ホリデーシーズンを盛り上げる「Xmasの飲み物糖質ランキング」

ただいまホリデーシーズン真っ只中。クリスマス気分をさらに盛り上げる飲み物。世界ではどんなドリンクを飲んでいるのでしょう。
そこで今回は世界のクリスマスドリンクとともに「Xmasの飲み物」の糖質量のランキングを紹介します。
※データは目安量100mlの重量の値です。

糖質ランキング第1位はアメリカやカナダ代表「エッグノッグ」。温かいミルクセーキです。作り方は簡単。牛乳120ccに卵黄1つを耐熱容器に入れて泡だて器で混ぜ、砂糖大さじ1を加えて混ぜ合わせ、レンジで約1分加熱で出来上がり。
第2位のアップルタイザーはリンゴ果汁の炭酸飲料。アメリカやイギリスの定番です。
第3位のシャンパンは世界各国で乾杯に用いられます。
第4位のホットワイン。ヨーロッパでは赤ワインを温めていただきます。フルーツやシナモン、グローブなどのスパイスを入れて温めるとドイツで親しまれているグリューワインになります。
第5位はイギリスのスパイスティー。フレーバー付きの紅茶です。日本でもXmasフレーバーの紅茶を見かけるようになりました。紅茶にスターアニス、シナモン、ドライフルーツを入れて、自家製オリジナルのクリスマスティーも手軽に楽しめます。

どうぞ素敵なホリデーシーズンをお過ごしください。

水谷俊江／管理栄養士　女子栄養大学栄養学部卒業

記事提供：リンクアンドコミュニケーション

リンクアンドコミュニケーションは、「世界中の誰もが、自然に健康になれる社会を創る」をモットーに、最新の健康情報の発信や健康課題を解決するサービスを提供しています。

からだにとって大切なエネルギー源である糖質ですが、必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、現在問題視されています。
そのなかで、糖質に関しては、糖質制限という考え方や、糖質を控えた商品など、さまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
「糖質.jp」は、私たちのからだや健康に深く関係がある「糖質」についての正しい情報や最新の研究結果などを、わかりやすく伝える場や意見交換を行える場を提供したいという考えから生まれました。
当サイトでは、専門家の方々のご協力のもと、健康な生活に貢献するべく、糖質に関する正確で有用な情報の提供や幅広いコミュニケーションの実現を目指し、様々な活動を行っていきたいと思います。