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私たち現代人は、かつてないほど騒音の影響を受けている。ここで言う「騒音」とは街中に響く音だけではな…
2023.09.14
耳馴染みのない専門用語、難解な公式、膨大な英単語、数分間のスピーチ原稿やプレゼンの台本、複雑な歌詞…
2023.08.25
40・50代は「出世・リストラ」「人間関係・家族」「健康・介護」など、ご自身の環境の変化に戸惑うこ…
2023.06.22
心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつである“幸せホルモン”。インターネットやテレビメディアで…
2023.02.09
「あれ!?今、何をしようとしてたかしら？」「名前が出てこない」など、ついさっきのことが思い出せなか…
2023.01.26
運動は最強の“うつ予防薬”であり、記憶力、創造力、注意力、そして集中力を高める――。そう語るのは『…
2023.01.25
「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の…
2023.01.06
「集中力を高めるにはブドウ糖が良いって聞くけど、なぜだろう…」 「ブドウ糖って糖分でしょ、摂らない…
2022.12.30
世の中には「何をやってもなぜかうまくいく人」がいる一方、「何をやってもうまくいかない人」がいる。で…
2022.09.05
スマホやタブレットの登場。そしてコロナ禍の在宅ワークにより、歩かなくなった私たち。「体を動かす時間…
2022.08.23
集中力が低下すると、仕事がはかどらない。バリバリと難しい仕事もこなせるあの集中力は、どうやったら手…
2022.08.12
テクノロジー、政治、経済、社会、ライフスタイルなど幅広い分野の情報を発信し、日本のインターネット論…
2022.06.07
仕事中や勉強中に「集中できない……」と頭を抱え、ついつい別のことを始めてしまって時間を無駄にした経…
2022.03.29
「勉強をしよう」「ダイエットをしよう」と決意をしてみたものの、長続きせずに終わってしまった経験は誰…
2021.09.08
気が乗らない。めんどくさい。できれば、さぼりたい……どんな人にも、ついついダラダラしてしまう日があ…
2021.08.04
「スマホ脳」と聞いてドキッとした人は多いのではないか。多くの人が長時間利用している自覚があるうえ、…
2021.07.07
目の前の仕事に集中できない、やる気すら出ないなど、どうしても仕事に身が入らないときもあるでしょう。…
2021.06.23
「成功している人ほど、困難なこと・大変なことから先に手をつける」と語るのは、世界中のCEO300人…
2021.06.09
台湾で2人の男の子の子育て中の神谷知佳が台湾で驚いた「昼寝文化」についてお届けします。今まで日本の…
2021.06.08
学生時代には毎朝早起きしなくてもよかったけれど、新社会人になるとそういうわけにはいきません。リモー…
2021.04.15
「仕事中に集中力が切れてしまった」「やる気が起きない」「集中力がいったん途切れると、再び集中するの…
2021.04.07
世界中を巻き込んだ新型コロナウイルスによるパンデミックで、時間の使い方を見直した人は多いのではない…
2021.04.01
2021.03.26
プロスポーツ選手などが試合後のインタビューで「ゾーンに入っていた」という話をすることがある。極限ま…
2021.02.22
テレワークが浸透し、「自宅で仕事」は当たり前になった。だが、20分パソコンに向き合っていたと思えば…
2020.12.24
新型コロナウイルスの影響で、小学校や保育園の登園・登校禁止、あるいは休校や学級閉鎖が相次いでいる。…
2020.03.24
よい眠りが取れているビジネスパーソンは、日中高い集中力を発揮し、ここぞというときの判断力にも長けて…
2020.03.09
「春眠暁を覚えず」という言葉が広く知られているくらい、春は眠いし、ぼーっとしがち。気温もだんだん温…
2019.04.16
労務管理の現場において、たばこ休憩をする社員としない社員の不公平感が話題になることは少なくありませ…
2019.01.17
激動の2018年に起こった出来事の中から、ニッポンの未来を大きく左右する“危機”が潜むニュースを、…
2018.12.05
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