スキル

今、ビジネス・パーソンに必要な「快眠」スキル

あなたは「仕事で結果を出したい!」と、こだわるビジネス・パーソンですか? もしそうであれば、その成…

2019.06.28

「腹八分で医者いらず」は本当だった!期間限定カロリー制限に健康効果

「腹八分で医者いらず」は本当だった!期間限定カロリー制限に健康効果

古来より言い伝えられる先達の言葉には、驚くほど現代で通用する知恵があるもの。例えば「腹八分で医者い…

2019.05.20

医師が警告!「内臓脂肪」に潜む怖い病気リスク| 「がん、糖尿病、高血圧…」あなたは大丈夫?

医師が警告!「内臓脂肪」に潜む怖い病気リスク| 「がん、糖尿病、高血圧…」あなたは大丈夫?

内科、循環器科の専門医として、数多くの患者と日々接している医学博士の池谷敏郎氏。血管、血液、心臓な…

2019.04.15

【日本肥満学会のお墨付き!】管理栄養士もおすすめの「スマートミール」って知ってる?

【日本肥満学会のお墨付き!】管理栄養士もおすすめの「スマートミール」って知ってる?

「スマートミール」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか?これは、バランスのよい食事をしたいけど…

2019.04.11

歩くって楽しい!ポカポカあったか 春のウォーキング特集【特集】

歩くって楽しい!ポカポカあったか 春のウォーキング特集【特集】

陽ざしが暖かくなり、春や新緑が息吹き始める春は、どこかに出かけたくなる季節♪ 今回は、皆さんの日…

2019.04.02

腸内だけじゃない!口内フローラって知っていますか?

腸内だけじゃない!口内フローラって知っていますか?

最近すっかり定着した健康ワードに「腸内フローラ」がありますね。とはいっても、フローラの意味を知らな…

2018.12.07

脱・糖尿病予備群!「歩く」を楽しい習慣に

脱・糖尿病予備群!「歩く」を楽しい習慣に

11月14日は、世界糖尿病デーです。 平成28年 国民健康・栄養調査によると、糖尿病罹患者・予備群…

2018.11.14

糖尿病ってどんな病気?なりにくい生活習慣?!【特集】

糖尿病ってどんな病気?なりにくい生活習慣?!【特集】

11月14日は「世界糖尿病デー」です! これは、国連が2006年に認定したものであり、毎年この日に…

2018.11.06

おやつも健康を意識しよう!上手な間食との付き合い方【特集】

おやつも健康を意識しよう!上手な間食との付き合い方【特集】

秋らしい日が多くなりましたね! 「食欲の秋」という言葉どおり、秋は美味しいものがたくさんあって、…

2018.09.25

「お酒は少量なら健康に良い」はウソだった?|「海外一流誌」の最新論文をどう読むか

「お酒は少量なら健康に良い」はウソだった?|「海外一流誌」の最新論文をどう読むか

「お酒は1日1杯程度なら健康に良い」という説と、「お酒は少しであっても体に悪いから控えるべき」とい…

2018.09.03

健康診断では見つからない「食後高血糖」にご注意!

健康診断では見つからない「食後高血糖」にご注意!

こんにちは、クラブサンスター運営スタッフのヒカルです。私も家族も、年に1度の健康診断を必ず受けてい…

2018.08.20

大人は間食もスマートに!話題のギルティフリー・スイーツとは?

大人は間食もスマートに!話題のギルティフリー・スイーツとは?

近年、雑誌やテレビで見聞きする「ギルティフリー・スイーツ」という言葉がありますよね。 「ギルティフ…

2018.07.31

ビタミンDやカルシウムもたっぷり!イワシを使った炊き込みご飯【身体が変わる10分レシピ#42】

ビタミンDやカルシウムもたっぷり!イワシを使った炊き込みご飯【身体が変わる10分レシピ#42】

今週は「身体も頭も元気になる料理」です。 最近サバを中心に魚の缶詰が人気ですね。魚の缶詰は栄養価…

2018.07.21

熟年パパの「健康リテラシー」が超重要なワケ|健康診断の数値を「見るだけ」では意味なし

熟年パパの「健康リテラシー」が超重要なワケ|健康診断の数値を「見るだけ」では意味なし

まだ幼い子を抱えている熟年パパ世代は、「子どもが成人するまで、しっかり働いて稼がねば」と考えている…

2018.07.20

痩せ型なのに肥満!?見た目に判らないからこそ怖いサルコペニア肥満

痩せ型なのに肥満!?見た目に判らないからこそ怖いサルコペニア肥満

最近テレビでも耳にすることがある「サルコペニア」という言葉、みなさんはご存知でしょうか?もともとは…

2018.07.18

過度な我慢は不要!ヘルシースナッキングで始める糖尿病ケアの新習慣

過度な我慢は不要!ヘルシースナッキングで始める糖尿病ケアの新習慣

「ヘルシースナッキング」という言葉をご存知ですか? 近年海外セレブの間でも流行している食習慣の新潮…

2018.07.18

その効果はオリーブオイル以上⁉オリーブ葉の恵みで健やかに

その効果はオリーブオイル以上⁉オリーブ葉の恵みで健やかに

地中海沿岸を原産とするオリーブ。紀元前古代ギリシャは、オリーブ栽培により国力・勢力を拡大したと言わ…

2018.07.11

足の悩みを解決。欧米では一般的な「ポダイアトリー」とは?

足の悩みを解決。欧米では一般的な「ポダイアトリー」とは?

靴擦れ、胼胝(たこ)、巻き爪やハンマートゥ……。症状に悩みつつも、どの科にかかればよいか分からず、…

2018.07.06