お茶・飲み物に関する記事一覧

【加糖飲料と乳がんの関係】飲み物の選択が身体を変える?

【加糖飲料と乳がんの関係】飲み物の選択が身体を変える?

1.研究結果から学ぶ 2.加糖飲料を知ろう 3.加糖飲料を飲む習慣があれば新しい習慣を作ろう 4.…

2022.08.30

サイダーの値段「ラムネの10倍だった」意外な歴史|中身の本質的な違いはなかったのに何故??

サイダーの値段「ラムネの10倍だった」意外な歴史|中身の本質的な違いはなかったのに何故??

日本の夏の風物詩でもあるサイダー。実はもともとイギリスにおいて「シャンペンサイダー」と呼ばれていた…

2022.08.26

炭酸飲料と糖質~「糖質ゼロ」と「カロリーゼロ」の違いも詳しく解説~

炭酸飲料と糖質~「糖質ゼロ」と「カロリーゼロ」の違いも詳しく解説~

1853年、ペリー提督とともに黒船に乗って日本にやってきたとされる炭酸飲料。 そのとき船に積まれ…

2022.08.18

平気で「エナジードリンク」飲む人が知らない盲点|カフェインを摂取した後に疲れる人は要注意!

平気で「エナジードリンク」飲む人が知らない盲点|カフェインを摂取した後に疲れる人は要注意!

Twitterフォロワー6.6万人の精神科医バク先生。発達障害(ADHD)やうつ病当事者の医師とし…

2022.08.10

お茶で生活習慣病が予防できるって本当?お茶が大好きな管理栄養士が解説!

お茶で生活習慣病が予防できるって本当?お茶が大好きな管理栄養士が解説!

毎日お茶を飲む習慣はありますか?実は、日本人にとって身近な飲み物であるお茶が糖尿病や高血圧、脂質異…

2022.08.08

上手に活用したいスポーツドリンク~糖質量とその比較までポイント解説~

上手に活用したいスポーツドリンク~糖質量とその比較までポイント解説~

運動時や夏場にはスポーツドリンク摂取が勧められる場面が多くあり、活用している方も多い飲料。 汗を…

2022.08.05

コーヒーを「適量飲めば病気リスク減る」は本当か|急に断つと出る「風邪に似た離脱症状」に注意

コーヒーを「適量飲めば病気リスク減る」は本当か|急に断つと出る「風邪に似た離脱症状」に注意

全米最大規模の老年医学科を擁するNYのマウントサイナイ医科大学病院で、日々高齢者診療にあたる米国老…

2022.08.03

【8月1日は水の日】ダイエットにも美容にも超重要!水分補給のポイントとは?

【8月1日は水の日】ダイエットにも美容にも超重要!水分補給のポイントとは?

1.「水の日」ってどんな日? 2.体内での水の役割とは? 3.水分補給のポイント 4.まとめ8月1…

2022.07.28

お茶は脂質異常症を予防・改善できるの?〜オススメのお茶も紹介〜

お茶は脂質異常症を予防・改善できるの?〜オススメのお茶も紹介〜

トクホ(特定保健用食品)には「コレステロールが高めの人に適する」「血中中性脂肪が気になる方に適する…

2022.07.25

「コーヒー2050年問題」を防ぐサステナブルコーヒーとは?

「コーヒー2050年問題」を防ぐサステナブルコーヒーとは?

・コーヒーの2050年問題とは?どのような問題が予想されるのか ・コーヒーの2050年問題の対策は…

2022.07.04

意外と盲点だったかも!?肥満や糖尿病を防ぐ上手なドリンクの選び方

意外と盲点だったかも!?肥満や糖尿病を防ぐ上手なドリンクの選び方

皆さんは普段どのようなドリンクを口にしていますか?せっかく食事に気を付けていても、普段何気なく口に…

2022.06.23

ご自愛時代の新常識!緑茶で楽しむメンタルケアとは?

ご自愛時代の新常識!緑茶で楽しむメンタルケアとは?

食後やリラックスタイムに、美味しい緑茶でほっと一息。そんな癒しの時間をくれる緑茶ですが、実は科学的…

2022.06.03

【新茶の季節♪】日本茶の種類とおすすめレシピ

【新茶の季節♪】日本茶の種類とおすすめレシピ

1.日本茶って、どんなお茶? 2.緑茶の種類と特徴 3.日本茶(緑茶)の栄養 4.日本茶を使ったお…

2022.06.01

【1日にコップ何杯飲めばいい?】理想的な水分補給のポイント

【1日にコップ何杯飲めばいい?】理想的な水分補給のポイント

1.水分補給はなぜ大事?「水を飲もう」といわれる理由 2.1日あたりの水分の必要量 3.ムダのない…

2022.05.31

【驚きの新常識!】管理栄養士が厳選した「コーヒーポーション」の代用品BEST3

【驚きの新常識!】管理栄養士が厳選した「コーヒーポーション」の代用品BEST3

1.コーヒーポーションの主原料は… 2.コーヒーミルクの代用品3選 3.まとめコーヒーフレッシュや…

2022.05.26

実験!「お茶の味は水で変わるか」その意外な結果|ティーバッグや水出しは水でどう味が変わる?

