お茶・飲み物に関する記事一覧

【特集/ストレスと女性のからだ】話題のストレスコーピングとは

【特集/ストレスと女性のからだ】話題のストレスコーピングとは

----前回、「ストレスに気づくことが大事」という話をしましたが、認知(頭の中に浮かぶ考え、イメー…

2019.07.16

食事・ヨガポーズ・呼吸法…etc.夏も注意したい冷え性対策法

食事・ヨガポーズ・呼吸法…etc.夏も注意したい冷え性対策法

ジメジメベタベタ蒸し暑く、エアコンや扇風機が手放せない時期になりました。熱中症予防のためにも冷房は…

2019.07.15

美肌と癒しを。市販フェイスパックの効果アップ法&手作りパックレシピ

美肌と癒しを。市販フェイスパックの効果アップ法&手作りパックレシピ

美肌の強い味方だけでなく、仕事で頑張った一日の締めくくりなどに癒しやご褒美としても人気のフェイスパ…

2019.07.14

疲れているのに夜眠れない。脳の興奮を鎮めて安眠する5つの方法

疲れているのに夜眠れない。脳の興奮を鎮めて安眠する5つの方法

仕事や勉強、家事などで身体はクタクタに疲れているのに布団に入っても寝られない。明日は重要なプレゼン…

2019.06.04

【楽ちんダイエット】まずは1週間!やせるためにやっておきたい5つのこと

【楽ちんダイエット】まずは1週間!やせるためにやっておきたい5つのこと

「ダイエットしたいけど忙しい」「つらいだけで効果が出ないから続かない」そんな方にオススメなのが、5…

2019.05.21

そんなこともOK?スタバの無料カスタマイズに初めて挑戦!

そんなこともOK?スタバの無料カスタマイズに初めて挑戦!

・カスタマイズ初心者なら、まずはミルクを選んでみよう ・オールミルクで濃厚ロイヤルミルクティーに!…

2019.05.20

【「眠れない…」を解消】管理栄養士直伝!今日からできる「不眠解消」の一工夫とは?

【「眠れない…」を解消】管理栄養士直伝!今日からできる「不眠解消」の一工夫とは?

「寝たくても、眠れない・・・」寝ようとすればするほど、眠れなくことありますよね。しかし「眠れない」…

2019.04.07

「水を大量に飲むとやせる」という説の大誤解| 食べすぎ防止にならず、脂肪も燃やせない

「水を大量に飲むとやせる」という説の大誤解| 食べすぎ防止にならず、脂肪も燃やせない

「たくさん水を飲むほどやせる」 「水を飲めば代謝が上がってきれいになる」 世の中には、こう考え…

2019.03.18

珈琲店の店長に聞く! 自宅でできるおすすめコーヒーアレンジレシピ3選

珈琲店の店長に聞く! 自宅でできるおすすめコーヒーアレンジレシピ3選

普段とはまた一味違うコーヒーの味わい方を知りたい!と思っているコーヒー好きの方も多いのではないだろ…

2019.03.14

【特集/食とエイジング】 カフェインのとりすぎにご用心

【特集/食とエイジング】 カフェインのとりすぎにご用心

コーヒーと言えば、カロリー0(ゼロ)! 太らないし、癒しになるし、眠気覚ましになるし、と毎日飲まれ…

2019.03.08

ここに注意!ホットドリンクを選ぶポイントを管理栄養士が解説

ここに注意!ホットドリンクを選ぶポイントを管理栄養士が解説

風が冷たく感じるこの季節。缶やペットボトルをはじめとしたホットドリンクは、渇きをいやすだけでなく、…

2019.02.18

【特集/女のからだと代謝】 アーユルヴェーダ蓮村先生の生活術<前編>

【特集/女のからだと代謝】 アーユルヴェーダ蓮村先生の生活術<前編>

代謝を上げるための生活スタイルを、日本におけるアーユルヴェーダの第一人者でもある蓮村誠さんに伺いま…

2019.02.08

ノンカフェイン派の方へ!ほうじ茶やむぎ茶を取り入れてみませんか?

ノンカフェイン派の方へ!ほうじ茶やむぎ茶を取り入れてみませんか?

ほうじ茶やむぎ茶は飲みやすく、比較的安価で購入しやすいお茶です。特にむぎ茶はノンカフェインで、安心…

2019.02.04

自宅で簡単にできる! おいしい紅茶の入れ方のコツ

自宅で簡単にできる! おいしい紅茶の入れ方のコツ

寒い季節にほっこりできることといえばいろいろあるが、簡単でありながら、かなりの満足感と幸せ気分に浸…

2019.01.29

白湯にスパイスを入れて飲むだけ。日々の不調もこれで整えたい!

