お茶・飲み物に関する記事一覧

コーヒーのカロリーと糖質は0なのか?~さまざまなコーヒーを徹底比較します~

コーヒーのカロリーと糖質は0なのか?~さまざまなコーヒーを徹底比較します~

朝の目覚めや食後の一杯にピッタリのコーヒー。 最近は糖質が気になり始めて、砂糖を入れないブラック…

2022.12.09

【ロイヤルミルクティー】ダイエット中にもおすすめ?!その秘密を解説します

【ロイヤルミルクティー】ダイエット中にもおすすめ?!その秘密を解説します

1.ロイヤルミルクティーとは 2.ダイエットとロイヤルミルクティー 3.美味しいロイヤルミルクティ…

2022.11.21

ルイボスティーの効果・効能~ダイエットに効くのかも含めわかりやすく解説~

ルイボスティーの効果・効能~ダイエットに効くのかも含めわかりやすく解説~

「不老長寿のお茶」や「奇跡のお茶」と称されるルイボスティー。 女性に人気はもちろんですが、最近で…

2022.11.09

【簡単】豆乳ダイエットのやり方は?〜効果的な飲み方・レシピなどを紹介〜

【簡単】豆乳ダイエットのやり方は?〜効果的な飲み方・レシピなどを紹介〜

「豆乳飲んだら痩せるって本当かしら?」 大豆から作られる豆乳、健康や美容に良いイメージをお持ちの…

2022.10.16

フルーツジュースは果物の代わりになる?気になる2型糖尿病のリスクについて

フルーツジュースは果物の代わりになる?気になる2型糖尿病のリスクについて

みなさんは果物を食べる習慣がありますか?日本では果物を1日200g食べることが推奨されていますが、…

2022.10.03

【モクテルって何?】管理家栄養士が今話題のことをわかりやすく解説!

【モクテルって何?】管理家栄養士が今話題のことをわかりやすく解説!

1.モクテルって何? 2.モクテルにおすすめの材料や作り方 3.モクテルはダイエット中にもおすすめ…

2022.09.16

血圧を下げるお茶~選び方やオススメ商品をランキングでご紹介~

血圧を下げるお茶~選び方やオススメ商品をランキングでご紹介~

年齢を重ねると気になるのが「血圧」ですね。 高めの血圧を放置していると、体にさまざまな悪影響があ…

2022.09.14

【スパイシーな味わいがクセになる!】今話題の「クラフトコーラ」とは?

【スパイシーな味わいがクセになる!】今話題の「クラフトコーラ」とは?

1.大人気の「クラフトコーラ」とは? 2.クラフトコーラを自宅で作ろう! 3.まとめ皆さんは「クラ…

2022.09.13

コーヒーを飲んだら痩せる?〜ダイエット効果・飲み方・オススメの一品を紹介〜

コーヒーを飲んだら痩せる?〜ダイエット効果・飲み方・オススメの一品を紹介〜

飲むだけで痩せる、魔法の飲み物があったら魅力的ですよね。 しかし残念ながらそんな飲み物はないので…

2022.09.12

【最新文献から学ぶ】牛乳とコレステロールの関係とは?

【最新文献から学ぶ】牛乳とコレステロールの関係とは?

1.牛乳とコレステロールの関係 2.コレステロールが高いとどうなるの? 3.牛乳の栄養と摂取量 4…

2022.09.06

コレステロールを下げる飲み物ランキング~選び方からオススメ商品までご紹介~

コレステロールを下げる飲み物ランキング~選び方からオススメ商品までご紹介~

皆さん、春先に受けた健康診断の結果はお手元に届きましたか? 「昨年の健康診断では異常なしだったの…

2022.09.05

【加糖飲料と乳がんの関係】飲み物の選択が身体を変える?

【加糖飲料と乳がんの関係】飲み物の選択が身体を変える?

1.研究結果から学ぶ 2.加糖飲料を知ろう 3.加糖飲料を飲む習慣があれば新しい習慣を作ろう 4.…

2022.08.30

サイダーの値段「ラムネの10倍だった」意外な歴史|中身の本質的な違いはなかったのに何故??

サイダーの値段「ラムネの10倍だった」意外な歴史|中身の本質的な違いはなかったのに何故??

日本の夏の風物詩でもあるサイダー。実はもともとイギリスにおいて「シャンペンサイダー」と呼ばれていた…

2022.08.26

炭酸飲料と糖質~「糖質ゼロ」と「カロリーゼロ」の違いも詳しく解説~

炭酸飲料と糖質~「糖質ゼロ」と「カロリーゼロ」の違いも詳しく解説~

1853年、ペリー提督とともに黒船に乗って日本にやってきたとされる炭酸飲料。 そのとき船に積まれ…

2022.08.18

平気で「エナジードリンク」飲む人が知らない盲点|カフェインを摂取した後に疲れる人は要注意!

平気で「エナジードリンク」飲む人が知らない盲点|カフェインを摂取した後に疲れる人は要注意!

