お茶・飲み物に関する記事一覧

血圧を下げるお茶~選び方やオススメ商品をランキングでご紹介~

血圧を下げるお茶~選び方やオススメ商品をランキングでご紹介~

年齢を重ねると気になるのが「血圧」ですね。 高めの血圧を放置していると、体にさまざまな悪影響がある…

2024.10.18

豆乳の栄養と効果は牛乳より優れているの?~ダイエット効果についても解説~

豆乳の栄養と効果は牛乳より優れているの?~ダイエット効果についても解説~

今流行りのプラントベースミルクの先駆けである豆乳は、私たち日本人にとって最も馴染みのある食品です。…

2024.09.23

水を飲むのはダイエットに良い?〜効果・やり方・おすすめを分かりやすく紹介〜

水を飲むのはダイエットに良い?〜効果・やり方・おすすめを分かりやすく紹介〜

「こまめに水を飲む方が痩せやすいと聞くけど、本当かしら…」 私たちの体の約60%は水分です。つま…

2024.09.21

コーラのカロリー&糖質は高め?〜コーラゼロや太りにくい飲み方も紹介〜

コーラのカロリー&糖質は高め?〜コーラゼロや太りにくい飲み方も紹介〜

飲むとスカッとするコーラは炭酸飲料の代表格とも言える存在で、子供から大人まで幅広い世代から愛されて…

2024.09.14

しそジュースの栄養と効果・効能を大公開!お手軽レシピもご紹介します

しそジュースの栄養と効果・効能を大公開!お手軽レシピもご紹介します

鮮やかな色が目を引くしそジュース、あなたは飲んだことがありますか? しそジュースの原材料となる赤…

2024.07.03

炭酸水にダイエット効果はある?~飲み方やアレンジ方法について紹介~

炭酸水にダイエット効果はある?~飲み方やアレンジ方法について紹介~

ダイエットや健康に役立つといわれている炭酸水。 はたして本当に効果はあるのでしょうか? 実のと…

2024.06.30

熱中症に注意!1日に必要な水分ってどのくらい?

熱中症に注意!1日に必要な水分ってどのくらい?

去年5〜9月に熱中症と診断され、救急搬送された方は約9万人います[1]。熱中症予防に水分や塩分をと…

2024.06.24

手軽!カプセル式コーヒーメーカー「注目の3機種」|「上島珈琲店」「ドトール」「辻利」のカプセルも

手軽!カプセル式コーヒーメーカー「注目の3機種」|「上島珈琲店」「ドトール」「辻利」のカプセルも

昨年からカプセル式コーヒーメーカーの新モデルが複数登場している。簡単に本格的なコーヒーを淹れられる…

2024.05.24

空腹に負け"失敗"を防ぐ「16時間断食」の強い味方|オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食品で小腹を満たす

空腹に負け"失敗"を防ぐ「16時間断食」の強い味方|オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食品で小腹を満たす

「いつまで続ければいいの?」「残りの8時間は本当に何を食べてもいいの?」 1日のうち16時間は何…

2024.05.14

新茶を取り入れよう!知られざる緑茶の健康パワーについて科学的根拠をもとに紹介!

新茶を取り入れよう!知られざる緑茶の健康パワーについて科学的根拠をもとに紹介!

4月中旬から5月は新茶の季節で、1年のなかでも緑茶がより美味しい時期ともいわれています[1]。 緑…

2024.05.02

自律神経を整える食べ物&飲み物について解説~おすすめも紹介~

自律神経を整える食べ物&飲み物について解説~おすすめも紹介~

仕事や時間に追われ、忙しい生活を送る方の多い現代。日々の仕事や生活の中でイライラすることも、増えた…

2024.04.23

コーヒー習慣は健康習慣?!

コーヒー習慣は健康習慣?!

