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ＭＹひまわり（健康サービス）
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主食を減らして糖質オフという人は多いと思いますが、無意識のうちに主食以外で糖質をとっている可能性が…
2021.11.18
20～30代を中心に、オートミールが大流行中だ。きっかけは2020年初め、「手軽に食べられる健康食…
韓国発のトゥンカロン、台湾発タピオカティー、イタリア発のマリトッツォ……スイーツの世界では目まぐる…
2021.11.15
「糖尿病に亜鉛という栄養素が良いと聞いたけれど、どうやって摂ればいいのかしら…」 血糖値を下げる…
専門家が愛用している健康グッズや調理グッズ、気になりませんか？ リンククロス編集部では、みなさんに…
2021.11.12
「平成28年 国民健康・栄養調査」によると、我が国では、20歳以上における「糖尿病が強く疑われる者…
2021.11.11
ジャーサラダ、スチームサラダ、チョップドサラダなど、定期的にブームが来るサラダ界。2021年に話題…
2021.11.09
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表さ…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
「気になるけど結局どうなの？」という健康に関するソボクな疑問を、筑波大学体育系 准教授の中田由夫先…
2021.11.04
食品添加物の現状や食生活の危機を訴え、新聞、雑誌、テレビにも取り上げられるなど大きな反響を呼んだ『…
2021.11.02
徐々に寒さが増し、服装も暖かいものがほしくなる季節ですね。 寒さが苦手な方や、冷え性にお悩みの方は…
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
「海苔弁」と言えば、価格が安い割に満足感が高い、庶民的なお弁当の代表格だ。しかし今、1000円以上…
2021.11.01
当記事を監修した専門家：管理栄養士・調理師 前間弘美(詳しいプロフィールはこちらをご覧ください) …
筋力トレーニングに合わせて摂取するプロテインは、マッチョのためだけのものと思われていたのは昔のこと…
2021.10.29
消化や吸収など、体内でさまざまな働きを担っている腸。 腸を健やかに保つことは、全身の健康に直結す…
2021.10.28
当記事を監修した専門家：管理栄養士・調理師 前間弘美、編集長 宮田亘造(詳しいプロフィールはこちら…
飲んだあと、シメにラーメンを食べるという人は多いのでは。たしかにシメのラーメンは格別の味。しかし、…
2021.10.27
美味しく食べて健康になろう！管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピを毎週ご紹介します。高脂肪＆高塩…
朝夕は肌寒く、ラーメンが食べたくなる季節が近づいてきた。好みの味は人それぞれだが、今回はラーメンの…
2021.10.26
「糖尿病って言われたんだけど、食事や運動に気をつけたら治るのかしら…」 糖尿病は生活習慣病の一つ…
2021.10.25
「マグネシウムが糖尿病の予防に役立つって聞いたけど、どういうこと？」 今や国民病とも言われる糖尿…
2021.10.21
美味しく食べて健康になろう！管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピを毎週ご紹介します。だしやみりん…
2021.10.20
スープ作家、有賀薫氏の活躍が止まらない。2016年に初めての本、『365日のめざましスープ』を刊行…
1. 亜鉛は女性の髪にも大切？ 2. １日に必要な亜鉛は生牡蠣何個分？ 3. 牡蠣の楽しみ方いろい…
2021.10.19
「はちみつは栄養もありそうだから、毎日食べているよ」 古来より薬用としても使われているはちみつ。…
2021.10.18
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