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世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表さ…
2021.01.26
緊急事態宣言が行われ、外出を自粛する中で運動不足になっている人々も多いことでしょう。弱った体を修復…
2021.01.22
「小寒の氷、大寒に解く」とことわざにあるように、実は「大寒」よりも寒いのが「小寒」です。空気も澄み…
2021.01.08
自宅だと勉強や仕事がいまいち捗らないという人は多いだろう。自宅が東大卒整理収納アドバイザーの米田ま…
人間は環境によって左右される生き物です。実は職場にも「病気になりやすい職場」と「なりづらい職場」が…
2021.01.07
連日、過去最高の新規感染者数を記録している新型コロナウイルス。いつどこで誰が感染してもおかしくはな…
2020.12.25
人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。しかし、その結果と…
2020.12.24
冬至（12月22日〜）は、寒さのピークを迎える時期。からだを冷やさないように内外からケアをしつつ、…
2020.12.21
本格的な冬の訪れで気を付けたいのが、高齢者の入浴中の事故だ。消費者庁は、冬に多発する高齢者の入浴中…
「睡眠に影響しないことは何一つない」と言えるほど、私たちが起きている時間はその日の夜の眠りに直結し…
2020.12.18
『腸がすべて：世界中で話題！ アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（フランク・ラポルト＝アダムス…
2020.12.17
2020.12.16
冬本番といわれる「大雪」（12月7日〜）は、空が重たい灰色の雲に覆われて雪が降り、天地の陽気（エネ…
2020.12.08
感染症の元になるウイルスから、健康・暮らしに役立つものまで。世界は微生物が動かしている。中学理科の…
2020.08.31
健康に関する情報が豊富で意識も高く、医療制度も整っている長寿国、日本。でも実は、80歳前後の高齢者…
2020.03.13
食後高血糖という言葉を聞いたことはありますか？ 通常、健康な人の血糖値は食後1時間程度で上昇し、血…
2020.03.09
食事や運動の頻度など、生活習慣はあまりわっていないのに、お腹や背中に脂肪がつきやすくなってきたり、…
2020.01.22
健康状態にも、また肌などの美しさにも影響を与える腸内細菌。よく耳にする腸内環境とどう関連し、どうし…
2020.01.20
----高齢出産や出産しない人などが増えている現代人のなかには、PMSなど月経のトラブルを抱えてい…
2019.10.31
毎年、当たり前のように受けている健康診断。 健康診断の直前にラストスパートをかけるように、少し前…
2019.07.02
誰もが望む、気持ちよい眠りとスッキリ爽快な目覚め！ しかし寒さが続く今の季節、なかなか寝つけない人…
2019.02.05
「芸能人は歯が命」――。 このキャッチコピーを覚えていますか？ 1995年に話題となったサンギの…
2018.10.17
これから秋にかけては、外での活動が楽しい時期！健康のためにウォーキングをはじめようという方もいらっ…
2018.09.20
赤ちゃんの歯胚（歯の元）は、ママのお腹の中にいる胎生７週頃からでき始めます。その後、胎生４～５ヶ月…
2018.08.28
不規則な生活が続いて生活リズムを整えることが出来ない……忙しい生活を送る中、こんなお悩みを抱えてい…
2018.08.16
「免疫力」とは、体をウイルスや菌などから守る働きです。体内に侵入した菌やウイルスをやっつける白血球…
2018.08.13
まだ幼い子を抱えている熟年パパ世代は、「子どもが成人するまで、しっかり働いて稼がねば」と考えている…
2018.07.20
夏場は、身体がだるくなったり重くなったりしやすい季節ですね。 人体は体温が上昇したときに発汗し、…
2018.06.25
食事と肥満の関係を考える時、現在は摂取カロリーに着目し、食事内容を改善してゆく方法が一般的ですが、…
2018.06.14
目の痛みに対して適切な処置を行うには、その原因を理解することが重要です。そこで、目の痛みの原因や症…
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