白湯にスパイスを入れて飲むだけ。日々の不調もこれで整えたい!

スパイスと聞くと、みなさん何を思い浮かべますか? カレーのスパイス。和のスパイスとされる山椒や山葵…

2018.10.24

日本茶アーティストが伝授!お茶の効果とシーン別活用法

日本茶アーティストが伝授!お茶の効果とシーン別活用法

暑い夏にお茶を飲むと、スッキリして何だかリラックスできるような気がしないだろうか? もしかして、お…

2018.10.17

おしゃれな夏ドリンクを作ろう!色が変わる魔法のハーブティーレシピ

おしゃれな夏ドリンクを作ろう!色が変わる魔法のハーブティーレシピ

暑い日が続いて、ちょっと動くだけでも疲れてしまったり、イライラしてしまったりすることはないだろうか…

2018.09.09

珈琲店の店長に聞く! 自宅でできるおいしいコーヒー抽出方法&豆の選び方

珈琲店の店長に聞く! 自宅でできるおいしいコーヒー抽出方法&豆の選び方

自宅でも毎日おいしいコーヒーを飲みたいと思うコーヒー好きの人も多いのではないだろうか。しかし、コン…

2018.09.04

頭の働きを鈍らせるやめにくい「悪習慣」3つ|毎日の食生活や習慣が脳機能に影響する

頭の働きを鈍らせるやめにくい「悪習慣」3つ|毎日の食生活や習慣が脳機能に影響する

誰しも「体にいいから積極的に食べているもの」や、「体に悪いとわかっていても、ついやってしまうこと」…

2018.09.03

今話題のライスミルクって、一体どんなもの?

今話題のライスミルクって、一体どんなもの?

植物性原料のミルクがあるのをご存知でしょうか?アレルギーをもつ人や、ベジタリアン(菜食主義)向けの…

2018.08.07

飲む点滴「麹甘酒」の驚くべき栄養価。美容効果も期待

飲む点滴「麹甘酒」の驚くべき栄養価。美容効果も期待

冬の飲み物のイメージが強い甘酒は、実は俳句の世界では夏の季語。江戸の庶民は、暑気払いに飲む習慣があ…

2018.07.12

カフェイン上手は仕事上手|うまく活用して眠気覚まし

カフェイン上手は仕事上手|うまく活用して眠気覚まし

仕事や授業中に眠くなり、効率が低下してしまうことはありませんか。そんなときに、カフェインをうまく活…

2018.07.04

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

昨6月25日は、日本列島各地で今年一番の暑さを観測した。日常生活の中でできる予防対策と、死亡者数か…

2018.06.27

肌だけでなく身体の中も。<潤い>をキープする生活法

肌だけでなく身体の中も。<潤い>をキープする生活法

生まれたばかりの新生児は体重の約8割が水分。加齢とともにその割合は低下してゆき、60歳を超えると5…

2018.06.27

生姜で温まる!酒粕でつくる甘酒豆乳【男の和ごはん・生姜特集#3】

生姜で温まる!酒粕でつくる甘酒豆乳【男の和ごはん・生姜特集#3】

もうすぐひな祭り。ひな祭りの風物詩といえば甘酒ですね。もともとひなまつりには「白酒」というアルコー…

2018.03.03

桃の節句!「糀」の甘酒で春を祝おう

桃の節句!「糀」の甘酒で春を祝おう

3月3日は桃の節句。この日には雛人形を飾り、甘酒やはまぐりのお吸い物などで女の子の健やかな成長を願…

2018.03.02

冬至の「カボチャ」「柚子(ゆず)湯」は快眠の知恵

冬至の「カボチャ」「柚子(ゆず)湯」は快眠の知恵

今年(2017年)の冬至は12月22日(金)です。北半球では冬至が、一年で最も昼が短い日です。そし…

2017.12.19

熱中症に注意!5分で手作り、スポーツドリンク

熱中症に注意!5分で手作り、スポーツドリンク

体を動かすのが好きな人も、そうでない人も、夏場の熱中症には気をつけたいですよね。熱中症予防のための…

2017.08.05

「水出し緑茶」で免疫力UP!インフルエンザ予防に緑茶パワー

「水出し緑茶」で免疫力UP!インフルエンザ予防に緑茶パワー

私たちの生活にとけ込んだ「緑茶」。一年中うるおいと爽やかなひとときを与えてくれます。 じつはいま…

2017.06.17

妊婦さんにこそおすすめ!カフェインレス&鉄分たっぷりのお茶

妊婦さんにこそおすすめ!カフェインレス&鉄分たっぷりのお茶

妊娠中は食べ物や飲み物を慎重に選びたいものです。とくに「カフェイン」の摂取、摂取量に気を付けるとい…

2017.06.16