お茶・飲み物に関する記事一覧

【目指せ-3kg!】夏までにダイエットを成功させるポイント

【目指せ-3kg!】夏までにダイエットを成功させるポイント

1.夏までマイナス3kgは… 2.夏までにやせるポイント(1) 3.夏までにやせるポイント(2) …

2020.08.07

喉にいい飲み物の作り方や痛みが生じる原因を医師が解説

喉にいい飲み物の作り方や痛みが生じる原因を医師が解説

・喉に痛みが生じる原因 ・喉の痛みにいい飲み物 ・喉の痛みを悪化させる飲み物 ・喉の痛みにいい成分…

2020.08.03

【食事で予防】管理栄養士が教える糖尿病に効くレシピ3つ

【食事で予防】管理栄養士が教える糖尿病に効くレシピ3つ

1.糖尿病とは? 2.糖尿病の種類は? 3.糖尿病予防の食事のコツとは? 4.糖尿病予防におすすめ…

2020.07.29

【再現レシピ】ふわっふわ&モッチモチ!「茶房雲母」風の巨大白玉を作ってみよう!

【再現レシピ】ふわっふわ&モッチモチ!「茶房雲母」風の巨大白玉を作ってみよう!

魅惑のモチモチ食感で今もっともSNSを賑わしているスイーツといえば……タピオカ? いえいえ、それは…

2020.07.10

【むくみ対策にも】夏のダイエットにおすすめな食材って?

【むくみ対策にも】夏のダイエットにおすすめな食材って?

1.夏には夏のダイエット 2.むくみに効く食材とは? 3.ダイエットにおすすめ夏野菜&スイカを使っ…

2020.07.09

【紫外線と暑さに要注意】夏のウォーキングで気をつける5つのポイント

【紫外線と暑さに要注意】夏のウォーキングで気をつける5つのポイント

1.夏のウォーキングの2大注意点 2.紫外線対策&熱中症予防の5つのポイント 3.まとめ継続するほ…

2020.07.07

テレワーク三種の神器とは?疲れないコツは「オンオフ切り替え」

テレワーク三種の神器とは?疲れないコツは「オンオフ切り替え」

・作業効率を劇的に変える!作業環境を快適にするもの ・仕事の合間に!運動不足を解消できるもの ・気…

2020.07.03

【一人暮らしビギナー向け医療コラム】地震や台風などの災害対策や備え

【一人暮らしビギナー向け医療コラム】地震や台風などの災害対策や備え

一人暮らしを始めたばかりの人も、すっかり一人暮らしに慣れたという人も、「地震や台風などの災害が起き…

2020.07.02

足のむくみの解消に効果が期待できるコンビニ商品8選

足のむくみの解消に効果が期待できるコンビニ商品8選

たくさん歩いた時、お酒を飲んだ時など、楽しい時間や頑張った後にやってくるのが「足のむくみ」夏になる…

2020.07.02

【熱中症対策】水分補給の効果的なタイミングと飲む量とは?

【熱中症対策】水分補給の効果的なタイミングと飲む量とは?