Twitterフォロワー6.6万人の精神科医バク先生。発達障害(ADHD)やうつ病当事者の医師とし…

2022.08.10

お茶で生活習慣病が予防できるって本当?お茶が大好きな管理栄養士が解説!

お茶で生活習慣病が予防できるって本当?お茶が大好きな管理栄養士が解説!

毎日お茶を飲む習慣はありますか?実は、日本人にとって身近な飲み物であるお茶が糖尿病や高血圧、脂質異…

2022.08.08

上手に活用したいスポーツドリンク~糖質量とその比較までポイント解説~

上手に活用したいスポーツドリンク~糖質量とその比較までポイント解説~

運動時や夏場にはスポーツドリンク摂取が勧められる場面が多くあり、活用している方も多い飲料。 汗を…

2022.08.05

コーヒーを「適量飲めば病気リスク減る」は本当か|急に断つと出る「風邪に似た離脱症状」に注意

コーヒーを「適量飲めば病気リスク減る」は本当か|急に断つと出る「風邪に似た離脱症状」に注意

全米最大規模の老年医学科を擁するNYのマウントサイナイ医科大学病院で、日々高齢者診療にあたる米国老…

2022.08.03

【8月1日は水の日】ダイエットにも美容にも超重要!水分補給のポイントとは?

【8月1日は水の日】ダイエットにも美容にも超重要!水分補給のポイントとは?

1.「水の日」ってどんな日? 2.体内での水の役割とは? 3.水分補給のポイント 4.まとめ8月1…

2022.07.28

お茶は脂質異常症を予防・改善できるの?〜オススメのお茶も紹介〜

お茶は脂質異常症を予防・改善できるの?〜オススメのお茶も紹介〜

トクホ(特定保健用食品)には「コレステロールが高めの人に適する」「血中中性脂肪が気になる方に適する…

2022.07.25

「コーヒー2050年問題」を防ぐサステナブルコーヒーとは?

「コーヒー2050年問題」を防ぐサステナブルコーヒーとは?

・コーヒーの2050年問題とは?どのような問題が予想されるのか ・コーヒーの2050年問題の対策は…

2022.07.04

意外と盲点だったかも!?肥満や糖尿病を防ぐ上手なドリンクの選び方

意外と盲点だったかも!?肥満や糖尿病を防ぐ上手なドリンクの選び方

皆さんは普段どのようなドリンクを口にしていますか?せっかく食事に気を付けていても、普段何気なく口に…

2022.06.23

【最新レビューから学ぼう!】コーヒーが善玉菌を増やす!?コーヒーの1日の目安量とは?

【最新レビューから学ぼう!】コーヒーが善玉菌を増やす!?コーヒーの1日の目安量とは?

1.コーヒーと胃腸 2.コーヒーの1日の目安量とは? 3.まとめコーヒーが好きで1日に何杯も飲むと…

2022.06.17

ご自愛時代の新常識!緑茶で楽しむメンタルケアとは?

ご自愛時代の新常識!緑茶で楽しむメンタルケアとは?

食後やリラックスタイムに、美味しい緑茶でほっと一息。そんな癒しの時間をくれる緑茶ですが、実は科学的…

2022.06.03

【新茶の季節♪】日本茶の種類とおすすめレシピ

【新茶の季節♪】日本茶の種類とおすすめレシピ

1.日本茶って、どんなお茶? 2.緑茶の種類と特徴 3.日本茶(緑茶)の栄養 4.日本茶を使ったお…

2022.06.01

【1日にコップ何杯飲めばいい?】理想的な水分補給のポイント

【1日にコップ何杯飲めばいい?】理想的な水分補給のポイント

1.水分補給はなぜ大事?「水を飲もう」といわれる理由 2.1日あたりの水分の必要量 3.ムダのない…

2022.05.31

【驚きの新常識!】管理栄養士が厳選した「コーヒーポーション」の代用品BEST3

【驚きの新常識!】管理栄養士が厳選した「コーヒーポーション」の代用品BEST3

1.コーヒーポーションの主原料は… 2.コーヒーミルクの代用品3選 3.まとめコーヒーフレッシュや…

2022.05.26

実験!「お茶の味は水で変わるか」その意外な結果|ティーバッグや水出しは水でどう味が変わる?

実験!「お茶の味は水で変わるか」その意外な結果|ティーバッグや水出しは水でどう味が変わる?

5月は緑茶の季節。唱歌「茶つみ」に歌われる「八十八夜」は、立春から数えて、88日目の5月2日前後。…

2022.05.12

【甘くて爽やかな美味しさ】今が旬の新茶の魅力と楽しみ方

【甘くて爽やかな美味しさ】今が旬の新茶の魅力と楽しみ方

1.新茶とは? 2.美味しい新茶の入れ方 3.新茶(緑茶)の栄養成分 4.茶殻まで楽しめます普段か…

2022.05.08

【食べて健康づくり☆旬のヘルシー時短レシピ】ストロベリーシェイク[118kcal/5分]

【食べて健康づくり☆旬のヘルシー時短レシピ】ストロベリーシェイク[118kcal/5分]

美味しく食べて健康になろう!管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。淡いピンク色がな…

2022.03.04