免疫力UPに関する記事一覧

免疫力を高めるためにはセルフタッチが有効だ|下着を「肌触りのよいもの」に替えてみよう

免疫力を高めるためにはセルフタッチが有効だ|下着を「肌触りのよいもの」に替えてみよう

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。 在宅ワークに…

2020.07.08

足のむくみの解消に効果が期待できるコンビニ商品8選

足のむくみの解消に効果が期待できるコンビニ商品8選

たくさん歩いた時、お酒を飲んだ時など、楽しい時間や頑張った後にやってくるのが「足のむくみ」夏になる…

2020.07.02

免疫力アップには腸内細菌が重要! 腸にいい食べ物を管理栄養士に聞いた

免疫力アップには腸内細菌が重要! 腸にいい食べ物を管理栄養士に聞いた

新型コロナウイルスが国内で猛威を振るい始めた3月以降、「免疫力」なる言葉を幾度となく見聞きした人も…

2020.06.24

【まるで濃厚なクリームチーズ!】ダイエッターの味方「水切りヨーグルト」のおすすめの食べ方4選

【まるで濃厚なクリームチーズ!】ダイエッターの味方「水切りヨーグルト」のおすすめの食べ方4選

1.水切りヨーグルトって? 2.気になるダイエットパワーは? 3.ダイエット中におすすめの食べ方4…

2020.06.21

免疫力アップの秘訣は「腸内環境を整えること」

免疫力アップの秘訣は「腸内環境を整えること」

新型コロナウイルス感染症の流行により、感染防止とともに「免疫力アップ」を意識する方も多くなりました…

2020.06.18

読むだけでハッピーに!多くの皆さまに元気をお届け☆

読むだけでハッピーに!多くの皆さまに元気をお届け☆

とにかく元気に、ハッピーになりたい!毎日そんな気分でいられたら最高ですよね♪そんなみなさまに、リン…

2020.06.05

免疫強化の鍵は発酵食品と食物繊維

免疫強化の鍵は発酵食品と食物繊維

新型コロナウイルス感染症まん延にともない外出自粛の動きが高まり、自宅で過ごす時間が増え、健康への関…

2020.06.01

良質な眠りのカギは「太陽光」

良質な眠りのカギは「太陽光」

「寝付きが悪く、なかなか眠れない」 「夜中に目が覚めてしまう」 「よく寝たはずなのに、翌朝スッキリ…

2020.05.25

【腸活ダイエット】「シンバイオティクス」で腸内環境にアプローチ

【腸活ダイエット】「シンバイオティクス」で腸内環境にアプローチ

1.腸活!の前に… 2.実践!「シンバイオティクス」 3.まとめ腸の働きは、美容や健康と密接に関わ…

2020.04.27

【連載】専門家が教える!絶対役立つダイエット基本のき 第3回 いま、気を付けるべき生活習慣

【連載】専門家が教える!絶対役立つダイエット基本のき 第3回 いま、気を付けるべき生活習慣

世界的に、新型コロナウイルス感染症が猛威を振るっています。日本でも緊急事態宣言が出され、「密閉」、…

2020.04.24

ヨーグルトは全て一緒だと思ってない?自分に合ったヨーグルトの選び方とは?

ヨーグルトは全て一緒だと思ってない?自分に合ったヨーグルトの選び方とは?

近年注目されている“発酵食”。テレビや雑誌など多くのメディアで”発酵食”に関する情報が取り上げられ…

2020.04.23

コロナに「マスクは無意味じゃない」明確な根拠│直接防止効果はさておき社会のために必要だ

コロナに「マスクは無意味じゃない」明確な根拠│直接防止効果はさておき社会のために必要だ

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、マスクの着用が当たり前になっている。安倍首相が4月1日に表明し…

2020.04.08

政府が推奨する「十分な睡眠」とは何時間なのか| 新型コロナ対策でも睡眠はしっかりとりたい

政府が推奨する「十分な睡眠」とは何時間なのか| 新型コロナ対策でも睡眠はしっかりとりたい

新型コロナウイルスの感染者数が日本でも増え続けています。感染予防には「人が密集する場所を避ける」な…

2020.04.06

免疫強化、ダイエット、美容に嬉しい…今さら聞けない腸活話☆

免疫強化、ダイエット、美容に嬉しい…今さら聞けない腸活話☆

体の内側から美と健康をサポートしてくれると、近年TVや雑誌などのメディアでよく取り上げられ、話題に…

2020.04.03

免疫力を上げて「粘膜」を守る! 今後も役立つ感染症の知識

免疫力を上げて「粘膜」を守る! 今後も役立つ感染症の知識

前回は、医学博士の木村至信氏(以下、キムシノ氏)に、ウイルスと細菌の違いを解説していただきました。…

2020.03.31

東京2020などで注意すること - 今後も役立つ感染症の知識

東京2020などで注意すること - 今後も役立つ感染症の知識

東京2020オリンピックへの、新型コロナウイルスの影響が懸念されています。開催や延期など、どのよう…

2020.03.30

新型コロナ予防に有効な「正しい手洗い方法」│イメージは外科医の両手を上げたあのポーズ

新型コロナ予防に有効な「正しい手洗い方法」│イメージは外科医の両手を上げたあのポーズ

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、手洗いうがいの重要性、そしてマスクの需要が急激に高まっています…