2015年3月、国立がん研究センターが発表した論文(※1)が、大きな話題となりました。 それは、「…

2024.04.22

体にいいけど太りやすい飲み物とは?~特徴や要注意の飲料一覧も紹介~

体にいいけど太りやすい飲み物とは?~特徴や要注意の飲料一覧も紹介~

みなさんは、健康によかれと思って日常的に飲んでいる飲み物はありますか? じつは、体にいい効果はあ…

2024.03.03

「血圧を下げるサプリ&飲料ランキング~気になる成分や飲み方も解説~」

「血圧を下げるサプリ&飲料ランキング~気になる成分や飲み方も解説~」

最近高めの血圧にお悩みの方は、このまま高血圧になってしまうのではないかと心配になりますよね。 血…

2024.02.11

糖尿病に効果のある飲み物はあるの?トクホ飲料やコーヒーの効果も解説

糖尿病に効果のある飲み物はあるの?トクホ飲料やコーヒーの効果も解説

「ジュースばかり飲んでいたから、糖尿病になっちゃったのかな…」 果汁入りのジュースや炭酸飲料は、…

2024.01.03

ホリデーシーズンを盛り上げる「Xmasの飲み物糖質ランキング」

ホリデーシーズンを盛り上げる「Xmasの飲み物糖質ランキング」

ただいまホリデーシーズン真っ只中。クリスマス気分をさらに盛り上げる飲み物。世界ではどんなドリンクを…

2023.12.21

平気で「飲むお酢」を買う人の超ヤバい深刻盲点|「これで本当に健康飲料なのか…」驚きの裏側

平気で「飲むお酢」を買う人の超ヤバい深刻盲点|「これで本当に健康飲料なのか…」驚きの裏側

70万部の大ベストセラー『食品の裏側』の著者、安部司氏が開発した8万部突破のレシピ集『世界一美味し…

2023.12.20

コーヒーが糖尿病を予防するってホント?~目安量や注意点を解説~

コーヒーが糖尿病を予防するってホント?~目安量や注意点を解説~

仕事に集中したい時、眠気を覚ましたい時、カフェで友達とおしゃべりする時、リラックスしたい時…などな…

2023.12.03

栄養ドリンクって本当に効果があるの?~飲み方や選び方を解説します~

栄養ドリンクって本当に効果があるの?~飲み方や選び方を解説します~

「疲れがなかなか取れない・・・」 「あとひと頑張りしたい!」 そんなとき頼りになるのが栄養ドリン…

2023.09.24

コーヒーには砂糖、ミルク?それともブラック?コーヒーの飲み方で変わる糖質ランキング

コーヒーには砂糖、ミルク?それともブラック?コーヒーの飲み方で変わる糖質ランキング

目覚めに、気分転換に、会話のおともに、お酒に後になどなど、コーヒーは1日に何杯飲みますか?そのたび…

2023.08.28

意外と盲点「夏の水分補給」!飲み物選びを間違えると病気を招く!?

意外と盲点「夏の水分補給」!飲み物選びを間違えると病気を招く!?

熱中症を防ぐためにも、こまめな水分補給を心がけたい夏の時期。 積極的に水分をとろうと意識を向けてい…

2023.08.01

飲んで栄養チャージ!簡単&ヘルシードリンクレシピ

飲んで栄養チャージ!簡単&ヘルシードリンクレシピ

さっと作ることができ、手軽に栄養を補えるのがドリンクメニューの良いところではないでしょうか。時間が…

2023.07.27

平気で夏に「缶コーヒー」「スポドリ」飲む危うさ|がぶ飲みしたくなる飲料、何を飲むのが安全か

平気で夏に「缶コーヒー」「スポドリ」飲む危うさ|がぶ飲みしたくなる飲料、何を飲むのが安全か

蒸し暑い梅雨が明けると、夏本番! 仕事の合間や休憩に、冷たい飲みものを欲することも増えるでしょう。…

2023.07.08

ごくごく飲んでいるその飲み物はステックシュガー何本分?!「清涼飲料水」の糖質ランキング

ごくごく飲んでいるその飲み物はステックシュガー何本分?!「清涼飲料水」の糖質ランキング

暑い日に冷たい飲み物、ガラスのコップやペットボトルからごくごく飲むのは気持ちのいいものですね。熱中…

2023.07.02

医師解説「コーヒー驚きの健康効果」正しい飲み方|「この飲み方」なら健康にいい!医学根拠も紹介

医師解説「コーヒー驚きの健康効果」正しい飲み方|「この飲み方」なら健康にいい!医学根拠も紹介

生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで、「心臓の名医」として知られ、日々多くの患…

2023.05.22

お酢にダイエット効果があるってホント?~飲み方やタイミングも解説~

お酢にダイエット効果があるってホント?~飲み方やタイミングも解説~

古くから塩と並び、最古の調味料として親しまれてきたお酢。 近年では調味料としてだけでなく、飲料と…

2023.05.08

コーヒーのカロリーと糖質は0なのか?~さまざまなコーヒーを徹底比較します~

コーヒーのカロリーと糖質は0なのか?~さまざまなコーヒーを徹底比較します~

朝の目覚めや食後の一杯にピッタリのコーヒー。 最近は糖質が気になり始めて、砂糖を入れないブラック…

2022.12.09

ルイボスティーの効果・効能~ダイエットに効くのかも含めわかりやすく解説~

ルイボスティーの効果・効能~ダイエットに効くのかも含めわかりやすく解説~

「不老長寿のお茶」や「奇跡のお茶」と称されるルイボスティー。 女性に人気はもちろんですが、最近で…

2022.11.09

【簡単】豆乳ダイエットのやり方は?〜効果的な飲み方・レシピなどを紹介〜

【簡単】豆乳ダイエットのやり方は?〜効果的な飲み方・レシピなどを紹介〜

「豆乳飲んだら痩せるって本当かしら?」 大豆から作られる豆乳、健康や美容に良いイメージをお持ちの…

2022.10.16

フルーツジュースは果物の代わりになる?気になる2型糖尿病のリスクについて

フルーツジュースは果物の代わりになる?気になる2型糖尿病のリスクについて

みなさんは果物を食べる習慣がありますか?日本では果物を1日200g食べることが推奨されていますが、…

2022.10.03