実験!「お茶の味は水で変わるか」その意外な結果|ティーバッグや水出しは水でどう味が変わる?

5月は緑茶の季節。唱歌「茶つみ」に歌われる「八十八夜」は、立春から数えて、88日目の5月2日前後。…

2022.05.12

【甘くて爽やかな美味しさ】今が旬の新茶の魅力と楽しみ方

【甘くて爽やかな美味しさ】今が旬の新茶の魅力と楽しみ方

1.新茶とは? 2.美味しい新茶の入れ方 3.新茶(緑茶)の栄養成分 4.茶殻まで楽しめます普段か…

2022.05.08

【食べて健康づくり☆旬のヘルシー時短レシピ】ストロベリーシェイク[118kcal/5分]

【食べて健康づくり☆旬のヘルシー時短レシピ】ストロベリーシェイク[118kcal/5分]

美味しく食べて健康になろう!管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。淡いピンク色がな…

2022.03.04

糖尿病に青汁は効果があるの?〜おすすめもランキング形式で紹介〜

糖尿病に青汁は効果があるの?〜おすすめもランキング形式で紹介〜

「野菜を摂るように言われたけど習慣がないから、とりあえず青汁でも飲んでみようかな…」 糖尿病の食…

2022.01.16

【ダイエット中でも◎】ココアの栄養とおすすめレシピ3つ

【ダイエット中でも◎】ココアの栄養とおすすめレシピ3つ

1.ココアって? 2.ダイエット中でもいいの? 3.ココアの栄養 4.おすすめレシピ 5.まとめ寒…

2021.12.06

野菜ジュースは糖尿病に良い飲み物?〜おすすめの糖質オフ商品もまとめて紹介〜

野菜ジュースは糖尿病に良い飲み物?〜おすすめの糖質オフ商品もまとめて紹介〜

「野菜を食べるのは面倒だから、市販の野菜ジュースを飲んでるよ」 簡単に野菜を補える野菜ジュース。…

2021.12.05

【カレーだけじゃない!】世界三大銘茶の産地「インド」の紅茶の楽しみ方

【カレーだけじゃない!】世界三大銘茶の産地「インド」の紅茶の楽しみ方

1.インドと紅茶の出会い 2.インド全土に広がる茶畑 3.紅茶を使ったレシピ3選 4.まとめインド…

2021.12.03

【管理栄養士が解説!】本場イギリスでも認められた「和紅茶」の魅力

【管理栄養士が解説!】本場イギリスでも認められた「和紅茶」の魅力

1.紅茶は緑茶と同じ樹から作られている 2.「和紅茶」とは 3.イギリスで認められた鹿児島の和紅茶…

2021.11.12

【日本古来の栄養ドリンク】甘酒をダイエットに賢く取り入れるポイント

【日本古来の栄養ドリンク】甘酒をダイエットに賢く取り入れるポイント

1.まずは甘酒について知ろう!〜発酵食品の甘酒〜 2.甘酒ダイエットは効果があるの? 3.甘酒を賢…

2021.11.11

カフェイン発見に貢献した「ある文豪」の正体|人類を虜にする成分はいつ発見されたのか?

カフェイン発見に貢献した「ある文豪」の正体|人類を虜にする成分はいつ発見されたのか?

忙しくなってきた。最近エナジードリンクをよく飲む。よく効く反面、効きすぎることもある。カフェインが…

2021.11.04

DietPlus(ダイエットプラス)|佐藤 友香 (管理栄養士)

DietPlus(ダイエットプラス)|佐藤 友香 (管理栄養士)

1.大和茶のルーツとは? 2.大和茶のおいしさ 3.郷土料理「茶がゆ」 4.まとめ全国屈指のお茶ど…

2021.10.26

コロナ禍で爆売れ「本格的コーヒーメーカー」3選|新発売「バルミューダ」5万9400円の実力は?

コロナ禍で爆売れ「本格的コーヒーメーカー」3選|新発売「バルミューダ」5万9400円の実力は?

コロナ禍で在宅時間が増え、売れた家電のひとつにコーヒーメーカーが挙げられる。緊急事態宣言が解除され…

2021.10.19

【どんな影響がある?】カフェインの含有量と控えたい時のポイント

【どんな影響がある?】カフェインの含有量と控えたい時のポイント

1.カフェインとはどんなもの? 2.カフェイン含有量 3.カフェインの摂取量 4.カフェインを控え…

2021.10.08

こんなとき、何を飲んだらいい?【シーン別】管理栄養士おすすめ夏のドリンク5選

こんなとき、何を飲んだらいい?【シーン別】管理栄養士おすすめ夏のドリンク5選

暑さが本格化してくると、熱中症などのトラブル対策のために毎日の水分補給が大切になってきます。この季…

2021.07.29

【野菜の代わりに?】「青汁」の上手な活用法を管理栄養士が解説します

【野菜の代わりに?】「青汁」の上手な活用法を管理栄養士が解説します

1. 青汁ってどんな飲み物? 2. 青汁を飲む時のポイント 3. まとめバランスの良い食生…

2021.07.13