2020.03.27

栄養学博士が教える自分の免疫を高める食事法|ウイルスに負けない体づくりの秘訣とは何か

栄養学博士が教える自分の免疫を高める食事法|ウイルスに負けない体づくりの秘訣とは何か

新型コロナウイルスが世界的に猛威を振るう中で、日本国内でも感染の拡大が続いています。 毎年のよう…

2020.03.17

意外と知らない「ウイルスと人体」のメカニズム| コロナウイルスが広がる今押さえておきたい

意外と知らない「ウイルスと人体」のメカニズム| コロナウイルスが広がる今押さえておきたい

新型コロナウイルスが世界規模で猛威を振るい、経済への悪影響も問題視されている今、あらためて、こうし…

2020.03.10

インフルエンザや風邪の予防に睡眠が重要な理由を小児科医に聞く

インフルエンザや風邪の予防に睡眠が重要な理由を小児科医に聞く

冬に大流行するインフルエンザ。ワクチン接種や手洗い・うがいの励行などで予防をしていても、100%罹…

2020.03.10

コンビニで買える!花粉症に効果が期待できるコンビニ商品13選

コンビニで買える!花粉症に効果が期待できるコンビニ商品13選

冬が明け、あたたかい季節がやってきた。「春」だ。 寒くも熱くもなくちょうどいい気温は、人を陽気さ…

2020.03.03

【連載リンパ×ヨガ 1】全身を流れるリンパの役割とは?

【連載リンパ×ヨガ 1】全身を流れるリンパの役割とは?

体の代謝が落ちたりや運動不足になったりすると、一日の終わりに足がむくんでいるという方も多いはず。そ…

2020.03.03

甘酒の効果と「家でできる簡単メニュー」を森永製菓の担当者に聞く

甘酒の効果と「家でできる簡単メニュー」を森永製菓の担当者に聞く

暖冬な上、少しずつ春の足音が聞こえるようになってきたものの、急に寒さが戻るなど、まだまだ体調管理に…

2020.02.25

感染症対策にも!有酸素運動で免疫力アップ!

感染症対策にも!有酸素運動で免疫力アップ!

風邪やインフルエンザなどの感染症の予防には、手洗いやうがい、アルコール消毒など、体の中にウイルスや…

2020.02.21

加湿空気清浄機は花粉対策に有効なのか - 今年の花粉傾向も紹介

加湿空気清浄機は花粉対策に有効なのか - 今年の花粉傾向も紹介

ダイソンは2月6日、専門家を呼んだ花粉対策トークイベントを開催。加湿空気清浄機の新製品「Dyson…

2020.02.13

ママも赤ちゃんも幸せに♡赤ちゃんと一緒に行う産後ヨガ

ママも赤ちゃんも幸せに♡赤ちゃんと一緒に行う産後ヨガ

ヨガが好き!けれど産後は赤ちゃんのお世話で大忙しで、ヨガをお休みしているというママも多いのではない…

2020.02.03

便秘、肌荒れ、肥満解消!? さまざまな可能性を秘めている「腸内フローラ」とは?

便秘、肌荒れ、肥満解消!? さまざまな可能性を秘めている「腸内フローラ」とは?

「ダイエットをしても中々うまくいかない」「何をしても便秘が良くならない」「肌荒れがひどい」など、日…

2020.01.31

花粉症の原因は「花粉」にあらず? ディセンシアが花粉症対策講座を開催

花粉症の原因は「花粉」にあらず? ディセンシアが花粉症対策講座を開催

敏感肌専門ブランドDECENCIA(ディセンシア)はこのほど、専門家によるメディア向け花粉症対策講…

2020.01.29

【美の秘訣は腸にあり♪】善玉菌を増やすメリットって?

【美の秘訣は腸にあり♪】善玉菌を増やすメリットって?

1.腸内細菌とは? 2.善玉菌を増やすメリットとは? 3.善玉菌を増やす食事とは? 4.善玉菌を増…

2020.01.27

七草粥だけじゃない!栄養豊富な「せり」のおすすめな食べ方

七草粥だけじゃない!栄養豊富な「せり」のおすすめな食べ方

1.せりってどんな野菜? 2.せりの食べ方 3.春の野菜、せり「せり」と聞くと七草粥に入っているイ…

2020.01.23