1.熱中症とは? 2.熱中症の対策方法 3.水分補給のポイント 4.何を飲むのがよいか? 5.まと…

2020.07.02

夏至(げし)/気力の衰えは旬の食で養生を

夏至(げし)/気力の衰えは旬の食で養生を

いよいよ夏らしい暑さの始まりです。夏至は6月21日~7月6日のころ、心身が疲れたり気力が衰えるなど…

2020.06.23

ダルゴナコーヒーでおうちカフェ!抹茶・さくら・ほうじ茶アレンジ&ミキサーなしレシピ

ダルゴナコーヒーでおうちカフェ!抹茶・さくら・ほうじ茶アレンジ&ミキサーなしレシピ

いま、世界中で爆発的人気のコーヒーをご存知だろうか? スタバでも、ブルーボトルでもない、それは………

2020.06.19

【着実にやせる!】理想の減量ペースについて管理栄養士が解説

【着実にやせる!】理想の減量ペースについて管理栄養士が解説

1.1か月で5kg減は可能? 2.極端にカロリーを減らすダイエットのデメリットとは? 3.理想的な…

2020.06.10

【頑張っているのになぜ?】食事制限ダイエットでリバウンドしてしまう理由

【頑張っているのになぜ?】食事制限ダイエットでリバウンドしてしまう理由

1.リバウンドしてしまう理由とは? 2.リバウンドしない食事とは? 3.まとめダイエット=食事制限…

2020.06.08

小満(しょうまん)/血流を助ける動きと食事を

小満(しょうまん)/血流を助ける動きと食事を

小満は5月21日~6月5日の時期で、動物や植物の生命が徐々に満ち、生命の力強さを感じます。そして、…

2020.05.22

五月病の不安やストレスにも。心身を癒すハーブティーの楽しみ方

五月病の不安やストレスにも。心身を癒すハーブティーの楽しみ方

だんだんと初夏に近づく一方で、五月病で体がだるい、イライラなどの不調を感じている人も多いのではない…

2020.05.18

簡単なのに超本格! SNSで話題の「とろける抹茶ティラミス」裏技レシピ

簡単なのに超本格! SNSで話題の「とろける抹茶ティラミス」裏技レシピ

新緑が青々と茂る初夏は、新茶のシーズン! 巷でもさまざまなお茶スイーツが登場し、SNSのフィードを…

2020.05.15

【どうしたらいいの?】中性脂肪を下げるためのポイント6つ

【どうしたらいいの?】中性脂肪を下げるためのポイント6つ

1.中性脂肪とは? 2.中性脂肪を下げるための6つのポイント 3.最後に健康診断で中性脂肪が基準範…

2020.05.14

【目指せ-3kg!】夏に向けてダイエットを始めるポイント

【目指せ-3kg!】夏に向けてダイエットを始めるポイント

1.夏までマイナス3kgは… 2.夏までにやせるポイント(1) 3.夏までにやせるポイント(2) …

2020.04.09

【あなたは大丈夫?】身近な食品の「カフェイン量」を知って過剰摂取を防ごう!

【あなたは大丈夫?】身近な食品の「カフェイン量」を知って過剰摂取を防ごう!

1.カフェインの基礎知識 2.食品に含まれるカフェインの量 3.カフェインの1日摂取量は? 4.国…

2020.04.06

紅茶や麦茶のパックって体に危険? 専門家に聞く

紅茶や麦茶のパックって体に危険? 専門家に聞く

海外メディアにより、「ティーバッグの袋から多量のマイクロプラスチックが溶け出す」という報道がありま…

2020.03.23

【ヨーグルト、ジュース、甘酒まで】バランスの良い朝食を簡単に作る家電を紹介!

【ヨーグルト、ジュース、甘酒まで】バランスの良い朝食を簡単に作る家電を紹介!

朝食は、健康的な生活を送るのにとても大事だ。 しかし、朝はなかなか時間も無ければ、料理をする余裕…

2020.03.18

栄養学博士が教える自分の免疫を高める食事法|ウイルスに負けない体づくりの秘訣とは何か

栄養学博士が教える自分の免疫を高める食事法|ウイルスに負けない体づくりの秘訣とは何か

新型コロナウイルスが世界的に猛威を振るう中で、日本国内でも感染の拡大が続いています。 毎年のよう…

2020.03.17

家でもホットヨガ並みの発汗!「代謝アップが期待できる入浴法」をヨガインストラクターに教えてもらった

家でもホットヨガ並みの発汗!「代謝アップが期待できる入浴法」をヨガインストラクターに教えてもらった

冬になると汗をかく機会が減ってしまう。冬太り・手足の冷え・むくみ・乾燥肌といった冬に起こりやすい不…

2020.03.01

管理栄養士おすすめ!5分で簡単栄養チャージ(春のスムージー編)

管理栄養士おすすめ!5分で簡単栄養チャージ(春のスムージー編)

手軽に食事を済ませたい! だけどきちんと栄養はとりたい! という時にピッタリなのが、野菜やフルー…

2020.02.27

甘酒の効果と「家でできる簡単メニュー」を森永製菓の担当者に聞く

甘酒の効果と「家でできる簡単メニュー」を森永製菓の担当者に聞く

暖冬な上、少しずつ春の足音が聞こえるようになってきたものの、急に寒さが戻るなど、まだまだ体調管理に…

2020.02.25

コンビニで買える!食べ過ぎ(胃のむかつき)に効果が期待できるコンビニ商品

コンビニで買える!食べ過ぎ(胃のむかつき)に効果が期待できるコンビニ商品

食べ過ぎによって胃が疲れているというケースはよくある話ですが、現代の食事ではそこまで大量に食べてい…

2020.02.21

体を温め歯を守る!一石二鳥のおすすめホットドリンク

体を温め歯を守る!一石二鳥のおすすめホットドリンク

1. ホットドリンクでオーラルケア 2. オーラルケアの観点でおすすめの飲み物は? 3. 飲んだ後…

2020.02.18

【ダイエットを効率よく!】血糖値の上がり方が大切な理由

【ダイエットを効率よく!】血糖値の上がり方が大切な理由

1.血糖とインスリン 2.ダイエットのカギは血糖値の上がり方だった! 3.血糖値を急激に上げない食…

2020.02.10

コンビニコーヒーを編集部が徹底比較!一番お得でおいしいのはコレ!

コンビニコーヒーを編集部が徹底比較!一番お得でおいしいのはコレ!

・まず量と値段を比べてみた!コスパ1位は・・・ ・味を比べてみた結果・・・おすすめベスト3は? ・…

2020.02.03